Las arrugas en el pecho no son inusuales y, por lo general, no representan ningún riesgo para su salud. Pero las arrugas en y alrededor de su escote pueden hacer que se sienta cohibido.
Echemos un vistazo a las causas de las arrugas en el pecho, así como a las estrategias de tratamiento y prevención.
¿Qué puede causar arrugas en tu pecho?
En general, las arrugas (arrugas) son pliegues de su cuerpo donde la piel ha perdido su estructura. El colágeno y la elastina, proteínas que le dan a tu piel un aspecto firme, viven en la dermis, la segunda capa de tu piel. La mayoría de los factores que causan arrugas, incluidas las arrugas en el pecho, están conectados a que estas proteínas se descomponen o ralentizan la producción, lo que da como resultado una línea fina visible.
Estas causas de arrugas en el pecho incluyen:
daño del sol
Tomar el sol con una blusa escotada puede darte un bronceado favorecedor, pero tiene un costo.
La exposición a los rayos ultravioleta del sol produce radicales libres, que son toxinas que resultan de su entorno. Estas toxinas pueden descomponer las fibras de elastina de la piel. Los rayos UV sin protección solar aceleran la formación de arrugas en todo el cuerpo.
Genética
Algunas personas son más propensas a tener arrugas en el pecho que otras debido a la genética. La genética es el factor principal que determina la textura y estructura de su piel, por lo que tiene sentido que las arrugas a cierta edad puedan ser hereditarias.
Cambios significativos en su peso.
Cuando pierde una cantidad significativa de peso, la piel flácida y las arrugas pueden ser un efecto secundario. El aumento de peso estira la elastina y el colágeno de la piel. Cuando pierde grasa debajo de la capa de su piel, estas fibras no siempre se encogen. Esto puede resultar en arrugas en el área de su pecho.
De fumar
Fumar tabaco aumenta la cantidad de toxinas ambientales a las que está expuesta la piel. Las toxinas del humo desencadenan la producción de radicales libres en la piel, especialmente en las áreas expuestas de la piel como los dedos, el cuello y el pecho. Esto puede ponerlo en riesgo de desarrollar arrugas más temprano en la vida.
El embarazo
La lactancia y el embarazo hacen que sus senos se hinchen durante un tiempo. Mientras sus senos se llenan de leche, se vuelven más pesados, lo que puede ejercer presión sobre las proteínas en las capas de su piel. A veces, incluso después de que haya terminado de amamantar, notará que hay una nueva forma en sus senos y, potencialmente, arrugas en y entre sus senos. La investigación médica ha sugerido que el embarazo tiene más que ver con estas arrugas que la lactancia.
Sujetadores y fajas
Los sujetadores que usa pueden influir en la aparición de arrugas en el pecho. Algunas personas necesitan mucho apoyo para que sus senos trabajen contra la gravedad y eviten dañar la elastina y el colágeno en la capa de la piel. Si usa sujetadores que no le quedan bien, no ofrece suficiente apoyo o aplasta sus senos, puede notar arrugas en su pecho con el tiempo.
Arrugas en el pecho por dormir
Si duerme de lado, puede tener un mayor riesgo de desarrollar arrugas en el pecho. Dormir del mismo lado todas las noches hace que sus senos cuelguen en una dirección durante toda la noche. Con el tiempo, la gravedad puede contribuir a que se formen arrugas verticales profundas en el pecho por dormir de costado.
Efectos secundarios de los esteroides tópicos
A veces, se recetan medicamentos esteroides tópicos para tratar afecciones de la piel como el eccema y la dermatitis. De hecho, estos medicamentos pueden atrofiarse y adelgazar la capa de la piel. Una vez que la capa de su piel es más delgada, es más probable que se vuelva "crepitante" o arrugada en el área donde se han aplicado estos medicamentos.
Tratamiento de arrugas de pecho
Una vez que han aparecido las arrugas, tiene opciones de tratamiento. No existe un método de tratamiento de "talla única" para las arrugas en el pecho y el escote. Es posible que deba probar algunos remedios caseros o hablar con un dermatólogo si está interesado en hacer que las arrugas de su pecho sean menos visibles.
Crema antiarrugas
La crema antiarrugas para el escote puede incluir muchos de los mismos ingredientes activos que usa en su rostro. Los ingredientes antioxidantes y los retinol pueden estimular la renovación celular mientras protegen su piel.Los ingredientes naturales calmantes, como el aloe y la manteca de karité, pueden sellar la humedad y ayudar a que la piel luzca más firme. Los productos con ácido hialurónico también tienen un efecto hidratante y "voluminizador" sobre la piel.
Microneedling para las arrugas del pecho
La microaguja es un procedimiento en el consultorio en el que un proveedor capacitado usa agujas diminutas para perforar suavemente su piel. Este tratamiento está destinado a estimular la producción de colágeno y ayudar a minimizar los signos del envejecimiento. Puede obtener microagujas en el pecho y los senos, pero deberá hablar con un proveedor sobre los enfoques especiales que podrían tomar en áreas donde el tejido de su piel es muy sensible.
Almohadillas para arrugas en el pecho
Las almohadillas de silicona de venta libre a veces se usan para tratar las arrugas en el área justo encima del escote. Estas almohadillas de silicona pretenden restaurar la estructura del área. Las láminas de silicona se recomiendan para el tratamiento de las cicatrices hipertróficas, por lo que tienen cierto impacto en la apariencia de su piel. El éxito de estos tipos de almohadillas antiarrugas en el pecho es principalmente anecdótico en este momento.
Terapia con láser
La terapia con láser de luz pulsada intensa (IPL), el tratamiento con láser fotodinámico (PDT) y los láseres fraccionados no ablativos se encuentran entre los tipos de terapia con láser que se utilizan para tratar las arrugas del pecho y otras arrugas del cuerpo. Los tratamientos de terapia con láser pueden mejorar la firmeza de la piel y reducir la aparición de arrugas, además de tratar la hiperpigmentación o las manchas del envejecimiento en la piel.
Rellenos dérmicos y de Botox
Los rellenos dérmicos y de Botox se utilizan a veces como una forma de tratamiento temporal para las arrugas por encima de los senos. Estos tipos de tratamientos son mínimamente invasivos y no requieren mucho tiempo de recuperación. Rellenan las zonas donde la piel ha perdido firmeza o elasticidad para que luzca firme una vez más.
Previniendo las arrugas
El mejor tratamiento para las arrugas es la prevención. La prevención de las arrugas puede adoptar muchas formas, según el tipo de piel específico y los factores de riesgo genéticos. Los pasos para prevenir las arrugas en su pecho pueden incluir:
Comer una dieta saludable
Llevar una dieta rica en antioxidantes, vitamina C y vitamina E ayudará a proteger e iluminar su piel. A largo plazo, este tipo de dieta puede ayudar a ralentizar el proceso de envejecimiento de la piel.
Protegiendo tu piel del sol
El protector solar, los sombreros y los trajes de baño con protección antisalpicaduras pueden ser útiles cuando se trabaja para prevenir los signos del envejecimiento en el pecho.
Evitar la exposición ambiental a toxinas.
Todo lo que lo ponga en riesgo de exposición a los radicales libres debe evitarse siempre que sea posible para proteger su piel. Eso significa evitar que el humo, los productos químicos, los metales pesados y los insecticidas entren en contacto con la piel y alrededor de ella cuando sea posible.
Practicar una rutina regular de cuidado de la piel
Se puede aplicar una rutina de cuidado de la piel simple que incluye vitamina C o retinol, un humectante y un SPF diario en la piel todas las mañanas, y no se salte el área del pecho.
Beber mucha agua
Si mantiene su piel hidratada, lucirá más joven por más tiempo. Y cuanto más seca esté la piel, más arrugas parecerá tener. Preste atención a las señales de sed de su cuerpo y comience y termine cada día con un trago de agua.
Quitar
Para muchos de nosotros, las arrugas del pecho son solo una parte natural del proceso de envejecimiento. El envejecimiento puede ser algo maravilloso y puede optar por aceptar los signos del envejecimiento. Si se siente incómodo con las arrugas, especialmente las arrugas en el área del pecho, puede consultar las opciones de prevención y las estrategias de tratamiento para ayudar a minimizar el impacto que sus arrugas tienen en su vida.
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