¿Qué son los recuerdos falsos?
Un recuerdo falso es un recuerdo que parece real en tu mente pero que está fabricado en parte o en su totalidad.
Un ejemplo de un recuerdo falso es creer que encendió la lavadora antes de irse al trabajo, solo para volver a casa y descubrir que no lo hizo.
Otro ejemplo de un recuerdo falso es creer que te castigaron por primera vez por no lavar los platos cuando tenías 12 años, pero tu mamá te dice que fue porque le faltaste el respeto, y no fue la primera vez.
La mayoría de los recuerdos falsos no son maliciosos o ni siquiera intencionalmente hirientes. Son cambios o reconstrucciones de la memoria que no se alinean con los hechos reales.
Sin embargo, algunos recuerdos falsos pueden tener consecuencias importantes, incluso en los tribunales o en entornos legales donde los recuerdos falsos pueden condenar a alguien por error.
Siga leyendo para obtener más información sobre cómo se forman los recuerdos falsos, cuál puede ser su impacto en usted y en los demás, y cómo puede corregirlos.
¿Cómo se forman o fabrican los recuerdos falsos?
Los recuerdos son complejos. Si bien puede imaginarse un recuerdo como un elemento blanco o negro, la verdad es que los recuerdos están sujetos a cambios, son maleables y, a menudo, poco fiables.
Los eventos se mueven de la memoria temporal de su cerebro al almacenamiento permanente mientras duerme. Sin embargo, la transición no es absoluta. Se pueden perder elementos de la memoria. Aquí es donde pueden comenzar los recuerdos falsos.
Implantación de memoria falsa
Los recuerdos falsos se crean de varias formas. Cada uno de estos afecta los cambios en la memoria o cómo se almacena.
Puede ser difícil saber cuál de estos problemas causó sus recuerdos falsos, pero saberlo puede, en última instancia, ayudarlo a comprender por qué los recuerdos falsos son tan comunes.
Sugerencia
La inferencia es una fuerza poderosa. Puede crear nuevos recuerdos falsos con las indicaciones de otra persona o con las preguntas que le hagan.
Por ejemplo, alguien puede preguntarle si el ladrón de bancos llevaba una máscara roja. Dice que sí, luego se corrige rápidamente para decir que era negro. En realidad, el ladrón no llevaba una máscara, pero la sugerencia de que se les había plantado un recuerdo no era real.
Desinformación
Puede recibir información incorrecta o falsa sobre un evento y estar convencido de que realmente ocurrió. Puede crear un nuevo recuerdo o combinar recuerdos reales con artificiales.
Percepción inexacta
Tu cerebro es como una computadora, almacena lo que le das.Si le da mala información, almacena mala información. Los huecos que dejó su historia se pueden rellenar más tarde con sus propios recuerdos creados.
Mala atribución
En su memoria, puede combinar elementos de diferentes eventos en uno singular.
Cuando recuerdas el recuerdo, estás recordando eventos que sucedieron. Pero la línea de tiempo se mezcla o se confunde con la variedad de eventos que ahora forman un recuerdo singular en tu mente.
Emociones
Las emociones de un momento pueden tener un impacto significativo en cómo y qué se almacena como memoria. Investigaciones recientes sugieren que las emociones negativas conducen a más recuerdos falsos que las emociones positivas o neutrales.
¿Qué es el síndrome de memoria falsa?
La recuperación de la memoria terapéutica es controvertida. Las técnicas de psicoterapia, como la hipnosis y la meditación guiada, se han utilizado como una forma para que las personas encuentren recuerdos reprimidos. Estos recuerdos suelen ser traumáticos, como el abuso sexual infantil.
Estos recuerdos pueden estar directamente relacionados con el comportamiento de una persona en la actualidad. Pueden informar su identidad y sus relaciones. A esto se le llama síndrome de memoria falsa o la creación de una realidad alrededor de una memoria que no es verdadera.
Ninguna técnica puede determinar la validez de estos recuerdos, y la ciencia aún no tiene una forma de demostrar que un recuerdo recuperado es verdadero o falso cuando faltan pruebas independientes. Por ahora, la práctica de recuperar recuerdos sigue siendo una práctica debatida.
¿Existe algún grupo que tenga más probabilidades de tener recuerdos falsos?
La memoria no es permanente. De hecho, es flexible y, a menudo, cambia constantemente. Ciertas personas o eventos pueden hacer que sea más probable que desarrolle recuerdos falsos. Éstos incluyen:
Testimonio ocular
Si es testigo de un crimen o un accidente, su testimonio es importante, pero no concluyente. Esto se debe a que los expertos y los funcionarios encargados de hacer cumplir la ley saben que los recuerdos y los recuerdos pueden cambiar y cambian, ya sea a través de sugerencias o el paso del tiempo.
Su memoria puede llenar cualquier vacío en los eventos, convirtiendo un recuerdo confiable en uno defectuoso.
Trauma
Las investigaciones sugieren que las personas que tienen antecedentes de trauma, depresión o estrés pueden ser más propensas a producir recuerdos falsos. Los eventos negativos pueden producir más recuerdos falsos que los positivos o neutrales.
TOC
Las personas con trastorno obsesivo compulsivo (TOC) pueden tener un déficit de memoria o poca confianza en la memoria.
Es más probable que creen recuerdos falsos porque no tienen confianza en sus propios recuerdos. Esto a menudo conduce a los comportamientos repetitivos o compulsivos que se asocian con este trastorno.
Envejecimiento
Como usted y la edad de la memoria, es posible que se pierdan detalles sobre esa memoria. La esencia de un recuerdo se vuelve más fuerte, mientras que los detalles se desvanecen.
Por ejemplo, puede recordar que fue a la playa en su luna de miel, pero no recuerda el nombre del hotel, el clima ni la ciudad en la que se quedó.
¿Qué puedes hacer con los recuerdos falsos?
La única respuesta o tratamiento para los recuerdos falsos es la evidencia independiente que corrobora o refuta sus recuerdos.
Sí, los recuerdos falsos pueden parecer bastante reales e incluso muy emocionales. Tu confianza en ellos los hace sentir más tangibles, pero no garantiza la autenticidad.
Del mismo modo, la presencia de recuerdos falsos no significa que su memoria sea mala o que esté desarrollando un tipo de trastorno de la memoria, como la demencia o la enfermedad de Alzheimer.
Los recuerdos falsos, para bien o para mal, son un elemento del ser humano y no tener un cerebro impermeable.
La línea de fondo
Los recuerdos falsos no son raros. Todos los tienen. Van desde pequeños y triviales, como donde usted jurar Pusiste tus llaves anoche, en algo significativo, como cómo sucedió un accidente o lo que viste durante un crimen.
A cualquiera le pueden ocurrir recuerdos falsos. Algunas personas pueden tener más probabilidades de experimentarlos. La buena noticia es que la mayoría de los recuerdos falsos son inofensivos e incluso pueden producir algunas risas cuando su historia entra en conflicto con la memoria de otra persona.
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