Visión general
Los dolores de oído pueden ser debilitantes, pero no siempre justifican la administración de antibióticos. Las pautas de prescripción para las infecciones del oído han cambiado en los últimos cinco años. Es posible que a su hijo ni siquiera le receten antibióticos.
No todas las infecciones de oído son bacterianas o necesitan medicamentos recetados. De hecho, podría encontrar todo el alivio que necesita en su hogar con tratamientos como:
- analgésicos de venta libre
- compresas frías o calientes
- aceite de oliva
- ejercicios de cuello
- jengibre
- ajo
- peróxido de hidrógeno
Aquí hay 11 remedios caseros y tratamientos de venta libre para los dolores de oído.
1. Analgésicos de venta libre
La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) sugiere analgésicos de venta libre (OTC) como ibuprofeno y acetaminofén para controlar el dolor asociado con un tipo doloroso de infección del oído llamada otitis media aguda (OMA).
Son seguros de usar con o sin antibióticos, pero asegúrese de seguir las instrucciones de dosificación en la etiqueta. Estos medicamentos también pueden ayudar a bajar la fiebre.
Hable con su médico sobre la dosis adecuada para niños. Las versiones para niños y bebés están disponibles para muchos analgésicos de venta libre. No es seguro que los niños menores de 16 años tomen aspirina.
2. Compresas frías o calientes
Las personas a menudo usan bolsas de hielo o compresas tibias, como una almohadilla térmica o una toallita húmeda, para aliviar el dolor. Se puede hacer lo mismo con el dolor de oído. Este método es seguro tanto para niños como para adultos.
Coloque la bolsa de hielo o la compresa tibia sobre la oreja y alterne entre tibia y fría después de 10 minutos. Si prefiere frío o caliente, puede usar solo una compresa.
3. Aceite de oliva
El uso de aceite de oliva para los dolores de oído es un remedio popular. No hay evidencia científica sólida que demuestre que las gotas de aceite de oliva en el canal auditivo puedan aliviar el dolor de oído. Pero poner unas gotas tibias de aceite de oliva en el oído es seguro y podría ser moderadamente efectivo, según la AAP.
De todos modos, es una buena idea hablar primero sobre este método con su médico, especialmente para los niños. Asegúrese de que el aceite de oliva no esté más caliente que la temperatura de su cuerpo usando un termómetro. Esto le ayudará a evitar quemarse el tímpano.
4. Gotas naturopáticas
Las gotas para los oídos naturopáticos están hechas de extractos de hierbas. Se pueden encontrar en línea y en algunas farmacias. Un estudio preliminar encontró que las gotas que contienen extractos de hierbas en una base de aceite de oliva podrían ser tan o incluso más efectivas que las gotas para los oídos tradicionales de venta libre.
5. Tratamiento quiropráctico
Si acude al quiropráctico para realizar ajustes, es posible que su cita pueda aliviar su dolor de oído tanto como su dolor de espalda.
Un estudio de 1996 que involucró a 46 niños participantes de 5 años o menos encontró que el 93 por ciento de ellos mostró una mejora después de los ajustes quiroprácticos. De los niños, el 43 por ciento de ellos se sintió mejor después de solo una o dos sesiones.
La Clínica Mayo advierte que no ha habido estudios clínicos a largo plazo que relacionen el tratamiento quiropráctico con la reducción del dolor de oído.
6. Duerme sin presionar el oído
Algunas posiciones para dormir agravarán el dolor causado por las infecciones del oído, mientras que otras pueden ayudar a aliviarlo. Duerma con la oreja afectada levantada en lugar de tenerla boca abajo hacia la almohada. Esto puede ayudar a que el oído drene mejor si es necesario.
También puede dormir con la cabeza elevada usando almohadas adicionales. Esto también puede ayudar a que los oídos drenen más rápido.
7. Ejercicios de cuello
Algunos dolores de oído son causados por la presión en el canal auditivo. Se pueden usar ciertos ejercicios de cuello para aliviar esta presión. Los ejercicios de rotación del cuello son particularmente beneficiosos.
Siga estos pasos para realizar ejercicios de rotación del cuello:
- Siéntese derecho con ambos pies apoyados en el suelo.
- Gire lentamente el cuello y la cabeza hacia la derecha hasta que su cabeza esté paralela a su hombro.
- Gire la cabeza hacia el otro lado, hasta que esté paralela a su hombro izquierdo.
- Levante los hombros en alto como si estuviera tratando de cubrirse las orejas con los hombros.
- Haga los movimientos lentamente, manténgalos estirados suavemente más mientras cuenta hasta cinco, luego relájese.
- Repítelos con frecuencia durante las horas de vigilia.
8. Jengibre
El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias naturales que pueden ayudar a aliviar el dolor de oído. Aplique jugo de jengibre, o aceite colado que se calentó con jengibre, alrededor del canal auditivo externo. No lo ponga directamente en el oído.
9. Ajo
El ajo tiene propiedades tanto antibióticas como analgésicas. Remoje el ajo machacado durante varios minutos en aceite de oliva o de sésamo tibio. Colar el ajo y aplicar el aceite en el canal auditivo.
10. Peróxido de hidrógeno
El peróxido de hidrógeno se ha utilizado como remedio natural para los dolores de oído durante muchos años. Para utilizar este método de tratamiento, coloque varias gotas de peróxido de hidrógeno en el oído afectado. Déjelo reposar durante varios minutos antes de dejarlo escurrir en un fregadero. Enjuague su oído con agua destilada limpia.
11. Distracción
Si se trata de un niño que está luchando contra un dolor de oído, haga todo lo posible para que se sienta cómodo apartando su mente del dolor.
Es posible que desee:
- poner su película favorita
- traer a casa un nuevo libro para colorear
- tomar un baño de burbujas con muchos juguetes
- déjalos jugar un juego en tu teléfono o tableta
- recoger su bocadillo favorito
- simplemente busque otras cosas en las que puedan centrarse
Si su hijo está en edad de dentición, ofrézcale juguetes para la dentición refrigerados para masticar.
Este método también funciona para adultos. Disfrute de un buen libro o una película favorita para no pensar en el dolor de oído.
Causas
Hay muchas causas posibles para el dolor de oído. Las posibles causas que son relativamente comunes incluyen:
- caries
- infecciones de los senos
- cerumen
- amigdalitis
- rechinar los dientes
La infección de oído más común es la otitis media aguda (OMA) o una infección del oído medio.
Se caracteriza por partes inflamadas e infectadas del oído medio. El dolor asociado con la OMA se debe a que el líquido queda atrapado detrás del tímpano. Los síntomas pueden incluir:
- fiebre
- dolor dentro del oído
- pérdida auditiva leve
- sentirse enfermo en general
Los bebés y los niños pueden estar inquietos, de mal humor y tirarse de las orejas.
Cuando usar un remedio casero
El mejor remedio casero para el dolor de oído depende de la causa. Si la culpa es de una caries, es posible que su dolor de oído no mejore hasta que vea a un dentista. Sin embargo, si se trata de una infección de oído, el uso de un remedio natural podría hacer que la enfermedad sea soportable mientras su cuerpo combate la infección.
Muchas infecciones de oído desaparecen por sí solas en aproximadamente una semana o dos, y los síntomas comienzan a mejorar después de unos días. Asegúrese de consultar con el pediatra de su hijo si su hijo tiene dolor de oído, especialmente si es menor de 2 años.
Si su hijo tiene fiebre alta o si la fiebre dura más de un día, busque atención médica inmediata. La fiebre alta en los niños se define como:
Su médico puede brindarle orientación sobre si debe probar primero los remedios caseros o considerar un antibiótico.
La comida para llevar
Si bien no hay mucha evidencia sobre tratamientos alternativos para los dolores de oído, muchos remedios caseros pueden aliviar el dolor.
No se necesitan antibióticos Las últimas pautas de la AAP sugieren que los médicos deben centrarse en el manejo del dolor, no en antibióticos, para las infecciones de oído. Esto se debe a que las infecciones de oído a menudo desaparecen por sí solas y el uso excesivo de antibióticos podría provocar infecciones resistentes a los antibióticos.
