¿Tiene preguntas sobre cómo vivir la vida con diabetes? ¡Pregúntale a D’Mine! Nuestra columna de consejos semanales, es decir, presentada por el veterano autor de diabetes tipo 1 y diabetes Wil Dubois.
Esta semana, Wil ofrece algunos consejos sobre los primeros signos de advertencia que podrían presentarse cuando la diabetes tipo 2 se convierta en una realidad. Para aquellos que pueden tener prediabetes o estar preocupados por desarrollar diabetes tipo 2, esta es una mirada útil a los síntomas "furtivos" a tener en cuenta ...
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Cindy, tipo 3 de Minnesota, escribe: A mi tío le acaban de diagnosticar diabetes tipo 2. El médico dice que probablemente lo ha tenido durante muchos años. ¿Cómo diablos es eso posible? ¿No hay señales de advertencia?
Wil @ Ask D’Mine responde: En realidad, la diabetes tipo 2 no presenta ninguna señal de advertencia. Se acerca sigilosamente a la gente como un ladrón en la noche. Oh. Correcto. Supongo que los ladrones ya no se acercan sigilosamente a la gente por la noche, ¿verdad? Hoy en día, los ladrones se juntan en cafeterías con mucha luz y usan sus computadoras portátiles para robar nuestros números de tarjetas de crédito.
Es una lástima cuando un gran dispositivo literario se vuelve demasiado obsoleto para usarlo.
Pero entiendes mi deriva. La triste realidad es que puede albergar diabetes T2 durante años, incluso décadas, sin la menor idea de que la tiene. Pero luego las cosas se ponen interesantes. Aunque, antes de que pueda profundizar en eso, necesito sentar las bases. Lo primero que debe saber es que la diabetes tipo 2 tiene un período de gestación realmente muy largo.
Ok, ok, la diabetes realmente no tiene un período de gestación. No es un ser vivo, pero confía en mí, cuando compartes tu vida con él, seguro que parece tener mente propia. Permítame intentarlo de nuevo: lo primero que debe saber es que la diabetes tipo 2 tiene un período de incubación muy, muy largo.
De acuerdo, de acuerdo, tampoco tiene un período de incubación. No es ese tipo de enfermedad. No puede contagiarse de otra persona. Al menos no al azar. De alguna manera lo contagias tus padres, porque es en gran parte genético. Pero no puede contraerlo desde el asiento del inodoro o al estornudar. La diabetes tipo 2 proviene de adentro y se desencadena por una combinación de problemas de edad y estilo de vida: peso, niveles de actividad, patrones de alimentación y bebida, estrés y más. Pero una vez que se enciende la luz piloto de la diabetes, hay un período largo, no realmente un período de gestación o un período de incubación, en el que la diabetes, al igual que un feto o un organismo enfermo, comienza a crecer y fortalecerse. En el mundo médico, en realidad se lo llama "un período latente y asintomático de etapas subclínicas que a menudo permanecen sin diagnosticar".
Sí. Puedes ver por qué traté de salirme con la mía gestación o incubación.
De todos modos, mientras la diabetes del "bebé" está creciendo, es como un parásito. Poco a poco, mordisquea la capacidad del organismo anfitrión para mantener el control adecuado de la glucosa en sangre. A medida que se pierde esa capacidad, el azúcar en sangre comienza a subir lentamente, muy lentamente. Y aunque la diabetes oculta que está causando esto no presenta signos ni síntomas, el nivel alto de azúcar en sangre sí.
El problema, sin embargo, es que debido a que la aparición de niveles elevados de azúcar ocurre muy lentamente, también lo hacen las señales de advertencia. Pueden ser fáciles de pasar por alto porque no es como tener una gripe en la que un día estás bien y al día siguiente comienzas a sentirte mal. En cambio, las personas tienden a adaptarse a las señales de advertencia de un nivel alto de azúcar en sangre a medida que se desarrollan. Al menos hasta que las señales de advertencia se vuelvan realmente graves, lo cual será así.
Ahora, la lista completa de señales de advertencia de niveles altos de azúcar en sangre es bastante larga, pero aquí están las más comunes. Si experimenta tres o más de estos, es hora de visitar al médico:
Energía baja
Debido a que la glucosa alta está interfiriendo con las operaciones normales de abastecimiento de combustible del cuerpo, un resultado es la fatiga. El problema aquí es que la mayoría de las personas que desarrollan diabetes tipo 2 y, por lo tanto, sufren niveles elevados de azúcar en sangre, son de mediana edad. Y a medida que llegamos a la mediana edad, no tenemos tanta energía como solíamos tener. Eso es normal, muchas veces la reducción de energía no se reconoce como una señal de advertencia de un problema médico y simplemente se cancela como "envejeciendo". La lenta aparición de la energía reducida también hace que sea más fácil caer en esta trampa. Si te despertaras un día con la mitad de tu energía normal, te asustarías, sabrías que algo andaba mal y llamarías a tu médico. Pero si pierde fuerza lentamente durante un período de tres a cinco años, es más difícil de reconocer.
Visión borrosa
El nivel alto de azúcar en sangre cambia temporalmente la forma del ojo, lo que provoca visión borrosa. Pero nuevamente, al igual que con la energía, la aparición de los síntomas se produce a pasos de bebé. Oh, mierda. No veo tan bien como solía hacerlo. Probablemente necesite unas gafas nuevas. Debería hacer eso hoy, pero estoy muy cansado. Envejecer es una puta.
Aumento de sed y aumento de la micción
Más correctamente, este par de síntomas deben ordenarse como aumento de la sed, aumento de la micción, porque eso es lo que realmente está sucediendo. Primero enumeré la sed, porque esa es la confusión con este par de señales de advertencia. Este es el trato: tu cuerpo es inteligente. Sabe que todo este azúcar extra atrapado en la sangre es tóxico. ¡Está haciendo todo lo posible para sacar esa basura! Se vierten toneladas de azúcar en la orina, lo que da como resultado una química compleja que más o menos convierte su cuerpo en un sifón, y el efecto deshidratante de orinar como un caballo de carreras desencadena una sed épica. Por supuesto, la mayoría de la gente conecta los hechos al revés. Últimamente he tenido mucha sed por alguna razón, así que bebo demasiada agua antes de acostarme. Por eso me levanto tres veces cada noche para orinar.
Pérdida de peso
Cuando el nivel de azúcar en la sangre aumenta mucho, la mayoría de las células beta productoras de insulina en el páncreas se apagan temporalmente y, sin suficiente insulina, la glucosa no puede pasar de la sangre a las células para alimentarlas. Es un caso de hambre en la tierra de la abundancia. Al no poder utilizar el flujo de azúcar en el torrente sanguíneo como combustible, el cuerpo recurre a sus reservas de grasa para funcionar y el resultado es la pérdida de peso. El problema aquí es que la mayoría de nosotros en este país tenemos sobrepeso y estamos encantados si empezamos a perder peso. Puede estar comiendo lo mismo, o incluso más, pero mágicamente, los kilos se están derritiendo. Esto debería ser una pista de que algo anda mal, pero nadie quiere mirar a un caballo de regalo en la boca.
(Oh. Supongo que ese es otro de esos dispositivos literalmente caducados, ¿no? La mayoría de nosotros ni siquiera sabemos qué buscar en la boca de un caballo para juzgar su salud).
Irritabilidad
¿Es de extrañar que con todas estas otras cosas que suceden (poca energía, visión borrosa, sed, paradas frecuentes en boxes) que una persona pueda estar un poco malhumorada? Pero debido a que todo sucedió tan lentamente, la víctima ni siquiera recuerda cómo se sintió sentirse bien. Y ni siquiera sabrán que están irritables en absoluto.
Pero su cónyuge lo hará.
Así que ahí lo tiene: la constelación de señales de advertencia de alto nivel de azúcar en sangre fácilmente reconocibles, pero no fácilmente reconocibles, que a su vez es una señal de advertencia de que la diabetes se esconde en algún lugar debajo. Lamentablemente, la experiencia de su tío es común. La mayoría de la diabetes tipo 2 está bien desarrollada antes de que se descubra. Las señales de advertencia de un nivel alto de azúcar en sangre están ahí, pero es fácil ignorarlas o malinterpretarlas, en gran parte porque toman forma muy lentamente y durante un período de tiempo tan prolongado.
Pero una vez que se trata el nivel alto de azúcar en sangre, la mayoría de las personas se sorprenden de lo mejor que se sienten. Solo entonces se dan cuenta de lo enfermos que estaban. Espero que su tío tenga la misma experiencia y ahora se "sienta años más joven".
Mientras tanto, tenga en cuenta que la diabetes es un asunto de familia. Si alguien que nada en su acervo genético tiene, o contrae, diabetes tipo 2, usted también debe hacerse un chequeo anual.La diabetes causa menos problemas y es mucho más fácil de tratar cuando se detecta a tiempo. Y con las pruebas adecuadas, se puede descubrir mucho antes de que el primer síntoma de azúcar asome su fea cabeza.
Esta no es una columna de consejos médicos. Somos personas con discapacidad que compartimos libre y abiertamente la sabiduría de nuestras experiencias recopiladas: nuestra estado-allí-hecho-eso conocimiento de las trincheras. En pocas palabras: aún necesita la orientación y la atención de un profesional médico con licencia.
