ESTOCADAS: MúSCULOS TRABAJADOS, INSTRUCCIONES, VARIACIONES Y MáS - SALUD
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¿Qué músculos funcionan las estocadas?



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Las estocadas se pueden utilizar para trabajar varios músculos de la parte inferior del cuerpo, incluidos los cuádriceps, los glúteos y los isquiotibiales. También puede apuntar a músculos adicionales probando variaciones de estocada, como la estocada lateral o una estocada con giro del torso.