El dolor de espalda es una queja común en los Estados Unidos y una de las principales razones de las visitas al médico y días de ausencia al trabajo. Algunas personas tienen dolores que son:
- aburrido
- constante
- dolores punzantes
Sin embargo, otros sienten una sensación de ardor en la parte superior de la espalda debido a:
- una herida
- inflamación
- Contractura muscular
- otras causas
Esto es lo que necesita saber sobre una sensación de ardor en la parte superior de la espalda, incluidas las causas y las opciones de tratamiento.
Síntomas
Un dolor ardiente es diferente a otros tipos de dolor de espalda. Algunas personas lo describen como una sensación punzante o punzante, o una descarga eléctrica que se siente entre los omóplatos o en el lado derecho o izquierdo de la columna vertebral.
Otros síntomas también pueden acompañar a una sensación de ardor en la parte superior de la espalda. También puede experimentar dolor de cuello o dolor que se irradia a:
- tus brazos
- pecho
- por tu pierna
El dolor de espalda puede incluso limitar su rango de movimiento y movilidad.
Causas
A continuación, presentamos algunas causas comunes de una sensación de ardor y escozor en la parte superior de la espalda.
1. Estrés
Diferentes factores pueden desencadenar el estrés como:
- trabaja
- familia
- salud
- presión financiera
Pero el estrés no solo causa angustia emocional, también puede afectarlo físicamente.
A algunas personas les duele la cabeza cuando están estresadas y a otras les duele la espalda.
El estrés también puede provocar tensión muscular. Esto puede provocar un dolor constante o una sensación de ardor entre los omóplatos y alrededor del cuello.
2. Tensión muscular
Una lesión en la espalda o el uso excesivo de los músculos de la espalda también pueden causar una sensación de ardor y escozor en la parte superior de la espalda. Esto puede suceder después de:
- levantar objetos pesados
- movimientos repentinos
- ejercicio
- hacer deporte
- otras lesiones de espalda
Las distensiones musculares pueden ocurrir en cualquier parte de la espalda, como entre los omóplatos o en el lado derecho o izquierdo de la columna.
A veces, una distensión muscular puede irradiarse a su pecho. Este tipo de dolor a menudo se desarrolla después de una lesión en la espalda u otra actividad extenuante, y los síntomas pueden empeorar con el esfuerzo repetido.
3. Desalineación de la columna
La desalineación de la columna vertebral es otra posible causa de una sensación de ardor y escozor en la parte superior de la espalda. Los factores que contribuyen a la desalineación de la columna incluyen:
- una lesión como una caída o un accidente automovilístico
- postura incorrecta
- durmiendo en una posición incorrecta
- movimientos repetitivos
Es posible que sienta dolor debido a la desalineación de la columna entre los omóplatos o el cuello.
4. Hernia de disco
Los discos son almohadillas de goma que se encuentran entre las vértebras (huesos) de la columna. Estos discos se hernian cuando se mueven fuera de posición y comprimen un nervio.
El dolor suele estar en la parte baja de la espalda, pero también puede sentirlo en la parte superior de la espalda. Puede sentir dolor en el lado derecho o izquierdo de la espalda y también una sensación de ardor alrededor del cuello.
Es posible que también tenga otros síntomas, como debilidad muscular y espasmos musculares. Algunas hernias de disco ocurren después de un trauma como:
- una caída
- un accidente
- moviéndose por el camino equivocado
Pero las hernias de disco también pueden desarrollarse sin razón aparente debido a la edad y al desgaste.
5. Condiciones reumáticas
Las siguientes condiciones reumáticas pueden afectar su dolor de espalda:
- artritis
- osteoartritis
- lupus
- polimialgia reumática
Otras enfermedades autoinflamatorias pueden afectar su:
- articulaciones
- tendones
- músculos
- huesos de todo el cuerpo, incluida la espalda
Un sistema inmunológico hiperactivo desencadena las condiciones anteriores. En este caso, el sistema inmunológico se dirige por error al tejido sano del cuerpo, lo que provoca una respuesta inflamatoria crónica.
La inflamación puede causar dolores punzantes y agudos, así como una sensación de ardor en el lado derecho o izquierdo de la parte superior de la espalda y entre los omóplatos.
6. Espuelas óseas
Estos son crecimientos óseos que se forman en el borde de un hueso debido al daño articular. Los espolones óseos en la columna vertebral pueden comprimir los nervios. Estos espolones provocan las siguientes experiencias en la parte superior de la espalda:
- debilidad
- entumecimiento
- una sensación de ardor
Los espolones óseos en la columna también pueden causar dolor de cuello y de pecho.
7. Estenosis espinal
La estenosis espinal es el estrechamiento de su canal espinal o los espacios dentro de su columna. Este estrechamiento también ejerce presión sobre los nervios y causa dolor de espalda. La estenosis espinal a menudo causa dolor en la parte superior de la espalda y el cuello que se irradia al pecho.
8. Tumores espinales
Los tumores que se desarrollan en la columna también pueden causar una sensación de ardor y escozor en la parte superior de la espalda entre los omóplatos. Dependiendo de la ubicación del tumor, es posible que también sienta dolor en el cuello.
Los tumores espinales pueden ser malignos o benignos y también causar otros síntomas. Éstos incluyen:
- debilidad muscular
- dificultad para caminar
- incapacidad para sentir calor o frío
Cómo tratar el dolor de espalda superior
Hay varias formas de tratar un dolor ardiente en la parte superior de la espalda, según la afección.
Medicamentos de venta libre
Las siguientes opciones de analgésicos de venta libre pueden ayudar a reducir la inflamación y detener la sensación de ardor:
- medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE)
- ibuprofeno
- naproxeno sódico
Medicamentos recetados
Si su dolor no responde a los medicamentos de venta libre, su médico podría recomendarle otros medicamentos, ya sea un medicamento recetado o una crema tópica. Los medicamentos recetados pueden incluir:
- relajantes musculares
- opioides
- corticosteroides
Los medicamentos recetados y las cremas tópicas pueden aliviar el dolor de espalda superior causado por:
- lesiones
- esguinces musculares
- discos herniados
- estenosis espinal
- condiciones artríticas
- espolones óseos
Su médico puede administrar corticosteroides por inyección o recetar un esteroide oral.
Terapia física
Si bien los medicamentos pueden aliviar la inflamación y la sensación de ardor, es posible que necesite otras terapias según la afección subyacente. Por ejemplo, la fisioterapia puede ayudarlo a mejorar su:
- flexibilidad
- fuerza en tu espalda
- Rango de movimiento
Mejorar las habilidades físicas mencionadas anteriormente puede ayudar a aliviar el dolor asociado con:
- discos herniados
- estenosis espinal
- condiciones artríticas
- desalineación espinal
Cirugía
Si tiene un tumor espinal, es probable que su médico le recomiende los siguientes tratamientos para reducir o destruir las células cancerosas:
- cirugía
- radiación
- quimioterapia
Es importante saber que es posible que las terapias no quirúrgicas no mejoren las siguientes afecciones:
- discos herniados
- estenosis espinal
- espolones óseos
En el escenario anterior, es posible que necesite una cirugía para aliviar la compresión nerviosa y aliviar los síntomas del dolor de espalda.
Relajación
Cuando el estrés causa dolor en la parte superior de la espalda y dolor de cuello, aprender a lidiar con el estrés puede ayudarlo a sentirse mejor. Esto incluye:
- establecer expectativas realistas
- conociendo tus limitaciones
- aumentar la actividad física
- tomando descansos mentales
- descansar lo suficiente
Si no puede reducir el estrés de forma natural, hable con su médico sobre los medicamentos contra la ansiedad.
Remedios caseros para el dolor de espalda superior
Aunque los medicamentos de venta libre y recetados pueden aliviar la sensación de ardor en la parte superior de la espalda, es posible que prefiera los remedios caseros.
- Terapia de frío o calor. Para el dolor agudo debido a una lesión o distensión muscular, la terapia de frío puede ayudar a reducir la inflamación. Envuelva una bolsa de hielo en una toalla y luego aplíquela en la espalda y el cuello. Aplique la terapia de frío durante no más de 20 minutos a la vez. Si tiene dolor lumbar crónico, la terapia de calor podría ser más eficaz. Puede calmar y relajar los músculos y aumentar la circulación sanguínea. Aplique una almohadilla térmica durante no más de 15 a 20 minutos a la vez.
- Dormir lo suficiente. La falta de sueño puede aumentar su nivel de estrés y empeorar el dolor de espalda. Trate de dormir al menos de 7 a 9 horas cada noche. Cree un ambiente cómodo para dormir y evite actividades estimulantes antes de acostarse (por ejemplo, hacer ejercicio, jugar videojuegos).
- Ejercicio. El aumento de la actividad física puede mejorar la circulación sanguínea, fortalecer la espalda y reducir la inflamación. Esto puede aliviar el dolor de espalda leve a moderado. Intente realizar 30 minutos de actividad física ligera al menos 5 días a la semana.
Cuando llamar a un doctor
Algunos dolores de espalda pueden mejorar por sí solos con remedios caseros y medicamentos de venta libre en unos pocos días o semanas.
Llame a un médico si tiene dolor de espalda que no mejora o empeora. Su médico puede usar pruebas de diagnóstico como radiografías o resonancias magnéticas para determinar la causa subyacente del dolor y luego recomendar un curso de tratamiento eficaz.
La línea de fondo
El dolor de espalda puede ser debilitante, afectar su calidad de vida y hacer que falte al trabajo.
Sin embargo, hay alivio para el dolor disponible. Ya sea que esté lidiando con una lesión, una afección inflamatoria o problemas nerviosos, hable con su médico. La terapia adecuada puede reducir la inflamación y detener el dolor.
