El retinol es uno de los ingredientes para el cuidado de la piel más conocidos del mercado. Los retinoides, una versión de venta libre (OTC) de los retinoides, son derivados de la vitamina A que se utilizan principalmente para tratar los problemas relacionados con el envejecimiento y el acné.
Dicho esto, los retinol no son los mismos productos que los retinoides recetados, que son más potentes.Sin embargo, el retinol sigue siendo la versión de venta libre más potente disponible en comparación con otros retinoides de venta libre como el retinaldehído y el palmato de retinilo. El retinol tiene muchos beneficios potenciales para el cuidado de la piel, pero también hay efectos secundarios a considerar.
¿Tiene curiosidad por saber si el retinol podría ser una adición beneficiosa a su rutina de cuidado de la piel? Obtenga más información sobre este ingrediente clave a continuación.
Cómo funciona
El retinol es un tipo de retinoide, que está hecho de vitamina A. En lugar de eliminar las células muertas de la piel como hacen muchos otros productos antienvejecimiento y para el acné, las pequeñas moléculas que componen el retinol penetran profundamente debajo de la epidermis (capa externa de la piel) para tu dermis.
Una vez en esta capa intermedia de la piel, el retinol ayuda a neutralizar los radicales libres para estimular la producción de elastina y colágeno. Esto crea un efecto de "volumen" que reduce la apariencia de líneas finas, arrugas y poros dilatados. Al mismo tiempo, el retinol tiene un efecto exfoliante en la superficie de la piel que puede mejorar aún más la textura y el tono.
El retinol también puede ayudar a tratar el acné severo, así como las cicatrices relacionadas. Ayuda a mantener los poros abiertos al crear agentes comedolíticos para ayudar a prevenir la formación de comedones o imperfecciones. Para el acné severo, su dermatólogo puede recetarle un antibiótico junto con su tratamiento con retinol. Tenga en cuenta que puede llevar hasta seis semanas ver mejoras en sus brotes.
Finalmente, también se ha demostrado que el retinol equilibra los niveles de hidratación de la piel. Los efectos exfoliantes leves ayudan a eliminar las células muertas de la piel que pueden provocar la pérdida de humedad. Esto incluso puede beneficiar a la piel grasa al controlar el exceso de producción de sebo en los poros.
Que trata
El retinol se usa principalmente para tratar las siguientes afecciones de la piel:
- acné
- lineas finas
- arrugas
- manchas de la edad (sol), pecas y otros signos de daño solar, a veces llamados fotoenvejecimiento
- textura de piel desigual
- melasma y otros tipos de hiperpigmentación
- poros dilatados causados por acné, piel grasa o pérdida de colágeno
Para lograr los mejores resultados de su producto para el cuidado de la piel que contiene retinol, debe usarlo todos los días. Pueden pasar varias semanas hasta que vea mejoras significativas.
Efectos secundarios
Si bien los retinoides, incluido el retinol, están aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), esto no significa que estén libres de efectos secundarios. Las personas que usan retinol comúnmente experimentan piel seca e irritada, especialmente después de usar un producto nuevo. Otros efectos secundarios pueden incluir enrojecimiento, picazón y descamación de la piel.
Estos efectos secundarios son temporales y probablemente mejorarán en unas pocas semanas a medida que su piel se acostumbre al producto. Sin embargo, si continúa experimentando irritación de la piel, puede considerar buscar una alternativa con fuerza reducida.
La aplicación de retinol 30 minutos después de lavarse la cara también puede reducir la irritación de la piel. Otra posible solución es disminuir la aplicación a días alternos y aumentar gradualmente la tolerancia de la piel al retinol antes de pasar al uso diario.
Su riesgo de efectos secundarios también puede ser mayor si usa más de un producto que contiene retinol al mismo tiempo. Lea atentamente las etiquetas de los productos, especialmente si está usando una combinación de productos anti-envejecimiento y acné, que es más probable que contengan retinol.
Debido al riesgo de sensibilidad al sol, los retinol se aplican mejor por la noche.
Precauciones
Las quemaduras solares son uno de los mayores riesgos de usar retinol. Algunos de los efectos secantes e irritantes también pueden empeorar con la exposición al sol. Irónicamente, la exposición al sol podría ponerlo en riesgo de sufrir algunos de los efectos exactos para los que está usando retinol, como manchas de la edad y arrugas. Para reducir tales riesgos, use protector solar todos los días y evite la exposición directa al sol tanto como sea posible.
Los retinol no se recomiendan para mujeres embarazadas. Pueden aumentar el riesgo de malformaciones congénitas y aborto espontáneo. Hable con su médico sobre el retinol si cree que está embarazada o planea quedar embarazada en algún momento en el futuro cercano. Es posible que le recomienden tomar anticonceptivos orales mientras usa retinol.
El uso de retinol puede agravar el eccema. Evite el uso si tiene una erupción de eccema activa.
También se han planteado algunas preocupaciones sobre los posibles efectos cancerígenos a largo plazo del retinol según estudios con roedores. Sin embargo, se necesitan más estudios en humanos para confirmar estos riesgos. Discuta cualquier inquietud que pueda tener con su médico antes de usarlo.
Cuando ver a un doctor
Los retinol de venta libre están disponibles sin receta, pero puede considerar hablar con un dermatólogo antes de usarlos. Pueden ayudarlo a evaluar el estado general de su piel y recomendar los productos adecuados según sus necesidades individuales.
Alternativamente, si no está viendo resultados de productos de belleza o de farmacia comunes, su dermatólogo puede recomendar un retinoide recetado en su lugar. Los retinoides recetados incluyen:
- tazaroteno (Tazorac) para las arrugas
- tretinoína (Retin-A) para las arrugas
- adapalene (Differen) para el acné
- isotretinoína (Accutane) para el acné severo
Si bien las fórmulas recetadas son de hecho más fuertes, esto también significa que conllevan un mayor riesgo de efectos secundarios. Siga las instrucciones de su médico y use protector solar todos los días.
Si aún no ve los resultados deseados después de probar un retinoide recetado durante varias semanas, su dermatólogo podría recomendar otras opciones, como:
- alfa-hidroxiácidos, como ácidos glicólico y cítrico para antienvejecimiento
- beta-hidroxiácidos (ácido salicílico) para ayudar a mejorar la textura de la piel y el acné
- peelings químicos para ayudar a desprender la capa externa de la piel para mejorar el tono y la textura
- dermoabrasión, que también puede ayudar a dar textura y tono
- rellenos para líneas finas y arrugas
- tratamientos con láser para la hiperpigmentación, cicatrices y poros dilatados
La línea de fondo
Los retinoides son conocidos por tener efectos positivos tanto en la piel envejecida como en la propensa al acné. El retinol es la forma más accesible de retinoides, así como la mejor opción para pieles sensibles. Aún así, es posible que no vea los resultados completos hasta por 12 meses de uso regular.
Si no ve mejoras significativas en el tono, la textura o la suavidad de la piel después de unos meses de usar retinol, considere la posibilidad de consultar a su dermatólogo.
