¡Feliz año nuevo 2019! (Además de las resoluciones para la diabetes que no cumpliremos)

¡Gracias a todos en la Comunidad de Diabetes por hacer de este año pasado un gran año! En caso de que se lo haya perdido, publicamos un gran resumen de “The Diabetes Year in Review - 2018” que narra todas las cosas D emocionantes que sucedieron, mes a mes.

A medida que avanzamos en un nuevo año calendario, por supuesto, estamos reflexionando sobre resoluciones que pueden ser prácticas o no para 2019, y en su mayoría hemos logrado concretar una lista de las que no cumpliremos.

Vaya, qué manera de comenzar el 2019 ... declarando en el primer día cosas que no haremos en lugar de dar lo mejor de nosotros para hacer cambios positivos.

Sí, bueno, de alguna manera eso es una metáfora de la vida con diabetes: tienes que ser un pragmatista supremo sobre los esfuerzos que realmente vas a hacer y a los que te apegarás de forma regular. Hemos explorado el tema de las resoluciones "pegajosas" en el pasado, donde se supone que debemos adoptar cambios de comportamiento que duren en lugar de centrarnos solo en conceptos abstractos como "motivación" y "fuerza de voluntad", que son los principales errores que comete la gente. según los expertos de Stanford.

Y como es habitual al comienzo de un nuevo año, esperamos ver muchos consejos clichés sobre la diabetes bromeados como siempre. Ya sabes, recordatorios triviales para "moverte más" y "comer más verduras" junto con referencias al té de corteza de árbol y suplementos mágicos que pueden nivelar nuestros niveles de azúcar en sangre. Algunos de nuestros ridículos favoritos incluyen:

1. Compre más productos para la diabetes, como champús o vitaminas costosos o gafas de sol especializadas.
2. Socialice nuestra diabetes lejos. Porque cuantos más amigos tenemos, menos diabetes. Eso dice el Reino Unido Expreso diario.
3. Regálese agua para inducir una cura. (Trago)
4. Invierte en chicle de insulina. Porque ese avance definitivamente sucederá.
5. Disfrute enseñando a los médicos que son "tontos con diabetes". Espera, no importa, ¡demasiado trabajo!
6. Compile una lista de las "mejores aplicaciones para la diabetes" que incluya un montón de aplicaciones de mHealth de las que nadie ha oído hablar ... algunas incluso creadas por una empresa llamada UglyApps.
7. Siga una dieta estricta de col rizada. Porque… ¡SUPERALIMENTOS!
8. Sea más "obediente". O tal vez no. Porque se siente tan bien ser "malo".
9. Tome la palabra de personas al azar, también conocidas como la Policía de la Diabetes, que creen firmemente que puede superar sus problemas de diabetes con solo comer canela. ((suspiro))

Resoluciones de la diabetes ... en serio

Sin embargo, con toda seriedad, siempre hay algunos cambios en la vida y la diabetes que tenemos en mente al comenzar el Año Nuevo.

Mike se unió a un gimnasio hace varios meses y ha estado mejorando para mejorar su salud en general y el control de la diabetes, especialmente a medida que se acerca su gran cumpleaños 4-0 que se aproxima. Junto con su nueva rutina regular de entrenamiento de fuerza y ​​ejercicio, además de un enfoque más disciplinado para comer y contar carbohidratos, Mike dice que un gran objetivo para 2019 es simplemente centrarse más en las partes positivas de la vida más allá de la diabetes. Buen consejo para todos, ¿no?

Amy es una ávida deportista que se compromete a asegurarse de mantener sus entrenamientos regulares. Ella continúa "peleando la buena batalla" para mantener el consumo de carbohidratos al mínimo, y está negociando consigo misma cómo ser más proactiva en el seguimiento y revisión de sus datos de glucosa en sangre, para, con suerte, obtener algunos conocimientos sobre los días que no pasan tan bien. bien. Actualmente lleva varias semanas en su prueba de prueba del nuevo MCG implantable Eversense, así que busque su revisión pronto.

Con eso, nuestro equipo se toma hoy para disfrutar de un solo día libre de diabetes antes de que comience el Año Nuevo ... bueno, al menos un día sin estar obligado a escribir o tuitear al respecto about Les deseamos a todos un maravilloso "deslizamiento en el Año Nuevo ”, como dicen en alemán, ¡y nos vemos mañana mientras miramos hacia adelante a lo que nuestra Comunidad-D puede esperar en nuevas herramientas tecnológicas para 2019!

¿Qué hay de todos ustedes, por cierto?

¿Alguna resolución a la que te apegarás o no en las próximas semanas y años? Comparta con nosotros por correo electrónico o en nuestros canales de Twitter o Facebook.