Cómo calmar a un bebé quisquilloso

El estrés y la fatiga son solo algunos de los sentimientos que experimenta cuando tiene un bebé inquieto.

Si su bebé no es el paquete tranquilo y silencioso que se muestra en los anuncios de fórmula, existen algunas técnicas que se han utilizado a lo largo del tiempo para ayudar a calmar a un bebé inquieto.

5 consejos rápidos para calmar a un bebé inquieto ahora mismo

Si su bebé está inquieto pero sabe que no tiene hambre, no siente dolor o está lidiando con un pañal mojado o sucio, puede probar una o más de estas técnicas para ayudarlo a calmarlo.

Envolver

Use una manta grande y delgada para envolver a su bebé como un burrito. Si no está familiarizado con la técnica de envolver, consulte nuestro artículo de instrucciones.

Sonidos relajantes

Los sonidos que pueden recordarle a su bebé que está en su útero pueden ser calmantes. Hay dispositivos que hacen un ruido relajante, como el ruido blanco, pero a veces el zumbido de un ventilador es adecuado. Tu tarareo suave también puede ser el truco.

Movimiento calmante

A veces, pasear a su bebé, en sus brazos o en un portacuerpo, le recordará su tiempo en su útero y lo calmará. El movimiento de viajar en un automóvil, en un asiento de seguridad adecuado para bebés, también puede tener un efecto calmante.

Succión

Si no es el momento de comer, ayudar a su bebé a encontrar un pulgar o un dedo para chupar puede calmarlo. También puede considerar un chupete apropiado para su edad.

Unión

Es posible que su bebé se sienta solo. Considere sostenerlos en su pecho; Respire con calma mientras le da suaves palmaditas en la espalda.

Reconocer y abordar causas comunes

Hambre

Considere la posibilidad de hacer un gráfico de los tiempos de alimentación y luego manténgase atento a los signos precoces de hambre, como llevar las manos a la boca o chasquear los labios.

Hable con su pediatra sobre cuánto tiempo debe esperar entre comidas. A menudo, ese período es de 2 a 2 1/2 horas desde el comienzo de una alimentación a la siguiente.

Si siente que la indigestión puede hacer que su bebé se sienta incómodo y molesto, sostenga a su bebé en sus brazos con su cuerpo descansando sobre su lado izquierdo y frote suavemente su espalda.

Sensibilidad alimentaria

Su bebé puede estar inquieto debido a la incomodidad de la sensibilidad a los alimentos, aunque esto es poco común.

Si está amamantando, intente eliminar ciertos alimentos uno a la vez para ver si esto resulta en una reducción de la irritabilidad. Considere reducir o evitar su consumo de:

cafeína
productos lácteos
alimentos que probablemente pueden causar gases (repollo, cebollas, frijoles)

Es importante que, si está amamantando, hable primero con su médico antes de probar cualquier dieta de eliminación, ya que pueden presentar riesgos para su salud y no se ha demostrado de manera confiable que ayuden con la irritabilidad.

Lo mismo es cierto si está alimentando con biberón y le puede preocupar que la fórmula pueda estar causando el malestar de su bebé. Hable primero con su pediatra antes de cambiar la marca o el tipo de fórmula.

Pañal

Hacer pipí o caca en el pañal puede hacer que su bebé esté inquieto. Es posible que se sorprenda de la frecuencia con la que su bebé ensucia o moja el pañal y lo sensible que es un recién nacido a un pañal lleno.

La temperatura

Sí, podría ser así de fácil. Su bebé podría tener demasiado calor o demasiado frío. Como regla general, su bebé debe usar aproximadamente las mismas capas de ropa que usted.

Fatiga

¿Está durmiendo su bebé lo suficiente? No es raro que los recién nacidos duerman 16 horas o más al día.

Enfermedad

Su bebé puede estar enfermo. Tome la temperatura de su bebé con un termómetro rectal. Llame a su pediatra de inmediato si su bebé es menor de 2 meses y tiene fiebre.

Si su bebé regurgita mucho o vomita con frecuencia, podría estar experimentando GER (reflujo gastroesofágico).

Si los vómitos y regurgitaciones excesivos se acompañan de irritabilidad después de comer y no aumentan de peso, hable con su médico.

Hable con su médico sobre otros signos de enfermedad que debe buscar, como:

sarpullido
drenaje del oído
diarrea o vómitos más de lo habitual
sangre en el vómito o la caca
piel u ojos amarillos

Cuando nada funciona

Si cree que ha intentado todo para calmar a su bebé y no ha tenido un éxito satisfactorio, considere la posibilidad de recopilar información en un diario.

Anote todas las actividades y comportamientos de su bebé y lleve este diario a su pediatra para que lo revise. La información diaria para recopilar incluye:

veces que el bebé se despertó
veces que el bebé se fue a dormir
veces que el bebé comenzó a alimentarse
veces que el bebé terminó de alimentarse
comportamiento después de despertar
comportamiento después de comer

Padres y estrés

Recuerda uno de nuestros mantras: Cuida de ti para que puedas cuidarlos. Un bebé quisquilloso puede causarle mucho estrés. Algunos consejos para ayudar a manejarlo incluyen:

Mantenga sus hábitos saludables. Siga una dieta saludable con mucha agua y duerma cuando su bebé duerma. Sabemos que a menudo es más fácil decirlo que hacerlo, pero la cafeína no reemplaza una siesta ni cuenta como una comida.
Acepta ayuda. Cuando un amigo o un miembro de la familia le ofrezca una mano, déjelo hacer una carga de ropa sucia, recoger los alimentos o sentarse con su bebé mientras usted toma una siesta.
Esté preparado para altibajos emocionales. En un minuto puede que le haga cosquillas en los dedos de los pies, casi abrumado por el amor, y al minuto siguiente puede que se pregunte si alguna vez podrá dormir bien por la noche o algún espacio para usted. Completamente normal.
Mantenga su perspectiva. Los bebés quisquillosos eventualmente se calman y crecen rápido. Recuerda mirar más allá del caos y apreciar el momento.
Cambia tu escenario. Salga de la casa y lleve a su quisquilloso bebé a dar un paseo o conducir. El movimiento no solo los calmará, sino que también te dará la oportunidad de pensar.
No se preocupe por las prioridades anteriores. No es necesario preparar comidas gourmet de 3 platos todos los días o pasar la aspiradora con regularidad debajo del sofá. Los nuevos padres tienen un pase para "salir gratis de las tareas del hogar" en nuestro libro.
Pedir ayuda.Esto es diferente de simplemente aceptar la ayuda que se ofrece. Tener un bebé, especialmente un bebé quisquilloso, es un desafío y, a veces, necesita ayuda. Si se siente abrumado o deprimido, hable con su médico o con un profesional de la salud mental.

La comida para llevar

Tener un recién nacido puede resultar agotador. Tener un bebé quisquilloso puede aumentar el nivel de estrés. Existen algunas técnicas rápidas y fáciles que pueden calmar a su bebé, que incluyen: