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El ácido glicólico es un ejemplo de ácido que combate el acné. Este alfa hidroxiácido que se deriva de la caña de azúcar puede ayudar a las personas con brotes frecuentes y una serie de otras preocupaciones sobre el cuidado de la piel.
No vayas a buscar ácido glicólico en los pasillos todavía. Hay mucho que considerar sobre el ácido glicólico, incluida la cantidad que debe usar y si es adecuado para su piel. Continúe leyendo para obtener más información.
Beneficios
Cuando se aplica a la piel, el ácido glicólico actúa para romper los enlaces entre la capa externa de las células de la piel, incluidas las células muertas, y la siguiente capa de células de la piel. Esto crea un efecto de peeling que puede hacer que la piel luzca más suave y uniforme.
Para las personas con acné, el beneficio del ácido glicólico es que los efectos de peeling dan como resultado menos "mugre" que obstruye los poros. Esto incluye las células muertas de la piel y el aceite. Con menos para obstruir los poros, la piel se aclara y generalmente tiene menos brotes.
Además, el ácido glicólico puede afectar la barrera externa de la piel, ayudándola a retener la humedad en lugar de resecar la piel. Esta es una ventaja para las personas propensas al acné porque muchos otros agentes antiacné tópicos, como el ácido salicílico y el peróxido de benzoilo, se están secando.
La investigación ha encontrado que el ácido glicólico tiene actividad antibacteriana y antioxidante, que también puede ayudar a mejorar la apariencia de su piel cuando tiene acné. El ácido glicólico también puede engrosar la piel al estimular el crecimiento de colágeno.
Cómo usarlo
El ácido glicólico está disponible en varias formas, incluidos los tratamientos de venta libre y recetados. Éstos incluyen:
- lavados de cara
- lociones
- pela
- sueros
- almohadillas para el cuidado de la piel
La sabiduría tradicional es comenzar poco a poco, a menos que su dermatólogo indique lo contrario. Es posible que desee probar un limpiador con ácido glicólico para ver si su piel puede tolerar el ácido glicólico.
Algunas cosas para recordar. Primero, el ácido glicólico es un ejemplo de exfoliación química. Si bien no es tan rápido como un exfoliante, el ácido puede penetrar más profundamente y producir una mayor exfoliación con el tiempo. Todo esto es para decir: es probable que no necesite exfoliarse con exfoliantes mientras usa ácido glicólico. De lo contrario, su rostro puede sentirse demasiado sensible.
Hablando de sensibles, tampoco es necesario utilizar varios productos que contengan ácido glicólico. El uso constante de un producto con tratamientos puntuales ocasionales suele ser suficiente para mantener la piel limpia. A veces, su dermatólogo puede recomendar una exfoliación más fuerte en el consultorio, pero no siempre es así.
Efectos secundarios
El ácido glicólico no es para todos. Algunas personas tienen reacciones al ácido glicólico que pueden incluir síntomas como hinchazón, picazón y sensación de ardor. Aquellos con piel seca o sensible pueden encontrar que el ácido glicólico es demasiado irritante para su piel.
Además de estas preocupaciones, algunas personas descubren que son más sensibles al sol cuando usan ácido glicólico. Usar un protector solar diario puede ayudar a reducir los riesgos de exposición al sol.
Precauciones
Si tienes un tono de piel más oscuro, habla con tu dermatólogo sobre los ácidos glicólico y sus mejores usos para ti. La mayoría de las personas pueden usar el ácido glicólico de manera eficaz, pero a veces el ácido puede irritar los tonos de piel más oscuros y causar hiperpigmentación postinflamatoria o manchas oscuras. Usar concentraciones más bajas y abstenerse de usar demasiados productos que contienen ácido glicólico a menudo puede reducir este riesgo.
La profundidad a la que el ácido glicólico provoca la descamación depende a menudo de la concentración. Por ejemplo, una solución de ácido glicólico al 1 por ciento afecta el nivel de pH de tres capas de la piel, mientras que una solución al 10 por ciento puede penetrar de 10 a 20 capas, según un artículo de revista de 2018.
Esto no quiere decir que más es mejor (no lo es). Los porcentajes más bajos pueden ser menos irritantes y, por lo tanto, más agradables para la piel. Puede encontrar preparaciones tópicas que van desde el 1 por ciento hasta el 10 por ciento (generalmente reservadas para tratamientos localizados o una exfoliación con enjuague).
Hay fuentes en Internet que venden porcentajes más altos de ácido glicólico, a veces hasta un 30 o 40 por ciento. Estos son peelings de grado médico y no debe usarlos sin la supervisión de un dermatólogo. Un dermatólogo sabe cuánto tiempo debe permanecer el peeling y si es adecuado para su piel en primer lugar.
Productos a considerar
Si su piel tolera bien el ácido glicólico, puede probar un producto tópico. A continuación, se muestran algunos ejemplos:
- Pelar las almohadillas. Por lo general, se usan cada dos días y, a veces, todos los días si su piel no es demasiado sensible. Uno para probar es la almohadilla de rejuvenecimiento glicólico Incredi-peel de Bliss That’s.
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- Suero. Este L’Oreal Paris Revitalift de ácido glicólico al 10 por ciento se comercializa para mejorar el tono de la piel, pero también tiene potencial para combatir el acné.
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- Tratamiento localizado. Cuando tenga una imperfección (o imperfecciones), pruebe el tratamiento Clean & Clear Advantage Acne Mark, que combina ácido glicólico y salicílico para tratar las espinillas.
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- Virador. Si se aplica todas las noches, The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution puede proporcionar una exfoliación suave para reducir el acné.
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Ácido glicólico frente a otros ácidos
El ácido glicólico no es el único ácido de la ciudad. Hay varios otros alfa hidroxiácidos y ácidos naturales que los fabricantes de productos para el cuidado de la piel utilizan en sus productos. Aquí tienes un vistazo a ellos:
Ácido hialurónico
El ácido hialurónico es lo que los médicos llaman humectante. Este ácido atrae el agua a las capas más externas de la piel para ayudarlas a verse y sentirse más hidratadas. Este ácido no es un exfoliante como el ácido glicólico, sino que se usa para mejorar la suavidad de la piel.
Existen algunos problemas con el pH del ácido glicólico que afectan la forma en que la piel absorbe el ácido hialurónico. Si desea utilizar ambos ácidos, es posible que desee utilizar ácido hialurónico por la mañana y ácido glicólico por la noche.
Si se pone ambos al mismo tiempo, es probable que la aplicación de ácido hialurónico no sea eficaz.
Ácido láctico
El ácido láctico es un alfa hidroxiácido (AHA) natural elaborado a partir de los ácidos que produce la leche cuando se agria. Este ácido funciona de manera similar al ácido glicólico porque promueve la exfoliación al disolver los enlaces con las células muertas de la piel.
Las moléculas de ácido láctico no son tan pequeñas como el ácido glicólico. Por lo tanto, es posible que no penetre en la piel tan bien como el ácido glicólico.
Sin embargo, el ácido láctico suele ser menos irritante para la piel que el ácido glicólico, según un artículo de la revista Molecules. Si tienes la piel más sensible, el ácido láctico puede ser el exfoliante que prefieras.
Ácido salicílico
El ácido salicílico es un betahidroxiácido que los fabricantes de cosméticos extraen de la corteza de los árboles.
La diferencia entre los hidroxiácidos beta y alfa es el aceite y el agua. Los alfahidroxiácidos son solubles en agua, por lo que el agua puede neutralizarlos si siente ardor o malestar al aplicarlos. Los beta hidroxiácidos son solubles en aceite. Como resultado, pueden penetrar en un poro lleno de aceite para reducir la acumulación.
El ácido salicílico es especialmente eficaz en pieles muy grasas y cuando tienes puntos negros además de granos de acné. Tanto el ácido glicólico como el salicílico pueden combatir eficazmente el acné.
La última palabra sobre los ácidos
Si bien hay muchos ácidos e ingredientes activos (como el retinol) disponibles para mejorar la renovación celular de la piel, es importante no usarlos en exceso porque resecan la piel.
El ácido salicílico y el ácido glicólico pueden combinarse bien como tratamientos localizados. Pero el retinol y el ácido glicólico pueden resecar demasiado a la mayoría de las personas.
Otros usos del ácido glicólico
Además del acné, los dermatólogos usan ácido glicólico para tratar las siguientes afecciones de la piel:
- manchas de la edad
- hiperpigmentación
- melasma
- cicatrices
- aspereza de la piel
Estos diferentes usos potenciales hacen del ácido glicólico un ingrediente versátil para quienes buscan mejorar la apariencia de su piel.
Cuando ver a un dermatólogo
Si tiene acné, especialmente formas más graves como el acné quístico, es una buena idea consultar primero con su dermatólogo antes de usar ácido glicólico.
Esto es especialmente cierto si su médico ya le ha recetado productos recetados, incluidos antibióticos. Es posible que la combinación de ácido glicólico y otros productos pueda hacer más daño que bien al hacer que su piel produzca demasiada grasa, obstruyendo aún más sus poros.
También debe consultar a su dermatólogo si está considerando una exfoliación con ácido glicólico. Estas son concentraciones más altas de ácido glicólico que pueden ofrecer mejores resultados en términos de exfoliación, pero requieren un profesional con conocimientos.
Según una revisión de 2013 de múltiples estudios, las exfoliaciones con ácido glicólico de entre el 30 y el 70 por ciento pueden mejorar la apariencia del acné y las cicatrices del acné.
Algunos tipos de piel e incluso tonos de piel pueden ser apropiados para las exfoliaciones con ácido glicólico debido a los riesgos de irritación e hiperpigmentación.
La línea de fondo
El ácido glicólico es un ingrediente multitarea para el cuidado de la piel que puede ayudarlo a combatir el acné y mejorar la apariencia de su piel. Debido a la preocupación por la irritación, es mejor hablar con su dermatólogo antes de comenzar a usarlo.
Comenzar con formulaciones de menor porcentaje puede ayudar a que su piel se adapte y reducir los riesgos de irritación con el tiempo.
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