Incluimos productos que creemos que son útiles para nuestros lectores. Si compra a través de los enlaces de esta página, es posible que ganemos una pequeña comisión. Este es nuestro proceso.
Visión general
Candida es un grupo de levaduras que pueden causar infecciones fúngicas en diferentes partes del cuerpo. Hay más de 20 tipos diferentes de cándida, pero Candida albicans es la causa más común de infección.
La cándida normalmente vive en el cuerpo sin causar problemas. Se pueden encontrar en los intestinos y en un tipo de tejido llamado membranas mucosas, que recubren la vagina y la boca.
Las cándida son hongos oportunistas que pueden crecer sin control en las circunstancias adecuadas. Un crecimiento excesivo de cándida causa una infección con una variedad de síntomas. En la vagina, la candidiasis se conoce comúnmente como candidiasis. Una infección en la boca se llama aftas. Las personas con diabetes contraen candidiasis con más frecuencia.
El vinagre de sidra de manzana (ACV) es un antimicótico científicamente probado. La investigación de laboratorio muestra que puede inhibir el crecimiento de cándida que se cultiva en una placa de Petri.
Si bien es importante tener en cuenta que una placa de Petri es muy diferente a una persona, es posible que pueda usar ACV diluido para tratar una infección por hongos al ingerirlo o aplicarlo directamente en el área afectada. Probablemente, hay poco riesgo al intentar este enfoque.
¿Qué dice la investigación?
Según la investigación, el ACV tiene beneficios como agente antibacteriano y antifúngico. Un estudio de 2018 encontró que el ACV sin diluir (o ligeramente diluido) puede prevenir el crecimiento de cándida. Los investigadores descubrieron este efecto en un cultivo de cándida, que es una pequeña muestra de estos organismos.
Sin embargo, se requiere más investigación para descubrir si el ACV funciona para combatir la levadura en el cuerpo humano. Parece que a este hongo oportunista no le gusta el ACV. El consumo de ACV podría hacer que su cuerpo sea menos hospitalario con los hongos, lo que significa que no crecerían fuera de control y causarían una infección.
¿Cómo se usa como tratamiento?
Puede usar ACV para combatir la cándida de diferentes maneras. Puedes tomarlo para tratar un crecimiento excesivo o incorporarlo a tu rutina diaria para prevenir futuras infecciones.
Bebe solo
El vinagre de sidra de manzana se puede tomar solo, sin diluir. Intente tomar 1 cucharada dos veces al día. Si no le gusta el sabor, intente agregar una gota de miel. Siga con un vaso de agua.
Continúe con esta rutina todos los días hasta que su infección por cándida desaparezca o durante el tiempo que desee. Es posible que desee agregarlo a las ensaladas para obtener los beneficios.
Hacer gárgaras
Para tratar una candidiasis oral, puede aplicar ACV directamente sobre el tejido infectado.
Mezcle 1/2 taza de ACV en 1 taza de agua. Haga gárgaras y agite esta solución alrededor de su boca durante 15 segundos. Escupir y repetir durante al menos tres minutos.
Repita dos o tres veces al día hasta que desaparezca la infección.
Añádelo al té
Agregue 1 cucharada de ACV a una taza de té negro. Un estudio de 2009 muestra que los polifenoles del té negro actúan para ralentizar el crecimiento de la cándida. El sabor del té también ayudará a enmascarar el fuerte sabor del ACV.
Beba esta tintura dos veces al día para tratar una infección y una vez al día como medida preventiva.
Úselo como aderezo para ensaladas
El vinagre de sidra de manzana es un excelente aderezo para ensaladas. Ponerlo en sus ensaladas es probablemente una forma más fácil de incorporarlo a su dieta, porque probablemente disfrutará del sabor. Mezcle ACV con aceite de oliva para un aderezo rápido y fácil, o sea creativo y condimente con hierbas secas o un poco de ajo.
Mézclalo con aceite de coco
Para usar ACV en su piel, mézclelo con un poco de aceite de coco orgánico. Un estudio de 2007 muestra que el aceite de coco virgen puede ser casi tan efectivo como los medicamentos antimicóticos recetados. Para obtener los mejores resultados, compre aceite de coco que sea 100 por ciento puro.
Mezcle 1 cucharadita de ACV en 1 cucharada de aceite de coco. Puede aplicar esta mezcla en la vulva o insertarla en la vagina, así como tomarla por vía oral. Para insertarlo en la vagina, retire un tampón de su aplicador y llene el aplicador con la mezcla.
Obtenga más información sobre el uso de aceite de coco para tratar una candidiasis.
Tenga en cuenta que el aceite de coco puede descomponer el látex de los condones, por lo que deberá abstenerse de tener relaciones sexuales mientras usa este tratamiento o usar otro método anticonceptivo si desea evitar el embarazo.
Agrégalo a un batido
Oculte el fuerte sabor del ACV mezclándolo en su batido diario.
Agregue de 1 a 2 cucharadas a cualquier batido estándar. Intente complementar el sabor del ACV agregando manzanas, canela y nuez moscada.
También puede preparar una bebida verde y mezclar otros antifúngicos naturales como ajo, rábanos y clavo.
Úselo en el baño
Muchas personas descubren que mezclar ACV en un baño tibio ayuda a calmar e hidratar la piel. También puede ser una forma eficaz de combatir o prevenir las infecciones por hongos. El agua del baño llega a la vagina. La parte complicada es usar suficiente ACV para que sea efectivo.
Llene la tina hasta la mitad como máximo y agregue 2 tazas de ACV. Remojar durante unos 15 minutos. Mientras esté en la bañera, practique sus ejercicios de Kegel. Esto ayuda a fortalecer los músculos del suelo pélvico.
¿Cuáles son los efectos secundarios?
El vinagre de sidra de manzana tiene un perfil de seguridad muy alto.
Generalmente, no hay efectos secundarios negativos asociados con beberlo, aunque demasiado puede crear una sensación de ardor en la garganta porque es ácido. También puede erosionar el esmalte de sus dientes.Es mejor diluir el ACV antes de usarlo.
Se han realizado pocas investigaciones sobre la aplicación tópica de ACV, pero la mayoría de las personas no tienen ningún problema con él. Suspenda su uso si experimenta alguna irritación o efectos secundarios extraños.
La comida para llevar
Si sus síntomas no mejoran después de una semana, programe una cita con su médico. Las infecciones por hongos comparten muchos de los mismos síntomas que las afecciones más graves. Las infecciones de transmisión sexual (ITS) y la vaginosis bacteriana a menudo se confunden con infecciones por hongos. Si no se tratan, estas afecciones pueden ponerlo en riesgo de sufrir complicaciones graves y aumentar su vulnerabilidad a otras ITS.
La única forma de asegurarse de que está tratando la afección adecuada es hacerse una prueba de levadura. Si da positivo en una prueba de candidiasis, siga las recomendaciones de tratamiento de su médico. También puede preguntarle a su médico acerca de agregar vinagre de sidra de manzana a su plan de tratamiento.
Se cree que el ACV es natural y seguro para las personas con diabetes que experimentan infecciones por hongos recurrentes. Considere otros tratamientos como aceite de coco, supositorios de venta libre o medicamentos antimicóticos recetados.