ALIMENTOS CON ELECTROLITOS: 25 ALIMENTOS PARA LA FUNCIóN DE LOS ELECTROLITOS Y MáS - SALUD
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25 alimentos que reponen los electrolitos



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Los electrolitos se encuentran en todo tipo de alimentos, incluidas las frutas y verduras, como el brócoli, la col rizada, los aguacates y los plátanos. Los electrolitos ayudan a nuestro cuerpo a funcionar y los perdemos cuando sudamos mucho durante el ejercicio y nos deshidratamos.