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De alguna manera, la doble limpieza pasó del ámbito de los súper fanáticos del cuidado de la piel a la vida cotidiana de, bueno, todos.
Pero, ¿qué es la doble limpieza? ¿Por qué debería molestarse en agregar un paso adicional a su rutina? Y es realmente para todos?
Siga leyendo para conocer todas las respuestas a sus preguntas candentes.
¿Qué es?
La doble limpieza es tan simple como parece. Implica lavarse bien la cara con dos limpiadores.
El único inconveniente es que los limpiadores deben ser de dos tipos diferentes para tener el efecto deseado.
El primero suele ser un limpiador a base de aceite. A esto le sigue uno a base de agua.
Sin embargo, es posible realizar una doble limpieza con dos limpiadores regulares si los aceites no son adecuados para usted.
¿Cuál es el punto de?
¿Por qué necesitas usar dos limpiadores? Bueno, aquí es donde importan los tipos.
Un limpiador a base de aceite está diseñado para eliminar las impurezas a base de aceite, incluidos el maquillaje, el protector solar, el sebo y la contaminación.
Al deshacerse primero de estas cosas, el segundo limpiador a base de agua realmente puede penetrar en la piel, eliminando la suciedad y el sudor.
Una doble limpieza no solo está destinada a proporcionar una limpieza más profunda, sino que también puede revitalizar la piel apagada y permitir que otros productos para el cuidado de la piel penetren con mayor eficacia.
Para quien es
La doble limpieza no es una necesidad, pero algunos tipos de piel pueden encontrar más beneficioso que otros.
Tome personas con piel grasa. Dos fórmulas suaves son generalmente una mejor manera de combatir el exceso de grasa que una fórmula fuerte que podría dejar la piel demasiado seca.
Las personas propensas al acné también pueden querer hacer una doble limpieza para ayudar a eliminar las bacterias que pueden provocar brotes.
Finalmente, la técnica puede ser útil para quienes usan mucho maquillaje.
¿Dónde se originó esta técnica?
Japón y Corea son los padres fundadores de la doble limpieza.
Según los informes, las geishas japonesas usaron aceites limpiadores seguidos de un limpiador espumoso para eliminar su maquillaje blanco.
La técnica también se hizo popular como parte del régimen coreano de cuidado de la piel de 10 pasos, que ha migrado a la cultura occidental en los últimos años.
¿Cómo se hace?
Ya sea que elija un aceite limpiador o un bálsamo a base de aceite seguido de un gel, loción o crema, el método es el mismo.
Aplique el limpiador a base de aceite en su palma y use sus dedos para masajear suavemente su piel con movimientos circulares durante aproximadamente un minuto.
No olvide el área alrededor de los ojos y la línea del cabello. Los limpiadores a base de aceite deberían estar bien para eliminar el maquillaje de los ojos siempre que estén libres de fragancias.
Cuando se trata de enjuagar, use un paño o las manos y agua tibia para evitar la deshidratación.
Los limpiadores a base de aceite que contienen un emulsionante suelen ser más fáciles de eliminar, ya que el aceite se combina con el agua para crear una sustancia de tipo lechoso.
¿Listo para el segundo limpiador? Mantenga su piel húmeda y aplique la fórmula a base de agua exactamente de la misma manera que antes.
No debería necesitar usar mucho, solo una cucharada que cubrirá bien su cara.
Una vez transcurrido el minuto, enjuague con agua tibia y seque la piel con una toalla suave.
Recuerde leer las instrucciones en las etiquetas de los productos y modificar su técnica para adaptarla.
¿Con qué frecuencia debería hacerlo?
Es común que solo se limpie dos veces por la noche. Después de todo, este es el momento en que es probable que la piel esté cubierta de maquillaje y suciedad.
Pero también puede adoptar la técnica por las mañanas, ya que se puede producir sebo mientras duerme.
Elija una frecuencia que se adapte a su estilo de vida y trate de ceñirse a ella a diario para obtener los mejores resultados.
Si te olvidas de hacer una doble limpieza una mañana o una noche, no te asustes. Recógelo de nuevo al día siguiente.
¿Qué deberías usar?
Los limpiadores que elija dependerán de su tipo de piel. Pero hay algunas reglas generales a seguir.
Evite los limpiadores que contengan sulfatos, que pueden eliminar los aceites naturales o ingredientes potencialmente irritantes como fragancias y alcohol.
Y examine el nivel de pH de los productos. El nivel de pH promedio de la piel es de alrededor de 5, así que trate de encontrar un limpiador con un nivel similar para mantener el equilibrio.
Aquí hay algunas recomendaciones para cada tipo de piel.
Si tienes piel normal
Los tipos de piel normales no tienen que preocuparse por una preocupación en particular, aunque es mejor optar por fórmulas humectantes o cremosas.
Pruebe el aceite limpiador de camelia de Tatcha y el gel limpiador hidratante Hydro Boost de Neutrogena.
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Si tienes la piel seca o sensible
Independientemente del producto, las personas con piel seca o sensible siempre deben buscar una fórmula suave y no irritante.
Un nivel de pH neutro puede ayudar a garantizar que la piel no se seque más, y los ingredientes como el aceite de jojoba y la manteca de karité pueden ayudar con la hidratación.
El aceite limpiador restaurador de lípidos XeraCalm de Avène está formulado especialmente para la piel seca o que se irrita fácilmente, mientras que el limpiador espumoso suave de Clarins está diseñado para nutrir.
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Si tiene piel grasa o propensa al acné.
Cíñete a limpiadores ligeros diseñados para regular la producción de aceite.
Para el acné específicamente, preste especial atención a los productos que contienen ingredientes antiinflamatorios como la vitamina E y el ácido glicólico.
Los polihidroxiácidos que combaten las espinillas se pueden encontrar en el aceite limpiador de poros de Hanskin. Para la segunda limpieza, pruebe el gel limpiador Shine Control de Garnier.
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Si tienes piel mixta
Las personas con tipos de piel combinados deben buscar limpiadores que eviten la grasa pero que no dejen la piel seca.
Elija un limpiador rico en aceite que contenga ceramidas humectantes, seguido de un limpiador espumoso revitalizante.
El aceite limpiador botánico Midnight Recovery de Kiehl's ofrece una forma ligera de hidratar la piel y mantener la grasa a raya. El limpiador espumoso suave de Cetaphil limpia y suaviza simultáneamente.
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¿Es esto todo lo que necesitas?
Tan pronto como haya terminado con la doble limpieza, deberá sellar la humedad antes de continuar con el resto de su régimen de cuidado de la piel.
Por la mañana, haga un seguimiento con un humectante y protector solar de buena calidad.
Por la noche, elija entre sueros, aceites y cremas de noche hidratantes, o una combinación.
¿Cómo saber si está marcando la diferencia?
Probablemente le llevará alrededor de una semana notar los beneficios de la doble limpieza, ya sea una tez más brillante, menos brotes o simplemente una piel con una sensación más limpia.
Pero si ha estado probando la técnica durante un tiempo sin cambios visibles, considere invertir en diferentes productos.
¿Aún nada? Existen algunos métodos alternativos. Tratar:
- limpiar con un paño o un cepillo de limpieza suave en lugar de con las manos
- doble limpieza con el mismo limpiador en lugar de dos diferentes
- volver a su rutina habitual de una limpieza
Otras preguntas habituales
¿Aún no estás seguro de si la doble limpieza merece tu tiempo y esfuerzo? Aquí hay algunos detalles más importantes.
¿No consume mucho tiempo?
En realidad, es posible que se esfuerce menos con una doble limpieza, ya que no tiene que trabajar tan duro con cada producto.
Además, probablemente solo pasará un minuto extra en total.
¿Necesita hacer una doble limpieza si no usa maquillaje?
En primer lugar, nadie tiene que hacer una doble limpieza. Pero no solo es beneficioso para quienes usan maquillaje.
Los limpiadores a base de aceite eliminan el protector solar y otras sustancias grasas que se acumulan naturalmente en la piel.
Una vez que estos desaparecen, el segundo limpiador no tiene que luchar contra una capa adicional de impurezas.
¿Un limpiador de aceite no provocará brotes?
Este es un error común, según algunos expertos.
Dicen que el aceite más el aceite no crea más aceite, y señalan que los aceites limpiadores pueden eliminar las sustancias que obstruyen los poros y que pueden provocar brotes.
Sin embargo, hay poca investigación que respalde esto, y la Academia Estadounidense de Dermatología aconseja a las personas con piel grasa que eviten los limpiadores a base de aceite.
¿Es posible lavarse la piel en exceso?
Sí, y se nota fácilmente, ya que es probable que la piel muestre signos de sequedad o irritación.
Sin embargo, con los limpiadores y la técnica adecuados, la doble limpieza no debería dañar la piel.
Asegúrese de masajear suavemente la piel, en lugar de frotarla con fuerza, y apéguese a una doble limpieza nocturna si siente que dos veces al día es demasiado.
Ciertos tipos de piel deben buscar signos específicos de lavado excesivo.
Las personas con piel seca obviamente notarán más sequedad, pero los tipos de piel grasa pueden notar que su piel se vuelve más grasa y más propensa a los brotes.
La inflamación puede ocurrir en aquellos que tienen acné.
La línea de fondo
No hay nada de malo en subir a bordo con una doble limpieza.
Recuerde: Suave es la palabra clave, ya sea la fórmula de sus limpiadores o la técnica que utiliza.
Y si realmente no puede ser molestado, no lo haga. Una sola limpieza puede ser igual de eficaz si se realiza correctamente.
Lauren Sharkey es periodista y autora especializada en temas de mujeres. Cuando no está tratando de descubrir una forma de eliminar las migrañas, se la puede encontrar descubriendo las respuestas a sus preguntas acechantes sobre la salud. También ha escrito un libro que describe a jóvenes activistas de todo el mundo y actualmente está construyendo una comunidad de resistentes. Atrápala en Gorjeo.
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