Cosas para considerar
Su cuello uterino cambia de posición muchas veces a lo largo de su ciclo menstrual.
Por ejemplo, puede aumentar junto con la ovulación para prepararse para la concepción o disminuir para permitir que el tejido menstrual pase a través de la vagina.
Cada cambio de posición está vinculado a una fase particular de su ciclo menstrual u otro cambio hormonal, como el embarazo.
Verificar la posición y la textura de su cuello uterino, así como cualquier moco cervical, puede ayudarlo a medir dónde se encuentra en su ciclo.
Puede encontrar esta información especialmente útil si está rastreando su ovulación o tratando de concebir.
Antes de revisar su cuello uterino
Tu cuello uterino está bastante adentro de tu cuerpo. Actúa como un canal que conecta la parte inferior de su útero con su vagina.
Los médicos suelen insertar instrumentos especiales, como un espéculo, en la vagina para acceder al cuello uterino.
Aunque puede usar los dedos de manera segura para probar esto en casa, no siempre es fácil sentir o localizar su cuello uterino.
Hay varias razones por las que es posible que no pueda hacerlo, y ninguna de ellas es motivo de preocupación. Por ejemplo:
- Es posible que tenga un canal vaginal largo, lo que dificulta el acceso al cuello uterino.
- puede estar ovulando, por lo que su cuello uterino está más alto de lo habitual
- su cuello uterino puede asentarse en una posición más alta durante el embarazo
Cómo revisar su cuello uterino
Es posible que pueda localizar su cuello uterino siguiendo los siguientes pasos:
1. Vacíe su vejiga antes de comenzar. Una vejiga llena puede elevar su cuello uterino, haciendo que sea más difícil encontrarlo y palparlo.
2. Lávese bien las manos con agua tibia y jabón antibacteriano. Si no lo hace, puede empujar las bacterias de sus dedos o del canal vaginal más profundamente en su cuerpo.
3. Colóquese de manera que tenga el acceso más cómodo a su cuello uterino. Algunas personas encuentran que pararse con un pie elevado, como en un taburete, es más fácil acceder. Otros prefieren ponerse en cuclillas.
4. Si realmente quiere ver su cuello uterino, coloque un espejo en el piso debajo de su pelvis. Es posible que tenga que usar su mano no dominante para separar sus labios para facilitar la visualización.
Pro-TIPAntes de continuar con el paso cinco, puede resultarle útil aplicar lubricante en los dedos que planea insertar. Esto permitirá que sus dedos se deslicen sin fricción ni molestias relacionadas.
5. Inserte el dedo índice o medio (o ambos) de su mano dominante en su vagina. Observe la forma en que su piel cambia de textura a medida que se acerca al cuello uterino.
El canal vaginal generalmente tiene una sensación más suave y esponjosa. El cuello uterino suele estar más firme y puede sentirse más liso. Dicho esto, esta textura puede variar según el lugar en el que se encuentre en su ciclo menstrual.
Hay muchas analogías sobre cómo se siente el cuello uterino, desde la "punta de la nariz" hasta los "labios fruncidos en un beso".
6. Palpe el centro del cuello uterino en busca de una ligera abolladura o apertura. Los médicos llaman a esto el orificio cervical. Tenga en cuenta su textura cervical y si su cuello uterino se siente ligeramente abierto o cerrado. Estos cambios pueden indicar dónde se encuentra en su ciclo menstrual.
7. Puede resultarle útil registrar sus observaciones. Puede escribirlos en un diario dedicado o registrarlos en una aplicación, como en Kindara: Fertility Tracker. Aunque esta aplicación es principalmente un rastreador de fertilidad, le permite registrar cambios cervicales.
Enfoque alternativoTambién puede comprar un kit de autoexamen de Beautiful Cervix Project que contiene un espéculo, un espejo, una linterna e instrucciones adicionales reutilizables. Este sitio también tiene imágenes reales del cuello uterino en varios puntos a lo largo del ciclo promedio.
No debe revisar su cuello uterino si ...
No debe revisar su cuello uterino si tiene una infección activa. Esto incluye una infección del tracto urinario o una candidiasis.
Tampoco querrás revisar tu cuello uterino si estás embarazada y se te ha roto la fuente. Hacerlo podría aumentar el riesgo de infección para usted y su embarazo.
¿Qué significan las diferentes características?
La siguiente tabla explica algunos de los cambios que ocurren en su cuello uterino durante el transcurso de su ciclo menstrual o embarazo.
Aunque estas características reflejan el cuello uterino promedio, es normal experimentar ligeras variaciones.
También es importante tener en cuenta que las personas que tienen un útero invertido pueden encontrar que sus características cervicales son exactamente opuestas a las que se enumeran en esta tabla.
Si su cuello uterino se siente diferente de lo esperado, hable con un médico u otro proveedor de atención médica. Deberían poder responder cualquier pregunta que tenga.
Características del cuello uterino durante la fase folicular
Durante la fase folicular, su cuerpo prepara el revestimiento uterino para que se adhiera un óvulo fertilizado.
Los niveles de estrógeno son bajos ahora, por lo que su cuello uterino generalmente se siente más firme. El estrógeno hará que se sienta más suave a medida que avanza su ciclo menstrual.
Características del cuello uterino durante la ovulación
Durante la ovulación, sus niveles de estrógeno comienzan a aumentar. Esto hace que el revestimiento del útero se engrose y se sienta más suave.
También comenzará a notar que sale más moco del cuello uterino y la vagina en este momento. El moco tiene una consistencia fina y resbaladiza.
Si toma píldoras anticonceptivas que inhiben la ovulación, es posible que no note estos cambios porque no ovula.
Características del cuello uterino durante la fase lútea
Durante la fase lútea, los niveles de estrógeno disminuyen, pero la progesterona permanece para mantener el revestimiento del útero grueso si se implanta un óvulo fertilizado.
Notará que su cuello uterino aún puede sentirse blando. Sin embargo, su moco cervical se volverá más espeso y, por lo general, tendrá un aspecto pegajoso y algo turbio.
Características del cuello uterino durante la menstruación.
El cuello uterino suele estar abierto durante la menstruación, lo que permite que la sangre menstrual y el tejido uterino salgan de su cuerpo.
El cuello uterino suele estar más abajo en el cuerpo y, por lo tanto, es más fácil de sentir mientras está menstruando.
Características del cuello uterino durante el sexo vaginal
Durante el coito vaginal, el cuello uterino puede cambiar de posición de más alto a más bajo. Esto no es una indicación de su estado de ovulación, solo un cambio natural que tiene lugar durante las relaciones sexuales.
Si está rastreando su ovulación, los médicos no recomiendan revisar su cuello uterino durante o después de las relaciones sexuales porque no obtendrá los resultados más precisos.
A veces, el cuello uterino puede sangrar levemente después de tener relaciones sexuales. Aunque esto no es algo inusual, debe hablar con un médico si se trata de algo más que una mancha leve.
En algunos casos, el sangrado poscoital puede ser un signo de una afección subyacente. Su proveedor puede determinar la causa subyacente y aconsejarle sobre los próximos pasos.
Características del cuello uterino durante la concepción
Aunque puede usar controles cervicales para determinar cuándo está ovulando, esto no revelará si está embarazada.
Algunas personas informan haber visto un cambio en el color del cuello uterino, a azul o morado, pero esta no es una forma confiable de confirmar el embarazo.
Si cree que podría estar embarazada, hágase una prueba de embarazo casera el primer día de su período perdido.
Si sus períodos son irregulares, intente hacerlo tres semanas después de la fecha sospechada de concepción.
Si recibe un resultado positivo, programe una cita con un médico u otro proveedor de atención médica. Ellos pueden confirmar sus resultados y discutir los próximos pasos.
Características del cuello uterino durante el embarazo temprano
Durante el embarazo temprano, puede notar que su cuello uterino tiene una apariencia más suave.
El cuello uterino puede parecer más abierto (aunque no completamente abierto). Otras personas pueden informar que su cuello uterino está completamente cerrado.
Algunas personas también informan que su cuello uterino se ve "hinchado" o agrandado, lo que puede deberse al aumento de los cambios hormonales.
Características del cuello uterino durante la última etapa del embarazo y el parto próximo
A medida que se acerca el trabajo de parto, su cuello uterino comienza a abrirse o dilatarse. Los tejidos allí también comienzan a adelgazarse. Esto se conoce como "borramiento".
Algunas personas pueden tener un cuello uterino que se dilata al principio del embarazo, pero permanece en esa dilatación hasta que comienza el trabajo de parto.
Si planea tener un parto vaginal, su proveedor puede realizar un control cervical cuando se acerque al parto para determinar si su cuello uterino está dilatado y borrado.
Su cuello uterino debe estar completamente dilatado, que suele ser de unos 10 centímetros, para permitir que el bebé pase a través del canal vaginal.
Características del cuello uterino después del embarazo
A medida que su útero comienza a volver a su tamaño anterior al embarazo, su cuello uterino puede permanecer ligeramente abierto durante algún tiempo.
Algunas personas encuentran que su cuello uterino permanece más abierto que antes después del parto vaginal.
El cuello uterino generalmente aumentará progresivamente hasta que alcance su posición más común después del parto. También comenzará a reafirmarse con el tiempo.
Cuándo consultar a un médico u otro proveedor de atención médica
Si revisa su cuello uterino con regularidad y nota cambios, como quistes, pólipos u otros bultos, consulte a un médico u otro proveedor.
Aunque estos pueden ser cambios cervicales normales, ameritan un examen más detenido.
Lo mismo es cierto si usa un espejo para ver su cuello uterino y nota cambios visibles, como lesiones rojas, azules o negras, en su cuello uterino.
Estos pueden ser un signo de una afección subyacente, como la endometriosis.
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