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El azafrán es una especia roja vibrante que proviene de la planta azafrán crocus (Crocus sativus). Está hecho de los estigmas secos de la flor (la parte superior de la parte femenina).
Se cree que la planta se originó en Grecia. En estos días, crece en muchos países, incluidos Irán, España y China. Tradicionalmente, el azafrán se ha utilizado para dar color y sabor a los alimentos. También se utiliza como remedio a base de hierbas para dolencias como dolor de espalda, heridas y abscesos.
El azafrán es un ingrediente valioso en la industria cosmética. Muchas personas afirman que el azafrán puede aliviar los problemas comunes de la piel, como la inflamación y el acné.
Algunas de estas afirmaciones están respaldadas por la ciencia. Exploremos lo que dice la investigación, junto con cómo usar el azafrán en la piel.
Beneficios comprobados del uso de azafrán para la piel
El azafrán tiene una variedad de propiedades probadas para la piel. Esto es lo que puede hacer por tu piel:
Protege contra la radiación ultravioleta.
Cuando se trata de la salud de la piel, protegerse contra la radiación ultravioleta (UV) es una de las mejores cosas que puede hacer.
La radiación ultravioleta promueve la producción de radicales libres, lo que provoca estrés oxidativo. Esto daña las células de la piel y acelera el envejecimiento cutáneo.
La crocina, el compuesto activo del azafrán, podría ayudar. Un estudio de laboratorio de 2018 encontró que la crocina tiene potentes propiedades antioxidantes. Los antioxidantes son moléculas que reducen el estrés oxidativo al neutralizar los radicales libres.
El estudio también encontró que la crocina protege contra los rayos ultravioleta A (UVA), que son responsables del envejecimiento prematuro de la piel.
Otro estudio de laboratorio de 2018 descubrió que la crocina también actúa contra los rayos ultravioleta B (UVB), que también contribuyen al envejecimiento prematuro de la piel.
Combate la inflamación
La inflamación, que puede ser causada por el estrés oxidativo, es la raíz de muchas enfermedades. Esto incluye afecciones inflamatorias que involucran la piel.
Las propiedades antioxidantes de la crocina pueden ayudar a combatir este estrés oxidativo y la inflamación. Según el estudio de laboratorio de 2018 mencionado anteriormente, la crocina suprime la expresión de varias proteínas inflamatorias.
Además, un estudio en animales de 2018 encontró que la crocina mejora la dermatitis atópica en ratones. La dermatitis atópica fue causada por Dermatophagoides farinae (ácaro doméstico), que comúnmente causa la afección en humanos.
Apoya la cicatrización de heridas
La cicatrización adecuada de las heridas es clave para una piel sana. Reduce el riesgo de desarrollar complicaciones, incluidas infecciones de la piel y cicatrices.
En un estudio en animales de 2008, una crema con extracto de azafrán mejoró la cicatrización de heridas en ratones. Aumentó el crecimiento de las células de la piel, que es necesario para cerrar heridas. Los investigadores atribuyeron este efecto a las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias del azafrán.
Un estudio de laboratorio de 2017 también encontró que el azafrán estimula la cicatrización de heridas al promover la multiplicación celular.
Aunque se necesita más investigación en humanos, estos beneficios son prometedores para el papel del azafrán en la cicatrización de heridas.
Reduce la hiperpigmentación
La hiperpigmentación ocurre cuando partes de su piel se vuelven más oscuras que la piel circundante. Es causado por un exceso de pigmento o melanina. Puede desarrollar hiperpigmentación debido a cicatrices, exposición al sol o cambios hormonales.
Un estudio en humanos de 2013 descubrió que los compuestos activos del azafrán, incluida la crocina, pueden disminuir la melanina. Los compuestos actúan suprimiendo la tirosinasa, una enzima esencial para la producción de melanina.
¿Tiene el aceite de azafrán algún beneficio?
Como la especia seca, el aceite de azafrán proviene del C. sativus flor. Se elabora extrayendo el aceite de los estigmas.
El aceite de azafrán también contiene crocina, el compuesto activo responsable de los beneficios para la piel del azafrán. Por lo tanto, el aceite de azafrán también tiene potencial para mejorar la piel.
Reclamaciones no probadas
En términos de cuidado de la piel, hay algunas afirmaciones sobre el azafrán que han sido desacreditadas. Azafrán:
No hidrata la piel
Muchas personas afirman que el azafrán puede hidratar e hidratar la piel.
Un estudio de 2010 determinó que esto no es cierto. En el experimento, se aplicó una loción con azafrán a un grupo de personas. Otro grupo recibió loción sin azafrán.
Los investigadores no encontraron diferencias en la humedad de la piel entre los dos grupos, lo que sugiere que el azafrán carece de beneficios hidratantes.
No combate el acné
En teoría, las propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes de heridas pueden ayudar a tratar el acné.
Sin embargo, ningún estudio prueba este beneficio. Un estudio de 2016 encontró que el azafrán tiene propiedades antibacterianas, pero involucra bacterias transmitidas por los alimentos en lugar de aquellas que causan acné.
Es necesaria una investigación más específica antes de que el azafrán pueda considerarse un tratamiento para el acné.
Usos del azafrán para el cuidado de la piel
Si está interesado en usar azafrán para la piel, pruebe los métodos a continuación.
Tenga en cuenta que, si bien el azafrán generalmente se tolera bien, aún puede causar una reacción alérgica. Si nota algún signo de una reacción alérgica, como enrojecimiento o irritación, después de usar azafrán en cualquiera de los tratamientos a continuación, suspenda su uso.
Mascarilla de azafrán
Para un tratamiento calmante de la piel, haz una mascarilla facial de azafrán. Triturar 3 hebras de azafrán con un mortero. Mezclar con 1 cucharada. de miel, luego aplique la mezcla a su piel. Después de 10 minutos, enjuague y seque.
Gel de azafrán para rostro
El efecto refrescante del gel de azafrán es ideal para la inflamación. Con un mortero triturar 4 o 5 hebras de azafrán. Mezclar con 2 cucharadas. cada uno de gel de aloe vera y agua de rosas. Aplicar una pequeña cantidad sobre la piel y frotar hasta que se absorba.
Tónico facial azafrán
El hamamelis y el agua de rosas son excelentes tónicos. Sin embargo, puede infundirlos con azafrán para obtener beneficios adicionales para la piel.
Vierta 1/2 taza de hamamelis o agua de rosas en una botella con atomizador. Agregue 3 o 4 hebras de azafrán y déjelo en remojo durante 1 o 2 días. Pulverizar sobre la piel o aplicar con un algodón.
Crema hidratante de aceite de azafrán
El aceite de azafrán se puede agregar a los aceites base para crear una crema hidratante. Llene una botella de 1 onza aproximadamente dos tercios de su capacidad con un aceite portador, como aceite de almendras o aceite de semilla de uva. Agrega de 3 a 5 gotas de aceite esencial de azafrán. Aplicar sobre la piel con los dedos limpios.
Precauciones y efectos secundarios.
El azafrán generalmente se tolera bien. Por lo general, no está asociado con efectos secundarios o problemas.
Sin embargo, como todas las sustancias vegetales, el azafrán puede provocar reacciones alérgicas. Un estudio de 2015 encontró que los trabajadores del azafrán en India desarrollaron dermatitis de contacto causada por el azafrán.
Un estudio de 2007 también encontró que el polen de azafrán puede causar reacciones alérgicas que involucran la piel o el sistema respiratorio.
Los posibles signos de una reacción alérgica incluyen:
- estornudar
- nariz que moquea
- picazón, ojos rojos
- piel seca
- erupción cutánea (enrojecimiento e hinchazón)
- picazón o ardor en la piel
- urticaria
Evite el uso de azafrán en cualquier forma si está embarazada. Según un estudio de 2014, el azafrán puede promover las contracciones uterinas, lo que aumenta el riesgo de aborto espontáneo.
Dónde conseguir productos de azafrán para el cuidado de la piel
Aquí es donde puede comprar productos para el cuidado de la piel de azafrán seco o azafrán:
- mercados de salud
- tiendas de comestibles
- tiendas de especias
- tiendas de hierbas medicinales
- boticarios
Compre productos de azafrán para el cuidado de la piel en línea.
Quitar
Si desea mejorar su rutina de cuidado de la piel, intente usar azafrán. Sus compuestos activos actúan contra la inflamación, la hiperpigmentación y la radiación ultravioleta. También ofrece protección contra la radiación ultravioleta, una causa común de envejecimiento prematuro de la piel.
Tenga cuidado si es la primera vez que usa azafrán. Es posible desarrollar una reacción alérgica, así que primero haga una prueba de parche. Evite el azafrán si está embarazada.
Puede usar el azafrán en cremas hidratantes caseras, máscaras y más. Alternativamente, puede comprar productos de azafrán para el cuidado de la piel en boticarios o mercados de salud.
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