Es posible que haya leído o escuchado en alguna parte que los malvaviscos pueden curar o aliviar el dolor de garganta. Esta afirmación no va demasiado lejos, ya que hay poca evidencia científica de que esos dulces y esponjosos dulces hagan algo para calmar el malestar de la garganta.
Puede haber una razón simple para esta confusión sobre los malvaviscos. Algunos pueden pensar que los malvaviscos ayudan porque la raíz de malvavisco es un conocido calmante para el dolor de garganta.
Sin embargo, la raíz de malvavisco no es lo mismo que un malvavisco. Este artículo discutirá los beneficios de la raíz de malvavisco para el dolor de garganta, así como también sugerirá otros tratamientos que pueden aliviar este molesto síntoma.
¿Funciona?
No confunda los productos de malvavisco de hoy en día con la raíz de malvavisco, utilizada durante mucho tiempo con fines medicinales.
Los malvaviscos que compra en los estantes de las tiendas para su chocolate caliente o s'mores contienen principalmente azúcar, agua y gelatina, que se baten en una textura esponjosa. Ninguno de estos ingredientes está probado para ayudar con el dolor de garganta.
Por otro lado, la raíz de malvavisco es una planta que en realidad puede ayudar con el dolor de garganta. La raíz de malvavisco también se conoce como Althea officinalis L. Crece en Europa y Asia, así como en otros climas templados. Se ha utilizado como remedio desde la antigüedad.
En un momento, la raíz de malvavisco era un ingrediente en los malvaviscos, pero este ya no es el caso.
La ciencia
Puede encontrar la raíz de malvavisco en una variedad de formas, incluidos tés, suplementos y pastillas. Muchos estudios han examinado los efectos de la raíz de malvavisco en el dolor de garganta y en otras afecciones.
En los Estados Unidos, el uso de raíz de malvavisco en lugar de un enfoque convencional para tratar una condición de salud se conoce como una terapia alternativa.
Usarlo junto con la medicina convencional, como los medicamentos de venta libre o recetados, se conoce como terapia complementaria.
Alivio rápido
La raíz de malvavisco puede aliviar el dolor de garganta. Un estudio de 2019 encontró que la raíz de malvavisco puede ofrecer un alivio rápido para los síntomas relacionados con las afecciones respiratorias. Esto se debe a que la raíz de malvavisco puede ayudar a formar una capa protectora en la boca y la garganta que alivia la irritación y la hinchazón. La raíz de malvavisco también puede reducir los síntomas de la tos seca.
En combinación
La raíz de malvavisco en combinación con otros extractos naturales puede aliviar el dolor de garganta.
Un estudio informó que el extracto de BNO 1030 ayudó a aliviar el dolor de garganta causado por una infección viral en niños de 6 a 18 años. El extracto incluía muchas otras plantas, como manzanilla, cola de caballo, hojas de nuez y otras.
En un té
Un estudio anterior analizó si el té de hierbas Throat Coat ayudó a aliviar los dolores de garganta. Esta marca de té contiene raíz de malvavisco, así como raíz de regaliz, corteza de olmo resbaladizo, corteza de cereza silvestre y otros ingredientes.
El estudio encontró que Throat Coat alivió los síntomas rápidamente, aunque solo temporalmente. Sin embargo, Throat Coat fue mucho mejor para aliviar los síntomas que un té placebo.
En pastillas
La raíz de malvavisco también aparece en algunas pastillas para la garganta para el dolor de garganta y los síntomas de tos seca. El uso de pastillas para reducir los síntomas del dolor de garganta se considera seguro, económico y aceptable en la comunidad médica.
Las pastillas Ricola, una marca reconocible y fácilmente disponible, contienen raíz de malvavisco además de plantas como menta, salvia, tomillo y manto de dama, entre otros ingredientes.
Una palabra de precaución
Tenga en cuenta que la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no regula el uso de la raíz de malvavisco u otros métodos complementarios o alternativos con fines de salud, así que asegúrese de tener cuidado al usarlo.
Solo compre raíz de malvavisco de proveedores y fabricantes de renombre y tenga en cuenta las dosis. Si tiene condiciones de salud preexistentes, hable con su médico sobre la raíz de malvavisco antes de usarla para evitar efectos secundarios dañinos.
Mejores opciones de tratamiento
Es posible que le interesen otras formas de tratar el dolor de garganta, más allá de la raíz de malvavisco. El dolor de garganta puede interferir con las actividades diarias como tragar, comer, dormir y hablar, por lo que disminuir la incomodidad puede brindarle alivio y ayudarlo a funcionar.
La causa del dolor de garganta es importante a la hora de decidir el tratamiento. La causa determinará si se trata el dolor de garganta en sí o una afección subyacente.
Un estudio de 2012 encontró que entre el 50 y el 95 por ciento de los dolores de garganta en adultos y el 70 por ciento de los dolores de garganta en niños se debían a infecciones virales, como el resfriado común. Otras causas de dolor de garganta incluyen:
- infecciones bacterianas, como faringitis estreptocócica
- alergias
- contaminantes
- aire seco
El tiempo es generalmente la única forma de curar una infección viral. Puede probar tratamientos para calmar los síntomas mientras su cuerpo trabaja contra la infección.
Por otro lado, debe tratar las infecciones bacterianas de manera más agresiva con antibióticos para asegurarse de que la infección salga de su cuerpo. Es posible que aún desee probar algunas técnicas calmantes para las infecciones bacterianas mientras espera que los medicamentos recetados funcionen.
Medicamentos
Hay varios medicamentos que puede usar para tratar el dolor de garganta:
- antibióticos recetados para infecciones bacterianas
- antihistamínicos para aliviar el dolor de garganta
- analgésicos, como acetaminofén (Tylenol) y medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) como ibuprofeno y naproxeno para aliviar los síntomas
- aerosoles para la garganta de venta libre para aliviar el malestar temporalmente
Deberá tomar antibióticos para las infecciones bacterianas. Asegúrese de tomar todo el ciclo de antibióticos que le indique su médico, incluso cuando los síntomas desaparezcan.
Remedios caseros
Es posible que los tratamientos caseros sean efectivos para aliviar el dolor de garganta. No todos están científicamente probados, pero pueden resultarle útiles. Estos remedios incluyen:
- mantener la garganta húmeda con bebidas frías o calientes
- hacer gárgaras con agua salada
- humidificar el aire de su casa o dormitorio
- chupar una pastilla o un caramelo duro
- comer una paleta, que puede ser un buen tratamiento para los niños
- beber un hot toddy si eres un adulto, ya que esta bebida contiene whisky
- tomar una cucharada de miel sola o en una bebida caliente
- descansar más con la cabeza en una posición elevada
Cuando ver a un doctor
Un dolor de garganta puede ser un signo de una enfermedad grave. Si sus síntomas han durado unos días o más y están empeorando, debe comunicarse con su médico. También debe consultar a su médico si:
- tiene dificultad para tragar o respirar
- tiene el cuello o la cara hinchados
- experimenta dolor en las articulaciones o en el oído
- ve manchas blancas en la parte posterior de la garganta cuando se mira en un espejo
- tiene fiebre alta o fiebre que no desaparece
- has perdido la voz durante una semana o dos
- tos con sangre o tiene sangre en la saliva o el moco
Las infecciones bacterianas no tratadas pueden causar afecciones de salud más graves, por lo que es importante buscar tratamiento médico si sospecha de una afección como faringitis estreptocócica.
La línea de fondo
Es probable que los malvaviscos comprados en la tienda no hagan nada para aliviar el dolor de garganta, pero los productos que contienen raíz de malvavisco pueden ayudar a aliviar el síntoma. La raíz de malvavisco está disponible en productos como tés, suplementos y pastillas y puede ayudar a cubrir la garganta para reducir las molestias.
Hay otros tratamientos disponibles para aliviar el dolor de garganta, incluidos medicamentos y remedios caseros.
La mayoría de las veces, los dolores de garganta son causados por infecciones virales, pero comuníquese con su médico si sospecha afecciones como faringitis estreptocócica o si sus síntomas se vuelven más graves o interfieren con su respiración o tragar.
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