El control del azúcar en sangre (glucosa) es imperativo con la diabetes. Los niveles elevados de azúcar en sangre pueden causar múltiples síntomas, como:
- aumento de la sed
- hambre
- micción frecuente
- visión borrosa
También puede experimentar picazón, que puede localizarse en los pies. El prurito de la diabetes suele ser el resultado de una mala circulación o de una neuropatía diabética.
Un estudio de 2010 examinó a 2.656 personas con diabetes y 499 personas sin diabetes. Encontró que la picazón era un síntoma común, que afectaba aproximadamente al 11,3 por ciento de las personas con diabetes en comparación con solo el 2,9 por ciento de las que no tenían la afección.
La picazón puede ser común para algunos, y hay consejos para controlarla. Siga leyendo para conocer las causas comunes de la picazón en los pies y las formas de calmar su piel.
Causas de la picazón
El objetivo del tratamiento de la diabetes es controlar su nivel de azúcar en sangre y mantenerlo dentro de un rango saludable.
Su nivel de azúcar en sangre puede aumentar por diferentes razones. Estos incluyen saltarse u olvidarse de tomar su medicamento para la diabetes, comer demasiados gramos de carbohidratos, lidiar con el estrés crónico, la inactividad o tener una infección.
El nivel alto de azúcar en sangre es a veces la causa subyacente de la picazón en los pies. Esto se debe a que el azúcar en sangre no controlado puede provocar afecciones que causen daño a los nervios y un flujo sanguíneo deficiente en los pies.
Neuropatía periférica diabética
Un nivel alto de azúcar en sangre no controlado puede dañar las fibras nerviosas de las piernas y los pies. Esto se conoce como neuropatía periférica diabética. Los síntomas incluyen entumecimiento o incapacidad para sentir dolor, sensación de hormigueo o ardor y picazón.
La neuropatía también hace que el sistema inmunológico libere citocinas, que son proteínas que ayudan a regular las respuestas inflamatorias. Estas proteínas pueden irritar los nervios y causar picazón.
Enfermedad de las arterias periféricas
El nivel alto de azúcar en sangre persistente también afecta la circulación sanguínea en las piernas y los pies. Esto puede provocar una enfermedad de las arterias periféricas, un tipo de trastorno circulatorio.
La picazón ocurre porque la mala circulación lo hace propenso a la piel seca, que es cuando los aceites naturales de los pies se secan. Los signos de pies secos incluyen piel áspera, escamosa y agrietada.
Otros problemas comunes de la piel
Estas condiciones no son las únicas razones de la picazón en los pies. La diabetes también puede ponerlo en riesgo de otras afecciones de la piel, que también causan picazón.
Infección bacteriana
El nivel alto de azúcar en sangre debilita el sistema inmunológico, por lo que existe la posibilidad de desarrollar infecciones bacterianas de la piel con diabetes. Un corte, ampolla u otra ruptura en la piel permite que las bacterias ingresen a su cuerpo. Esto lo pone en riesgo de infecciones cutáneas con picazón como impétigo y foliculitis.
Un antibiótico tópico u oral aplicado en el área afectada puede matar las bacterias y ayudar a que su piel sane.
Micosis
El pie de atleta es causado por cándida, un hongo parecido a una levadura que puede desarrollarse en los pliegues húmedos de la piel. Un sistema inmunológico débil también lo pone en riesgo de contraer este tipo de infecciones, que pueden picar y ocurrir entre los dedos de los pies.
Aplique una crema antimicótica tópica para matar el hongo y detener la infección.
Necrobiosis lipoidica diabeticorum (NLD)
Esta condición inflamatoria afecta aproximadamente al 0.3 por ciento de las personas con diabetes. Es el resultado del daño del colágeno causado por cambios en los pequeños vasos sanguíneos debajo de la piel. Los síntomas incluyen engrosamiento de los vasos sanguíneos, así como granos o puntos elevados y dolorosos que pican.
La NLD puede ocurrir en una o ambas espinillas, pero también puede desarrollarse en otras partes de la pierna. No es necesario que trate la afección a menos que tenga síntomas. Una crema de esteroides tópicos o una inyección de esteroides pueden detener la inflamación y eliminar estas manchas y granos.
Ampollas diabéticas
Las personas con neuropatía diabética son susceptibles a las ampollas diabéticas en los dedos de los pies, los pies y otras partes del cuerpo. Se desconoce la causa, pero se pueden desarrollar ampollas cuando el nivel de azúcar en sangre es demasiado alto y luego se desencadenan por fricción o una infección de la piel.
Algunas ampollas no causan síntomas como dolor, pero otras ampollas pueden picar. Las ampollas de los diabéticos se curan por sí solas y, por lo general, no requieren tratamiento. Sin embargo, existe el riesgo de que se desarrolle una infección. Cualquier ampolla, callosidad o herida debe ser monitoreada cuidadosamente para detectar infección.
Xantomatosis eruptiva
Esta condición también es el resultado de un nivel de azúcar en sangre no controlado. Provoca protuberancias amarillas, parecidas a un guisante, en la piel que pueden picar.
Estos bultos tienden a aparecer en:
- pies
- piernas
- brazos
- dorso de las manos
Los bultos desaparecen una vez que el azúcar en sangre está bajo control.
Granuloma anular diseminado
Esta afección de la piel causa áreas elevadas en forma de anillo o arco en diferentes partes de la piel debido a la inflamación. Suelen aparecer en:
- pies
- las manos
- codos
- tobillos
La erupción no es dolorosa, pero puede picar. Desaparecerá por sí solo en unos meses, pero puede aplicar una crema tópica de cortisona para ayudar a que desaparezca antes.
Cómo aliviar la picazón en los pies
Usar un monitor de glucosa en sangre, tomar su medicamento para la diabetes según las indicaciones, llevar una dieta bien balanceada y hacer ejercicio puede ayudar a mantener su nivel de azúcar en sangre dentro de un rango seguro. Todos estos promueven la salud de los nervios y la circulación sanguínea, lo que puede detener o aliviar la picazón.
Otros consejos para controlar la picazón incluyen:
- Aplique humectante en la piel varias veces al día, especialmente después de ducharse o bañarse.
- Tome menos duchas o baños, tal vez cada dos días.
- Dúchese o báñese con agua tibia.
- Evite los productos para la piel con productos químicos agresivos.
- Evite las telas que irriten su piel.
- Elija detergentes hipoalergénicos.
- No aplique loción entre los dedos de los pies.
Cómo prevenir la picazón en los pies
También puede tomar medidas prácticas para prevenir la picazón en los pies antes de que comience. La prevención también comienza controlando sus niveles de azúcar en sangre con medicamentos, dieta y ejercicio.
Otros consejos de prevención incluyen:
- Seque completamente sus pies después de bañarse o ducharse, y aplique humectante en su piel.
- Para reducir el riesgo de infecciones de la piel, no se rasque los pies.
- Use un humidificador en su hogar, especialmente en invierno.
- Examine sus pies todos los días para detectar rasguños y cortes. Limpiar y vendar las heridas a diario.
- Use zapatos que le queden bien para evitar lesiones o ampollas.
- Limite la exposición al agua. Tomar duchas más cortas.
- Evite los jabones fuertes, que pueden secar los pies. En su lugar, use geles o cremas limpiadores.
Cuando ver a un doctor
La picazón en los pies se puede tratar en casa con cambios en el estilo de vida, cremas tópicas y humectantes. Consulte a un médico si la picazón no mejora o empeora.
También es posible que desee ver a un médico si tiene síntomas de neuropatía diabética o enfermedad de las arterias periféricas.
La línea de fondo
No ignore la picazón en los pies si tiene diabetes. A veces, esto es un signo de azúcar en sangre descontrolada. Si no se trata, existe el riesgo de complicaciones de la diabetes, que incluyen:
- daño en el nervio
- daño de órganos
- condiciones de la piel
- amputación
Concierte una cita con su médico o endocrinólogo. También puede buscar un educador en diabetes certificado local para que le ayude a controlar su nivel de azúcar en la sangre.
Consulte a un dermatólogo si el nivel alto de azúcar en sangre no es la causa de la picazón en los pies.
