Hay muchos más factores en juego, todos más complicados que "comí un pastelito en el almuerzo".
La forma en que vemos el mundo da forma a quiénes elegimos ser, y compartir experiencias convincentes puede enmarcar la forma en que nos tratamos unos a otros, para mejor. Esta es una perspectiva poderosa.
“Acabo de comer tantos pastelitos que tengo diabetes”, bromeó un compañero de trabajo desde el otro lado de la pared del cubículo. Otro grupo de compañeros de trabajo estalló en carcajadas.
Si bien la broma puede parecerles inofensiva, me retorcí de incomodidad.
Dicen que el mejor tipo de humor no golpea, pero como una persona que vive con diabetes tipo 2 y tiene que interactuar con este grupo de personas casi todos los días, no pude evitar sentirme destrozado por este llamado remate.
Para 30 millones de estadounidenses, controlar la diabetes no es una broma. Es una realidad cotidiana de aprender a comer de forma adaptada, tomar pastillas, pincharse con agujas o inyectarse insulina.
Es una enfermedad fuertemente influenciada por la genética, una que es poco probable que usted sea el primero en adquirir en su familia y, sin embargo, el estigma persistente permanece: la forma en que come causa diabetes.
Pero al simplificar demasiado esta compleja enfermedad, perpetuamos la idea de que la diabetes es algo que alguien merece.
Hace más de tres años, fui a mi médico para obtener parches para el mareo por movimiento para un crucero. Me sometí a un examen físico completo para que mi seguro cubriera la visita y, para mi sorpresa, mi médico me llamó un día antes de la salida de mi crucero.
Fue entonces cuando me dijo que tenía diabetes. Hice muchas preguntas comenzando con "¿Estás seguro?" seguido de "¿Qué causó esto?"
Cuando mi línea de preguntas se convirtió rápidamente en el juego de la auto-culpa, mi médico dijo algo que cambió mi perspectiva sobre mi diagnóstico.
Él dijo: "Para ti, no fue una cuestión de si tendrías diabetes, era una cuestión de cuando.”
Hay una razón por la que la mayoría de los formularios de admisión de médicos preguntan su historial de salud familiar, y puedo contar con más de una mano mis familiares cercanos (tanto vivos como fallecidos) que tienen diabetes.
En un artículo de 2010 "Alimentación intuitiva: disfrute de su comida, respete su cuerpo", la Dra. Linda Bacon y Judith Matz, LCSW, brindan información para comprender esta disposición genética y terminar con el juego de la culpa para siempre.
“Los genes juegan un papel importante en el desarrollo de la diabetes”, escriben Bacon y Matz. "Todos nacemos con desafíos en nuestro código genético, así como en las circunstancias de nuestra vida, y este es uno de los desafíos que enfrentaron".
“Tu cuerpo era vulnerable”, continúan. "La dificultad con la regulación de la glucosa y alguna combinación de factores desencadenaron esa propensión genética".
Motivado no causado - y esta es una distinción que importa.
Muchos factores pueden poner estrés en una predisposición genética como esta, incluido el estrés crónico, en el que nadie parece enfocarse tanto como los cupcakes, pero la vulnerabilidad en sí es genética y no está en absoluto bajo nuestro control.
Y en este sentido, comer azúcar no causa diabetes. Si ese fuera el caso, todos los golosos tendrían diabetes.
Los genes que se le tratan juegan un papel mucho más importante en la diabetes de lo que muchos reconocen. Pero cuando pasamos por alto esto, convierte una enfermedad digna de empatía en un "castigo" para las personas que tomaron "malas decisiones".
El uso de la causalidad cuando puede ser una asociación, o simplemente un factor entre muchos, genera mucha información errónea sobre la diabetes.
Como un diente de sal autoproclamado, puedo decirte que los dulces nunca fueron algo que anhelara. Y, sin embargo, seguiría desarrollando diabetes y la gente haría suposiciones sobre mi dieta y mi cuerpo que simplemente no eran ciertas.
Esta es la razón por la que bromear sobre la diabetes cuando comes dulces siendo no diabético hace más daño que esas risas hacen bien.
Un bizcocho no le dará diabetes y bromear que lo hará es peligroso en dos niveles: crea información errónea sobre esta enfermedad y fomenta el estigma de que adquirir diabetes es algo sobre lo que uno tiene control.
Esta broma también asigna una moralidad a la comida que puede ser dañina para quienes viven con trastornos alimentarios.
Crear una jerarquía de valor para los alimentos puede fomentar hábitos alimentarios restrictivos.
Al decir que comer dulces le da diabetes, está promoviendo esta idea de que la comida tiene un valor intrínseco "bueno" o "malo" y que su castigo por comer mal es contraer una enfermedad.
Esto me afecta especialmente como una persona de talla grande que vive en la intersección de la diabetes y un trastorno alimentario.
Según la Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación, existe un vínculo entre la diabetes y el estado emocional asociado con los trastornos de la alimentación. Dicen que la diabetes también duplica la probabilidad de tener depresión clínica, otra casilla que marco.
La Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación agrega: "Un estudio de adolescentes de Noruega reveló que, además de la edad, la actitud negativa hacia la diabetes y las creencias negativas sobre la insulina tenían la mayor asociación con la restricción de insulina y el comportamiento de los trastornos alimentarios".
En otras palabras, si se cree que estar "gordo" es la causa de la diabetes, los trastornos alimentarios, basados en el miedo a engordar, podrían ser un intento de prevenir la diabetes.
Y en ese sentido, el estigma y la desinformación en torno a la diabetes nos impacta a todos.
Sin embargo, la palabra "actitud" y "creencia" se destacan aquí para mí. A diferencia de la predisposición genética, las actitudes y creencias involucran agencia personal. Uno puede cambiar sus actitudes y creencias con el tiempo.
Y este es exactamente el lugar donde los no diabéticos pueden dejar de intentar ser comediantes y empezar a ser aliados.
En lugar de promover el estigma con bromas, desafío a los no diabéticos a que reconsideren la forma en que piensan y hablan sobre la diabetes.
Si escuchas a alguien bromear sobre la diabetes, utilízala como una oportunidad para la educación.
No bromearía acerca de que alguien tiene cáncer, entonces, ¿qué tiene de gracioso la diabetes? Ambas son enfermedades con factores genéticos y ambientales, ¿verdad? La diferencia es quién normalmente imaginamos el rostro de la enfermedad.
Para la diabetes, somos aquellos de nosotros a quienes la sociedad considera desagradables: las personas de cuerpo más grande y los ancianos.
Si realmente lo miras, tu broma no es más que gordofobia y discriminación por motivos de edad.
Si no vive todos los días con diabetes, no espero que comprenda lo que es tenerla.
Sin embargo, esperaría el mismo respeto que todas las personas merecen.
Incluso cuando crecí cerca de mis abuelos diabéticos, mi perspectiva cambió cuando se convirtió en mi propia realidad.
Vivo una vida muy plena con diabetes y, como diabético, no pido la simpatía de nadie. Sin embargo, agradecería el reconocimiento básico de mi humanidad.
Aunque no soy dependiente de la insulina, quienes lo son se enfrentan a importantes problemas de accesibilidad y asequibilidad de un medicamento que necesitan para mantenerse con vida. Y me enfrento a mi propio conjunto de desafíos, desde el costo creciente de mis tiras reactivas de glucosa hasta cubrir los moretones en los sitios de inyección.
No necesito estar en mi lugar de trabajo preguntándome qué piensan realmente mis compañeros de trabajo sobre la diabetes. No me ayuda a tomar a la ligera la diabetes.
Las palabras que usas tienen poder. ¿Por qué golpear a alguien cuando puedes ayudar a levantarlo?
Alysse Dalessandro es una bloguera de moda de talla grande, influyente LGBTQ, escritora, diseñadora y oradora profesional con sede en Cleveland, Ohio. Su blog, Ready to Stare, se ha convertido en un refugio para aquellos a quienes la moda ha ignorado. Dalessandro ha sido reconocida por su trabajo en positividad corporal y defensa LGBTQ + como una de las # Pride50 Honorees de NBC Out de 2019, miembro de la clase Fohr Freshman y una de las personas más interesantes de la revista Cleveland para 2018.
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