Ha elegido la mejor fórmula para alimentar a su nuevo pequeño y se ha abastecido de muchos biberones. Alimentar a su bebé parece bastante simple: mida la fórmula y agregue agua, ¿verdad? Pero, ¿qué tipo de agua?
¿Puede usar agua del grifo para la fórmula? ¿Alguien bebe agua del grifo en estos días? ¿Cuál es el mejor tipo de agua embotellada para su bebé?
La buena noticia es que puede usar agua del grifo o agua embotellada para preparar la fórmula de su bebé. Pero es posible que no pueda usar el agua directamente del grifo o usar cualquier agua embotellada.
De hecho, debe convertirse en un experto en hervir el agua y saber cosas en las que nunca pensó antes, como la cantidad de fluoruro que hay en el agua.
No se preocupe, el agua potable es segura en la mayor parte del país. Y una vez que aprenda a mezclar la fórmula de su bebé, ¡es bastante simple! Puede hacerlo mientras duerme (y tendrá que hacerlo). Esto es lo que necesita saber.
¿Puede usar agua del grifo para preparar la fórmula de su bebé?
Aunque hemos vendido agua embotellada durante mucho tiempo, el agua del grifo en la mayoría de los lugares, no en todos, en los Estados Unidos es segura para beber. Sin embargo, es mejor hervir agua del grifo y dejar que se enfríe antes de usarla para preparar la fórmula de su bebé.
El agua hirviendo mata todos los gérmenes, como bacterias o virus, que puedan entrar en el agua. Esto puede suceder si las tuberías son viejas o tienen fugas, si hay lluvias intensas o inundaciones en su área, o si hay problemas con la tubería principal o el depósito de agua en su ciudad.
El uso de un sistema de destilación, purificación o filtrado de agua en el hogar no elimina todos los gérmenes del agua. El agua hirviendo hace que sea seguro para usted y su bebé beber.
Para hervir, simplemente:
- Llene una olla o hervidor de agua limpio con agua.
- Lleva el agua a ebullición burbujeante.
- Déjelo hervir durante al menos un minuto completo.
- Retirar del fuego.
- Deje que el agua se enfríe a aproximadamente la temperatura corporal: 98,6 ° F (37 ° C).
También puede utilizar un hervidor eléctrico para hervir agua. Manipule el agua hirviendo con mucho cuidado. Deberá usar ambas manos cuando esté cerca de una estufa o hervidor de agua caliente, así que no sostenga a su bebé mientras prepara la fórmula; manténgalos alejados de forma segura.
Use agua del grifo hervida y enfriada para preparar la fórmula de su bebé. Pruebe la temperatura de la fórmula en su muñeca antes de alimentar a su bebé. Solo rocía unas gotas en el interior de tu muñeca. Si hace demasiado calor para tu muñeca, ¡hace demasiado calor para dárselo a tu bebé!
Fluoruro y agua del grifo
Otra cosa que debe saber sobre el agua del grifo es que en los Estados Unidos la mayor parte del agua del grifo de la comunidad tiene fluoruro agregado. Este mineral se agrega al agua potable porque ayuda a prevenir las caries. El fluoruro se encuentra de forma natural en el agua y el suelo, pero los niveles son demasiado bajos para ofrecer algún beneficio.
La Asociación Dental Estadounidense apoya la adición de fluoruro al agua a razón de 0,7 partes por millón para proteger la salud dental. Sin embargo, demasiado fluoruro en el cuerpo puede manchar los dientes con líneas blancas, lo que se conoce como fluorosis dental.
Usar agua del grifo ayuda a proteger los dientes en ciernes de su pequeño porque tiene flúor agregado. Pero, debido a que los bebés son pequeños, a veces pueden obtener demasiado fluoruro si usa agua del grifo todo el tiempo.
Hervir el agua del grifo no cambia la cantidad de fluoruro que contiene. Los filtros de agua domésticos tampoco pueden eliminar el fluoruro. Si le preocupa que su bebé reciba demasiado flúor, alterne entre usar agua del grifo y agua embotellada con bajo contenido de flúor para preparar la fórmula de su bebé.
La mayoría del agua embotellada proviene de fuentes del grifo, por lo que también pueden tener fluoruro agregado. El agua del grifo con bajo contenido de fluoruro puede etiquetarse como "desmineralizada", "purificada", destilada "o" desionizada ". Esto significa que se elimina algo de fluoruro.
También puede usar fórmula líquida para bebés si le preocupa el exceso de fluoruro. Estas fórmulas para bebés listas para consumir contienen menos flúor que las que se utilizan con agua corriente o embotellada.
Informe a su pediatra si está usando agua con bajo contenido de flúor para preparar la fórmula de su bebé o si lo está alimentando con fórmula ya preparada. Existe la posibilidad de que su bebé ingiera cantidades muy bajas de este mineral. Su médico podría recomendarle suplementos de flúor a su bebé cuando tenga 6 meses.
¿Puede usar agua de pozo para preparar la fórmula de su bebé?
En algunas partes de los Estados Unidos, los hogares obtienen el agua potable de los pozos. Muchos de estos son pozos privados que no son controlados por inspectores de salud. Esto significa que a veces pueden tener niveles más altos de minerales de los permitidos normalmente.
El agua de pozo también puede contaminarse con toxinas de la suciedad o el agua que la rodea. En casos raros, las toxinas pueden ser tan altas que pueden envenenar a bebés, niños e incluso adultos.
Si su casa obtiene el agua del grifo de un pozo, solicite a su municipio local que se asegure de que se analice regularmente. Si es un pozo privado, puede buscar la prueba usted mismo. Si no está seguro de si el agua de pozo está probada o es segura, evite usarla para preparar la fórmula de su bebé. En su lugar, use agua embotellada con bajo contenido de flúor para su bebé.
¿Puede usar agua embotellada para preparar la fórmula de su bebé?
Si prefiere usar agua embotellada para hacer la fórmula de su bebé, es posible que pueda encontrar agua embotellada que se vende solo para bebés. Esto significa que estas empresas han seguido las pautas para asegurarse de que el agua se esterilice hirviéndola antes de ser embotellada.
Sin embargo, estos pueden ser difíciles de encontrar y son más caros que el agua embotellada normal. Puede usar cualquier agua embotellada para hacer fórmula para bebés.
Sí, todavía necesitas hervirlo. Si bien el agua embotellada es segura para beber para los adultos, es posible que no sea tan segura para los bebés. Además, es posible que algo de agua embotellada haya estado en el estante por un tiempo o se haya contaminado. Es mejor estar seguro y tomarse el tiempo para hervir incluso el agua embotellada.
Otras Consideraciones
Puede hervir el agua con anticipación para que esté lista para cuando su bebé tenga el llanto de hambre. La forma en que manipula y almacena el agua es tan importante como prepararla hirviéndola.
- El primer paso es siempre lavarse las manos antes de tocar cualquier cosa (incluido su bebé).
- Use frascos de vidrio o jarras esterilizadas con tapa para almacenar el agua hervida. Puede esterilizarlos vertiéndoles agua hirviendo y enjuagando con agua hervida. No use agua del grifo para enjuagarlos; ¡ya no serán estériles si lo haces!
- Del mismo modo, recuerde esterilizar los biberones de su bebé después de haberlos lavado y enjuagado con agua del grifo.
Incluso puede almacenar algo de esa fórmula segura para bebés después de haberla mezclado. Una botella de fórmula preparada puede reposar sobre el mostrador durante aproximadamente 2 horas. Una botella sin usar de fórmula mixta puede permanecer fresca en el refrigerador hasta por 24 horas. ¡De esta manera no se tropezará en medio de la noche mezclando la dosis de su bebé!
Si su pequeño decide que prefiere dormir o jugar que alimentarse en medio de un biberón, vacíe el resto de la fórmula en una hora. No refrigere un biberón parcialmente usado ni lo mezcle con fórmula nueva. Ya no es estéril y puede estropearse más rápido que un nuevo biberón de fórmula.
Quitar
Puede usar agua del grifo y agua embotellada para preparar la fórmula de su bebé. En ambos casos, debes esterilizar el agua poniéndola a hervir, a menos que puedas encontrar agua embotellada especialmente hecha para fórmula infantil, ¡pero eso se está poniendo elegante!
Si le preocupa el fluoruro, consulte con su médico acerca de alternar el agua del grifo y el agua embotellada con bajo contenido de fluoruro o solo usar agua embotellada. Si su casa tiene agua de pozo, es mejor usar agua embotellada.
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