Probablemente hayas oído hablar de la acupuntura tradicional, que utiliza pequeñas agujas para estimular puntos en todo el cuerpo, incluidos los oídos.
Pero hay otro tipo de acupuntura que se enfoca exclusivamente en sus oídos. Se llama acupuntura auricular. Este es un tipo de auriculoterapia, que describe cualquier tratamiento de acupresión o acupuntura que se limita a los oídos.
Siga leyendo para obtener más información sobre los problemas de salud con los que la acupuntura auricular puede ayudar y cómo probarla.
¿Como funciona?
En la medicina tradicional china (MTC), la acupuntura se basa en la teoría de que su salud depende del flujo de qi (energía) en su cuerpo. Esta energía viaja por vías invisibles, conocidas como meridianos, que se encuentran por todo el cuerpo.
Según la medicina tradicional china, un flujo de qi bloqueado o interrumpido puede tener un efecto negativo en su salud física y mental. La acupuntura tiene como objetivo restaurar el flujo de qi resolviendo cualquier bloqueo o interrupción.
La acupuntura tradicional hace esto al apuntar a puntos que se encuentran en todo el cuerpo, incluidos los oídos.
¿Cuáles son los beneficios potenciales?
Las personas usan la acupuntura auricular para abordar una variedad de problemas de salud, que incluyen:
- dolor crónico, especialmente dolor lumbar
- migraña
- ansiedad
- insomnio
- dolor por cáncer y efectos secundarios de la quimioterapia
- pérdida de peso
- trastorno por uso de sustancias
- depresión
- problemas digestivos
- alergias
¿Existe alguna investigación que respalde sus beneficios?
Existe evidencia limitada de que la acupuntura auricular puede tratar las condiciones de salud por sí sola. Sin embargo, hay investigaciones prometedoras que sugieren que puede ser beneficioso para una variedad de condiciones de salud, especialmente cuando se combina con otros tratamientos.
Alivio del dolor
Una revisión de investigación de 2017 analizó 10 estudios sobre acupuntura auricular para aliviar el dolor. Los resultados de estos estudios sugieren que la acupuntura auricular puede proporcionar alivio cuando se usa dentro de las 48 horas posteriores al inicio del dolor.
Aún así, los autores enfatizaron la necesidad de más investigaciones de alta calidad para respaldar estos hallazgos.
Recuperación del trastorno por uso de sustancias
También hay alguna evidencia que respalda el uso de la acupuntura auricular para ayudar con el trastorno por uso de sustancias. Un estudio de 2017 analizó a 100 personas en programas de tratamiento que también recibieron acupuntura de oído.
Aquellos que recibieron al menos dos sesiones de acupuntura auricular dos veces por semana durante el tratamiento informaron tener una mejor calidad de vida, mayor energía y menos consumo de alcohol después de 3 y 6 meses.
Los participantes también tenían más probabilidades de encontrar un trabajo después de dejar el programa de tratamiento, según los resultados del estudio.
Cuantos puntos hay?
Hay más de 200 puntos de acupuntura en el oído.
En 1990, la Organización Mundial de la Salud (OMS) creó una lista estandarizada de 39 puntos auriculares. De estos 39 puntos estándar, 10 puntos maestros se utilizan a menudo en tratamientos de acupuntura auricular.
Algunos de los puntos más utilizados en el oído incluyen:
- shenmen, también llamado "ear shenmen" para diferenciarlo de otro punto de la muñeca
- punto cero
- riñón
- simpático
¿Qué debo esperar de una sesión?
Las sesiones de acupuntura pueden variar ligeramente de un proveedor a otro. Algunos pueden usar una combinación de puntos de acupuntura, mientras que otros pueden enfocarse principalmente en los puntos maestros.
Pero, en general, un médico comenzará repasando los síntomas que desea abordar. Es probable que le hagan algunas preguntas sobre su:
- hábitos de sueño
- problemas médicos pasados o actuales
- preocupaciones de salud mental
- dieta y digestión
Si le van a hacer acupuntura en la oreja, es probable que pase la sesión sentado. Pero si le están estimulando otros puntos, es posible que le pidan que se acueste boca abajo, de espaldas o de costado.
A continuación, el practicante irá insertando las necesidades. Esto puede arder brevemente, aunque algunas personas no informan haber sentido nada durante la sesión.
Con las agujas insertadas, permanecerá sentado o acostado en silencio entre 10 y 20 minutos. Finalmente, se retirarán las agujas, que suele ser indolora.
¿Es seguro intentarlo?
Cuando la realiza un acupunturista capacitado y experimentado, la acupuntura es bastante segura, según el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa.
Si la acupuntura no se realiza correctamente o las agujas no están esterilizadas, es posible que corra el riesgo de sufrir efectos secundarios graves. Los acupunturistas con licencia en los Estados Unidos deben usar agujas desechables, por lo que recibir acupuntura de un profesional con licencia debería minimizar el riesgo de complicaciones.
Algunas personas experimentan efectos secundarios leves después de una sesión de acupuntura, como:
- náusea
- mareo
- dolor o sensibilidad alrededor de las áreas involucradas
También es mejor evitar la acupuntura si:
- está embarazada, ya que algunos puntos pueden inducir el parto
- tiene un marcapasos, que podría verse afectado por el pulso eléctrico leve que a veces se usa con las agujas de acupuntura
- toma anticoagulantes o tiene un trastorno hemorrágico
¿Cómo encuentro un acupunturista?
Si ha decidido probar la acupuntura, es esencial que elija un acupunturista calificado.
En los Estados Unidos, la Comisión Nacional de Certificación de Acupuntura y Medicina Oriental ofrece un directorio de proveedores autorizados.
Los requisitos de licencia varían de un estado a otro. Cada estado tiene una división en su junta de salud que monitorea y otorga licencias a los practicantes de acupuntura.
También puede pedirle una recomendación a su proveedor de atención médica.
Antes de programar una cita con un médico, considere hacerles algunas preguntas para determinar:
- cuánto tiempo han estado trabajando con los clientes
- cuánta experiencia tienen con la acupuntura auricular
- si aceptan seguros u ofrecen un sistema de pago de escala móvil
Si está preocupado por el dolor o la incomodidad, dígaselo. Es posible que puedan abordar sus inquietudes y ayudarlo a sentirse más cómodo antes de su primera sesión.
La línea de fondo
La acupuntura en el oído es un tratamiento alternativo que puede ayudar con problemas de salud comunes, desde dolor crónico hasta problemas de digestión.
Si está interesado en probar tratamientos alternativos o no ha tenido mucha suerte con otros enfoques, puede que valga la pena probar la acupuntura auricular. Asegúrese de consultar a un acupunturista con licencia.
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