FLEXIONES TODOS LOS DíAS: ¿CUáLES SON LOS BENEFICIOS Y LOS RIESGOS? - SALUD
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¿Cuáles son los beneficios y los riesgos de hacer lagartijas diarias?



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Las flexiones de brazos son un gran ejercicio para desarrollar la fuerza de la parte superior del cuerpo y pueden fortalecer la zona lumbar y el tronco. Pero, ¿son mayores los beneficios si los haces todos los días o es peligroso? Explicamos los beneficios y riesgos de las flexiones diarias y brindamos consejos para