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¿Qué son los poros de la nariz?
Los poros de la nariz son las aberturas de los folículos pilosos de la piel. Unidas a estos folículos se encuentran las glándulas sebáceas. Estas glándulas producen un aceite natural llamado sebo que mantiene la piel hidratada.
Si bien los poros son una necesidad para la salud de su piel, pueden tener diferentes tamaños. Los poros de la nariz son naturalmente más grandes que los que se encuentran en otras partes de la piel. Esto se debe a que las glándulas sebáceas debajo de ellas también son más grandes. También es más probable que tenga los poros de la nariz agrandados si tiene la piel grasa. Los poros de la nariz agrandados también son genéticos.
Desafortunadamente, no hay nada que pueda hacer para reducir literalmente los poros grandes de la nariz. Pero hay formas en las que puedes ayudar a hacerlos aparecer menor. Siga leyendo para conocer todos los culpables del agrandamiento de los poros de la nariz y lo que puede hacer para ayudar a prevenirlos.
¿Qué hace que los poros de la nariz parezcan más grandes?
Los poros de la nariz son inherentemente más grandes. Si los poros de la nariz se obstruyen, esto puede volverse más notorio. Los poros obstruidos generalmente consisten en una combinación de sebo y células muertas de la piel que se acumulan en los folículos pilosos que se encuentran debajo. Esto crea "tapones" que luego pueden endurecer y agrandar las paredes del folículo. A su vez, esto puede hacer que los poros sean más notorios.
Las causas más individuales de poros obstruidos y agrandamiento incluyen:
- acné
- exceso de producción de grasa (común en los tipos de piel grasa)
- falta de exfoliación, lo que provoca la acumulación de células muertas de la piel
- aumento de la humedad
- calor
- exposición al sol, especialmente si no usa protector solar
- genes (si tus padres tienen la piel grasa y los poros nasales dilatados, es probable que tú tengas los mismos)
- fluctuaciones hormonales, como durante la menstruación o la pubertad
- consumo de alcohol o cafeína (estos pueden resecar la piel y aumentar la producción de sebo)
- mala alimentación (aunque ningún alimento individual ha demostrado causar acné, se cree que las dietas a base de plantas ayudan con la salud de la piel)
- estrés extremo
- malos hábitos de cuidado de la piel (como no lavarse la cara dos veces al día o usar maquillaje a base de aceite)
- piel seca (irónicamente, tener la piel seca puede hacer que los poros sean más notorios debido a un aumento en la producción de sebo y la acumulación de células muertas en la superficie de la piel)
Cómo limpiar y destapar los poros de la nariz
El primer paso para resolver los poros de la nariz es asegurarse de que estén limpios. El aceite, la suciedad y el maquillaje pueden provocar la obstrucción de los poros de la nariz.
Retire todo el maquillaje antes de acostarse
El uso de productos no comedogénicos sin aceite no le da un permiso para desmaquillarse antes de acostarse. Incluso los productos de maquillaje más inocuos para la piel pueden obstruir los poros si los dejas durante la noche.
El primer paso para destapar los poros de la nariz es asegurarse de que no contengan cosméticos antes de acostarse. También debe quitar el maquillaje antes de lavarse la cara para asegurarse de que el limpiador pueda actuar en los poros de la nariz de manera más eficaz.
Compra ahoraLimpiar dos veces al día
La limpieza elimina los restos de maquillaje, así como la grasa, la suciedad y las bacterias de los poros. Idealmente, debería hacer esto dos veces al día. Es posible que también deba limpiar nuevamente durante el día después de hacer ejercicio.
La piel grasa se sirve mejor con un limpiador suave a base de gel o crema. Estos ayudarán a limpiar los poros de la nariz sin irritarlos, haciéndolos aún más notorios.
Compra ahoraUsa la crema hidratante adecuada
A pesar de que los poros de la nariz pueden estar produciendo más sebo, aún necesita hacer un seguimiento de cada limpieza con una crema hidratante. Esto evita el secado excesivo que puede empeorar los problemas de los poros de la nariz. Busque un producto a base de agua o gel que no obstruya sus poros. Echa un vistazo a algunos de los mejores humectantes faciales del mercado.
Compra ahoraLimpia profundamente tus poros con una mascarilla de arcilla
Las mascarillas de arcilla ayudan a extraer los tapones de los poros y también pueden ayudar a dar la apariencia de poros más pequeños. Para obtener mejores resultados, use dos o tres veces por semana. Si el resto de su cara está del lado de la secadora, no dude en usar la mascarilla de arcilla solo en la nariz.
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Exfolia las células muertas de la piel.
Use un producto exfoliante dos o tres veces por semana para ayudar a eliminar las células muertas de la piel que pueden estar obstruyendo sus poros. La clave aquí es masajear el producto en tu nariz y dejar que el producto haga el trabajo pesado; frotar el exfoliante en tu piel solo causará un mayor agravamiento.
Compra ahoraOtros productos y pasos de venta libre
También puede mantener limpios los poros de la nariz con estos productos, disponibles en farmacias o en línea:
- matificantes de aceite
- ácido salicílico
- hojas secantes de aceite
- tiras de nariz
- protector solar no comedogénico
Aunque el uso de tiras nasales puede eliminar los puntos negros, también pueden eliminar los aceites naturales, lo que provoca irritación y sequedad.
Cómo hacer que los poros de la nariz parezcan más pequeños
A pesar de mantener limpios los poros de la nariz, los genes, el medio ambiente y el tipo de piel pueden hacerlos más visibles. Considere los siguientes tratamientos que pueden ayudar a que los poros de su nariz parezcan más pequeños. (Tenga en cuenta que pueden pasar algunas semanas o más para ver los resultados completos).
Productos para el acné de venta libre
Los productos para el acné de venta libre (OTC) generalmente contienen ácido salicílico o peróxido de benzoilo. Este último puede ser útil si tiene un brote activo de acné en la nariz, pero no ayuda mucho a disminuir el tamaño de los poros. El ácido salicílico es mucho más útil en esta área porque seca las células muertas de la piel en lo profundo de los poros, esencialmente destapándolos.
Cuando se usa con el tiempo, el ácido salicílico puede ayudar a que sus poros parezcan más pequeños en la nariz al mantener a raya las células muertas de la piel y el aceite. Solo asegúrese de no exagerar, ya que esto resecará su piel. Un uso una o dos veces al día de un limpiador, tónico o tratamiento localizado que contenga ácido salicílico es suficiente para tratar los poros dilatados.
Compra ahoraMicrodermoabrasión
La microdermoabrasión es una versión más suave de los tratamientos de dermoabrasión profesionales que puede recibir en un spa médico y sin los efectos secundarios severos. Utiliza una mezcla de pequeños cristales o herramientas con punta de cristal de diamante que ayudan a eliminar la capa superior de la piel. Durante el proceso, también se eliminan las células muertas de la piel y los aceites de la superficie de la piel. Puedes usar un kit de microdermoabrasión casero una vez a la semana; solo asegúrate de no usarlo el mismo día que las mascarillas de arcilla o exfoliantes, ya que esto resecará tu nariz.
Peelings químicos
También se sabe que las exfoliaciones químicas ayudan a reducir la apariencia de los poros. Al igual que los tratamientos de microdermoabrasión, las exfoliaciones químicas también eliminan la capa superior de la piel. En teoría, las células de la piel que se encuentran debajo de la capa superior de la piel serán más suaves y uniformes. La apariencia más uniforme también hará que los poros de la nariz se vean más pequeños. Esta guía para principiantes sobre exfoliaciones químicas caseras puede ayudarlo a comenzar.
El ácido glicólico es el ingrediente más común en las exfoliaciones químicas. Los ácidos cítrico, láctico y málico son otras opciones disponibles en el mercado. Todos pertenecen a una clase de sustancias llamadas alfa-hidroxiácidos (AHA). Puede ser necesario un poco de prueba y error para determinar qué AHA funciona mejor para los poros de la nariz.
La comida para llevar
La clave para "encoger" los poros de la nariz es mantenerlos limpios y sin obstrucciones de cualquier residuo. Si no tiene suerte con los tratamientos caseros, consulte a su dermatólogo para que le aconseje. Incluso pueden ofrecer tratamientos de grado profesional, como peelings químicos de grado médico, tratamientos con láser o dermoabrasión.
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