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¿Por qué sucede esto?
Aunque los tratamientos para el acné generalmente se analizan para áreas como la nariz y el mentón, el acné no solo se desarrolla en la cara. Si es más propenso al acné debido a factores de riesgo como las hormonas o la piel grasa, puede desarrollar imperfecciones en cualquier parte de su cuerpo, incluido el pecho.
El acné se desarrolla cuando los poros se obstruyen. Existen poros alrededor de todo su cuerpo y su pecho no es una excepción. Si tiene piel propensa al acné, es posible que vea los siguientes tipos de acné en su pecho:
- espinillas
- quistes
- espinillas
- pústulas
- espinillas
Aunque el acné en el pecho no siempre es tan visible como las espinillas en la cara, puede ser una gran molestia. Aquí hay ocho formas en que puede combatir el acné en el pecho antes de que se desarrollen los granos o ayudar a eliminar un brote después de que se hayan formado.
1. Dúchese con regularidad
Si no se ducha a diario, puede desarrollar acné en el pecho más fácilmente. Las duchas regulares ayudan a eliminar los elementos que bloquean los poros. Esto incluye:
- bacterias
- células muertas de la piel
- suciedad
- aceite (sebo)
Para reducir las posibilidades de tener acné en el pecho, asegúrese de ducharse todos los días. Esto incluye los meses más fríos y secos en los que puede pensar que no necesita una ducha. Use agua tibia (no caliente) para obtener los mejores resultados. También puede considerar un enjuague final con agua fría para ayudar a cerrar los poros.
2. Use un gel de baño para combatir el acné
Los jabones corporales que contienen ácido salicílico son especialmente útiles para el acné en el pecho. El ácido salicílico es un ingrediente que trata el acné secándolo.
Considere probar estos lavados corporales para el acné en el pecho:
- Gel de baño Neutrogena Body Care
- Barra corporal limpiadora ProActiv +
- Gel limpiador para la piel The Body Shop Tea Tree
3. Exfolia una vez a la semana
Su piel pasa por un proceso de renovación celular, donde las células muertas de la piel emergen a la superficie (epidermis) para dar paso a nuevas células de la piel. Pero las células muertas de la piel no siempre se desprenden por sí solas. Pueden terminar quedándose en los poros y obstruyéndolos, provocando acné.
Aquí es donde la exfoliación puede ayudar. El proceso ayuda a eliminar las células muertas de la piel para que no obstruyan los poros ni formen acné. También revelará una piel notablemente más suave. Sin embargo, la clave es exfoliarse no más de una vez a la semana; hacerlo con más frecuencia irritará las imperfecciones preexistentes.
Poner a prueba o probar:
- C.Barra corporal exfoliante de almendras y miel Booth
- Neutrogena Limpiador Exfoliante Suave Visiblemente Claro
- Exfoliante facial exfoliante Squeaky-Clean de The Body Shop Tea Tree
4. Use una loción corporal no comedogénica
En términos simples, "no comedogénico" simplemente significa que no obstruye los poros. Esto es importante a la hora de elegir productos que permanezcan en la piel durante todo el día o la noche, como una loción corporal.
Cuando se aplica en el pecho, la loción corporal no comedogénica puede ayudar a hidratar la piel sin causar acné. Algunas lociones incluso contienen pequeñas cantidades de ácido salicílico para deshacerse de los brotes preexistentes. También es posible que desee evitar las fragancias que pueden irritar su piel.
Considere las siguientes lociones corporales:
- Loción hidratante diaria Aveeno
- Crema Hidratante Corporal Dermalogica
- Loción Corporal Neutrogena
5. Prueba tratamientos localizados
Los tratamientos localizados pueden ayudar a los brotes de acné en el pecho al encoger los granos y curar la inflamación subyacente.
Abundan los tratamientos localizados de venta libre (OTC), y la mayoría de ellos contienen ácido salicílico o peróxido de benzoilo. De estos dos ingredientes, es preferible el ácido salicílico porque el peróxido de benzoilo es conocido por blanquear la ropa. Existe un riesgo de toxicidad cuando se aplica ácido salicílico en áreas grandes, así que asegúrese de limitarlo a tratamientos localizados cuando lo use en el área del pecho.
También puede considerar algunos de los siguientes remedios caseros y naturales. Antes de aplicar cualquier remedio en su pecho, pruebe una prueba de parche para asegurarse de que no cause ninguna reacción negativa. Elija un lugar pequeño en su brazo y espere 24 horas para ver si se desarrolla alguna erupción o irritación.
Compre tratamientos localizados en línea.
Aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té es un remedio alternativo para la piel ampliamente utilizado para tratar el acné y otras afecciones. Según la Clínica Mayo, los productos con un 5 por ciento de este aceite pueden funcionar tan bien como un 5 por ciento de peróxido de benzoilo. La clave, sin embargo, es la paciencia. El aceite de árbol de té funciona un poco más lento que los medicamentos convencionales.
Si desconfía de probar el aceite de árbol de té puro, no se preocupe, existen numerosos productos de venta libre para el acné que contienen el aceite. The Body Shop, por ejemplo, ofrece numerosas opciones de tratamiento local, que incluyen aceites tópicos, geles y toallitas.
Compre aceite de árbol de té en línea.
Canela y miel
La canela y la miel pueden potencialmente crear un poderoso combatiente del acné cuando se aplican en el pecho. La canela tiene capacidades antimicrobianas y la miel cruda puede funcionar como un agente para combatir las bacterias. Juntos, pueden reducir las bacterias y la inflamación que provocan el acné. Estos son seguros para usar semanalmente o según sea necesario para nuevas imperfecciones.
Para batir esto, mezcle 1 cucharadita de canela con 2 cucharadas de miel cruda hasta formar una pasta. Puede aplicar la mascarilla en todo el pecho y enjuagar después de 30 minutos, o puede usarla como un tratamiento local durante la noche.
Barro o carbón
Si prefiere usar un tratamiento natural que ya está hecho en una botella, considere una mascarilla hecha de barro o carbón. Estos pueden funcionar como tratamientos completos o se pueden usar en algunos puntos del pecho. Tanto el barro como el carbón combaten el acné al eliminar las impurezas. Estos ingredientes también pueden suavizar su piel al mismo tiempo. Un ejemplo es la mascarilla de barro de carbón desintoxicante Yes to Tomatoes. Úselo una vez a la semana para obtener mejores resultados.
6. Pruebe con un nuevo detergente para ropa
Lavar la ropa es imprescindible para mantener a raya los gérmenes, pero si tienes la piel grasa, también puede ayudar a prevenir el acné. Sin embargo, el detergente para ropa a veces puede tener el efecto contrario al causar acné.
Esto puede ocurrir por ciertos tipos de detergentes que tienden a irritar la piel. Estos incluyen productos con fragancias y tintes. Cuando usa una camisa que ha sido lavada con detergentes alergénicos, puede poner el área del pecho y otras partes de su cuerpo en riesgo de sufrir una erupción.
Busque detergentes para ropa etiquetados como "hipoalergénicos".
Compre detergente para ropa hipoalergénico en línea.
7. Use telas sueltas y transpirables
Otra clave para mantener a raya el acné en el pecho es usar ropa suelta y no irritante para que la piel pueda respirar. La ropa ajustada puede atrapar suciedad, bacterias y aceites que pueden convertirse en imperfecciones. Ciertos tejidos, como la lana, el nailon y el spandex, pueden causar más irritación. Tu mejor opción es usar ropa de algodón.
8. Mantente hidratado
A veces, el acné también requiere un tratamiento desde adentro. Si bien existe un debate sobre si ciertos alimentos causan acné, no hay duda de que beber agua puede ayudar. El agua no solo lo mantiene hidratado, sino que también ayuda a eliminar las toxinas.
Debe beber ocho vasos de agua al día para obtener estos beneficios. Con el tiempo, cambiar los refrescos y otras bebidas por agua puede conducir a una reducción general del acné en el pecho y una mejor complexión de la piel.
Cuando ver a su dermatólogo
Los productos para el acné pueden tardar unas 10 semanas en surtir efecto, por lo que la paciencia es clave. Si pasa un largo período de tiempo sin ningún resultado, puede ser el momento de consultar a su especialista en cuidado de la piel.
Su especialista en cuidado de la piel puede ayudar a tratar el acné en el pecho para siempre recetándole medicamentos para el acné tópicos u orales. Estos productos se utilizan con regularidad para ayudar a tratar y prevenir el acné severo. En algunos casos, los anticonceptivos orales también pueden ayudar a las mujeres con acné corporal. Su especialista en cuidado de la piel puede recetarle antibióticos para tratar la inflamación severa relacionada con los quistes y otras formas de acné severo.
Si está preocupado por su acné en el pecho y aún no tiene un especialista en cuidado de la piel, puede ver a los médicos en su área a través de la herramienta Healthline FindCare.
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