Los primeros auxilios son la atención inmediata que se brinda a una persona que está enferma o lesionada antes de que los servicios médicos de emergencia (EMS) lleguen al lugar. En una situación de emergencia, los primeros auxilios rápidos pueden ser vitales para ayudar a salvar una vida.
Cuando se enfrenta a una situación de emergencia, hay algunas cosas importantes que debe recordar al dar primeros auxilios. A menudo se les conoce como el "ABC de los primeros auxilios".
Siga leyendo para obtener más información sobre el ABC de los primeros auxilios y qué hacer en una situación de emergencia.
Sobre el ABC de los primeros auxilios
El ABC de los primeros auxilios consta de tres componentes diferentes. Exploremos cada uno con más detalle.
A = vía aérea
Una vía respiratoria bloqueada puede obstaculizar la capacidad de una persona para respirar. Puede ayudar a abrir las vías respiratorias de alguien haciendo lo siguiente:
- Coloque una mano sobre la frente de la persona.
- Incline suavemente la cabeza hacia atrás.
- Mientras inclina la cabeza, use dos dedos de la otra mano para levantar con cuidado la barbilla.
B = Respiración
La respiración proporciona al cuerpo oxígeno vital. Por eso es crucial determinar si alguien está respirando o no.
Para determinar si una persona respira normalmente, siga estos pasos:
- Coloque su oreja directamente sobre la boca de la persona mientras mira hacia abajo a su cuerpo.
- Busque los siguientes signos de respiración:
- sonido de sus respiraciones
- sintiendo su aliento en tu mejilla
- su pecho subiendo y bajando
- Continúe haciendo esto por no más de 10 segundos.
Puede realizar respiraciones de rescate en alguien que no está respirando. Esto le ayuda a respirar temporalmente por la otra persona. Las respiraciones de rescate, junto con las compresiones torácicas, se administran durante la reanimación cardiopulmonar (RCP).
C = Circulación / Compresión
Si bien la respiración enriquece la sangre con oxígeno, son los latidos del corazón los que transportan este oxígeno a todo el cuerpo. Cuando los órganos y tejidos no reciben suficiente oxígeno, pueden comenzar a morir.
Si descubre que una persona no está respirando, las compresiones torácicas son vitales para restaurar la circulación sanguínea en el cuerpo.
Las pautas actualizadas: CAB
En 2010, la American Heart Association emitió recomendaciones de primeros auxilios actualizadas. Como parte de esto, el orden en el que realiza el ABC se ha cambiado a CAB:
- Circulación / Compresiones
- Vías respiratorias
- Respiración
Hay un par de razones para este cambio:
- Abordar la circulación primero mediante la realización de compresiones torácicas proporciona un flujo sanguíneo vital a órganos como el cerebro y el corazón.
- Las compresiones torácicas se pueden realizar de inmediato, mientras que el control de las vías respiratorias y la administración eficaz de respiraciones de rescate pueden llevar un tiempo crucial.
Tras la actualización de la guía, el nuevo enfoque CAB se comparó con el antiguo enfoque ABC. Los estudios encontraron que el enfoque CAB fue más favorable para brindar una intervención oportuna.
La "D" de los primeros auxilios
A veces, es posible que vea una letra adicional asociada con el ABC de los primeros auxilios. Esta letra es D. Puede significar algunas cosas diferentes:
- Sangrado mortal. Verifique si la persona tiene sangrado severo. Si nota que están sangrando mucho, llame al 911 oa los servicios de emergencia locales y aplique presión sobre la herida hasta que llegue la ayuda.
- Desfibrilación. Este paso implica el uso de una corriente eléctrica para restaurar un latido cardíaco normal en alguien que sufre un paro cardíaco. A menudo se realiza mediante un dispositivo llamado desfibrilador externo automático (DEA).
- Invalidez. Verifique si hay lesiones o discapacidades notables asociadas con la condición actual de la persona. Además, verifique su nivel de respuesta a cosas como voces o dolor.
Qué hacer en una situación de emergencia
Quizás se pregunte qué hacer si se encuentra en una situación de emergencia. Cuando se enfrente a una emergencia, concéntrese en seguir los tres pasos a continuación.
1. Compruebe si hay peligro
Evalúe su entorno inmediato en busca de señales de peligro. Algunos ejemplos incluyen:
- incendios
- líneas eléctricas caídas u otros peligros eléctricos
- inundaciones o agua corriente
- humos químicos
- escombros que caen o vuelan
- vehiculos
- gente violenta
- animales agresivos
Si el área parece libre de peligros inmediatos, continúe con el siguiente paso. Si no es así, abandone el área y llame al 911.
2. Llame para pedir ayuda
Si una persona está inconsciente, no responde o está gravemente herida, llame al 911. Si está cerca de otras personas, dígale a alguien que haga la llamada mientras usted comienza a brindarle atención. Si está solo, puede hacer la llamada usted mismo.
3. Brindar atención de primeros auxilios
Mientras espera que llegue la ayuda, comience a brindar primeros auxilios. Si la persona está consciente y alerta, asegúrese de obtener su consentimiento antes de brindarle atención.
Cómo realizar la reanimación cardiopulmonar en un adulto
La RCP es una técnica de primeros auxilios que se usa cuando la respiración o los latidos del corazón de una persona se han detenido. Siga los pasos a continuación para realizar la RCP en un adulto.
Instrucciones de reanimación cardiopulmonar
- Asegúrese de que la persona esté acostada boca arriba y sobre una superficie firme.
- Coloque el talón (base) de su mano en el centro del pecho de la persona. Coloque su otra mano encima, entrelazando sus dedos.
- Asegúrese de que sus hombros estén directamente sobre sus manos y que sus brazos estén rectos.
- Utilizando el peso de su cuerpo, aplique compresiones en el pecho. Estos deben comprimir el pecho al menos 2 pulgadas y deben administrarse de manera rápida y constante, a una velocidad de al menos 100 compresiones por minuto.
- Después de 30 compresiones torácicas, abra las vías respiratorias inclinando suavemente la cabeza de la persona hacia atrás y la barbilla hacia arriba.
- Apriete las fosas nasales de la persona para cerrarlas, colocando su boca sobre la suya para formar un sello completo.
- Dé una respiración de rescate soplando de manera constante en la boca de la persona. Si el pecho de la persona se eleva, dele una segunda respiración de rescate. Si no es así, vuelva a realizar el paso de apertura de las vías respiratorias y luego administre una segunda respiración de rescate.
- Administre otras 30 compresiones torácicas seguidas de dos respiraciones de rescate, repitiendo hasta que llegue la ayuda.
Importante: si no está capacitado en RCP, administre RCP solo con las manos. Esta es la RCP que implica solo compresiones torácicas sin respiraciones de rescate.
Cómo realizar RCP en un niño
Los pasos necesarios para realizar la RCP en un niño son muy similares a los de un adulto.
Seguirá dando ciclos de 30 compresiones torácicas y dos respiraciones de rescate. Si el niño es pequeño, use solo una mano para las compresiones torácicas en lugar de dos.
Para infantes
Cuando administre RCP a un bebé, use solo dos dedos al administrar compresiones torácicas. Comprima el pecho aproximadamente 1,5 pulgadas en lugar de 2 pulgadas.
Las respiraciones de rescate también se realizan de manera ligeramente diferente en los bebés:
- Coloque su boca sobre la nariz y la boca del bebé para formar un sello completo.
- Use suaves bocanadas de aire para administrar la respiración de rescate a la boca del bebé.
Importante: al igual que con los adultos, administre RCP solo con las manos si no está capacitado en RCP.
Dónde recibir entrenamiento en RCP
Si desea obtener la certificación de CPR, consulte los siguientes recursos:
- Cruz Roja Americana. La Cruz Roja Americana ofrece cursos de certificación de primeros auxilios y resucitación cardiopulmonar. Utilice su sitio web para encontrar clases cerca de usted.
- Asociación Americana del Corazón. La Asociación Estadounidense del Corazón también ofrece capacitación en una variedad de áreas, incluidos primeros auxilios y resucitación cardiopulmonar. Puede encontrar clases en su área visitando su sitio web.
- Recursos locales. También es posible que se ofrezcan cursos de primeros auxilios y resucitación cardiopulmonar en su comunidad, a menudo a través de su departamento de bomberos o escuela local. Comuníquese con ellos para obtener más detalles.
Primeros auxilios para alguien inconsciente
Hay algunas situaciones en las que el corazón de una persona puede seguir latiendo pero está inconsciente. Muchas cosas pueden causar esto, que incluyen:
- una lesión en la cabeza, causada por un accidente automovilístico, una caída o un asalto
- pérdida de sangre
- sobredosis de droga
- envenenamiento por alcohol
- desmayo (síncope)
- baja azúcar en la sangre
- deshidración
- accidente cerebrovascular o ataque isquémico transitorio (AIT)
- embargo
- arritmia
- narcolepsia
Si alguien está inconsciente y su corazón late, puede seguir los pasos a continuación mientras espera que lleguen los servicios de emergencia.
Revisa su respiración
Si están respirando, continúe con el siguiente paso. Si no están respirando, llame al 911 y realice resucitación cardiopulmonar hasta que llegue la ayuda.
Muévalos a la posición de recuperación
La posición de recuperación ayuda a mantener abiertas las vías respiratorias de una persona y evita la asfixia. Para mover a alguien a la posición de recuperación:
- Arrodíllate en el suelo junto a ellos.
- Coloque el brazo más cercano a usted en ángulo recto con su cuerpo, con la palma hacia arriba.
- Doble su otro brazo para que su mano descanse debajo de la mejilla más cercana a usted. Manténgalo en su lugar para los pasos 4 y 5.
- Con la mano libre, doble la rodilla que está más alejada de usted en ángulo recto para que descanse plana en el suelo.
- Tire suavemente de la rodilla doblada para hacerla rodar hacia usted y de lado.
- Asegúrese de que la mano de su brazo doblado todavía sostenga su cabeza.
- Abra con cuidado sus vías respiratorias inclinando la cabeza hacia atrás y levantando la barbilla. Verifique si algo está bloqueando sus vías respiratorias.
Llamar por ayuda
Una vez que estén en la posición de recuperación, llame al 911. Quédese con ellos para monitorear su condición hasta que llegue la ayuda.
Importante
Mover a una persona con una lesión en la columna vertebral puede empeorar su condición. Evite mover a una persona con sospecha de lesión en la columna hasta que llegue el servicio de emergencia.
Alguien puede tener una lesión en la columna en situaciones en las que:
- hay evidencia de un accidente, como un accidente automovilístico o una caída
- están conscientes y se quejan de dolor en el cuello o la espalda, o tienen síntomas como entumecimiento o debilidad
- notas que han perdido el control de la vejiga o los intestinos
Cuando llamar a una ambulancia
Además de los escenarios en los que alguien no respira, no tiene latidos del corazón o está inconsciente, existen circunstancias adicionales en las que es importante llamar a una ambulancia.
Llame al 911 de inmediato para situaciones que involucren:
- un infarto
- golpe
- dificultad para respirar
- convulsiones
- una reacción alérgica grave (anafilaxia)
- sangrado abundante
- quemaduras severas
- sospecha de envenenamiento
La línea de fondo
En una situación de emergencia, hay algunos pasos importantes que debe recordar al dar primeros auxilios. A menudo se les conoce como el "ABC de los primeros auxilios". De acuerdo con las pautas actualizadas, es importante realizarlas en este orden:
- Circulación / compresiones
- Vías respiratorias
- Respiración
La RCP es una técnica de primeros auxilios que está estrechamente relacionada con el ABC. Consiste en dar ciclos de compresiones torácicas y respiraciones de rescate.
Además de los escenarios que no implican respiración o latidos del corazón, existen otras condiciones potencialmente mortales que requieren atención médica inmediata. Estos incluyen, entre otros, situaciones en las que una persona está inconsciente, tiene problemas para respirar, sangra mucho o tiene quemaduras graves.
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