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Las mujeres y las dueñas de vulvas se están volviendo más conscientes que nunca de lo que están poniendo dentro de sus cuerpos, y por una buena razón.
"La gente se está dando cuenta de que todo lo que ponen en sus vaginas es absorbido", dice Felice Gersh, MD, OB-GYN, fundadora y directora del Integrative Medical Group de Irvine en California, y autora de "PCOS SOS". Eso incluye productos químicos, parabenos, fragancias y otras toxinas.
¿Es eso una preocupación con los condones? Bueno, podría serlo para algunos, explica Sherry Ross, MD, OB-GYN, experta en salud de la mujer en Santa Mónica, California, y autora de She-ology: The Definitive Guide to Women's Intimate Health. Período."
“Los condones estándar suelen incluir productos químicos, tintes, aditivos, alcoholes de azúcar, conservantes, anestésicos locales, espermicidas y otros ingredientes potencialmente cancerígenos. Las marcas estándar no suelen preocuparse por si sus ingredientes son orgánicos o naturales ".
Si bien la mayoría de los condones son seguros de usar, algunas personas pueden encontrar ciertos tipos irritantes o incómodos debido a la larga lista de ingredientes imposibles de deletrear mencionados anteriormente.
La buena noticia es que hay un número creciente de marcas y condones en el mercado. Las personas tienen la opción de elegir la protección. sin que los aditivos y los productos químicos adicionales, lo que les da a las personas una excusa menos para optar por no participar en las prácticas sexuales seguras.
¿Necesitas un condón natural u orgánico?
La respuesta corta es no. La ola de condones orgánicos en el mercado y las campañas de marketing inteligentes pueden estar creando una falsa creencia de que los condones tradicionales no son lo suficientemente buenos, pero lo son. No se preocupe.
Sin embargo, es posible que desee probar condones orgánicos o naturales según sus necesidades y preferencias.
“El objetivo del condón es prevenir el embarazo, también las ITS, sin un método anticonceptivo hormonal”, dice Ross. "Se han investigado las marcas estándar para demostrar que son seguras y eficaces para este uso para el consumidor medio". Pero no todos los condones son seguros para todos.
“Un pequeño porcentaje de mujeres tiene alergia al látex, que puede causar hinchazón vaginal, picazón y dolor durante las relaciones sexuales”, dice Ross. Es posible que estas personas quieran probar condones sin látex, que pueden estar hechos de materiales como poliuretano o piel de cordero.
Las alternativas de condones orgánicos (que pueden ser de látex o sin látex) a menudo tienen menos químicos, tintes y aditivos, dice Ross. Son una excelente opción para las personas que tienen alergia o sensibilidad a un ingrediente que se encuentra comúnmente en los condones tradicionales. También pueden ser atractivos para las personas a las que no les gusta la forma en que la mayoría de los condones los hacen sentir u oler, o personas que son más conscientes del medio ambiente.
Lo más importante es que el condón no contiene el ingrediente que te irrita o molesta, ya sea látex, fragancias u otro químico. Aparte de eso, no hará una gran diferencia desde el punto de vista de la salud si elige un condón orgánico o tradicional.
¿Qué condón o método de barrera debo usar?
Además de las opciones orgánicas y totalmente naturales, los consumidores también pueden elegir entre condones masculinos o femeninos (internos), condones sin látex y otros métodos de barrera. En última instancia, todo se reduce a las preferencias personales.
Es importante que utilice algo eficaz para protegerse y proteger a su pareja. Pero con infinitas opciones, ¿cuáles son buenas para probar?
Les pedimos a los ginecólogos y médicos que compartieran sus marcas y productos favoritos de condones y métodos de barrera. Desplácese hacia abajo para obtener más información y encontrar la mejor opción para usted (no todos los productos de esta lista protegen contra las ITS, así que lea con atención). Antes de comprar, hágase las siguientes preguntas:
- ¿Me protegerá esto de
¿el embarazo? - ¿Me protegerá esto de las ITS?
- ¿Este producto contiene alguna
ingredientes a los que mi pareja o yo somos alérgicos o sensibles? - ¿Sé cómo usar correctamente este
producto para obtener resultados óptimos?
Si prueba un condón nuevo o un método de barrera y después experimenta enrojecimiento, piel en carne viva u otras molestias, deje de usarlo y hable con su proveedor de atención médica o ginecólogo.
Cualquier condón entregado en Planned Parenthood
Con cualquier decisión relacionada con su salud sexual, debe sopesar los beneficios y los costos potenciales. Es por eso que Ross enfatiza que para la mayoría de las personas con vulvas, usar condón es la mejor opción en comparación con no usar condón porque no es orgánico ni natural.
“Los condones que más recomiendo son los que dan las clínicas de Planned Parenthood”, dice Ross. "Por lo general, se han investigado para demostrar que son seguros y eficaces para el consumidor medio".
En pocas palabras, cuando se usan correctamente, estos condones pueden prevenir el embarazo y la transmisión de ITS.
Además, ¡son gratis! Por lo tanto, si le preocupa cómo pagar los condones, visite su centro de salud de Planned Parenthood local.
Costo: Gratis, disponible en su Planned Parenthood local.
Sostener el condón ultrafino natural
“En mi práctica médica, en mi enseñanza e incluso en mis amigos que me preguntan, recomiendo los condones Sustain Natural”, dice Aviva Romm, MD, partera y autora del próximo libro, “HormonEcology” (Harper One, 2020).
"¿Por qué? Porque sé lo importante que es utilizar productos que sean lo más ecológicos posible, tanto para el cuerpo de la mujer como para el medio ambiente ".
"Sustain utiliza los ingredientes más amigables para la vagina", agrega Romm. Son de origen sostenible, veganos y sin fragancias.
Además, los condones están hechos de látex certificado de comercio justo procedente de una de las plantaciones de caucho más sostenibles del planeta, dice Romm. Pero aunque el látex puede obtenerse de forma sostenible, todavía no es adecuado para personas con alergias al látex.
Los condones Sustain no contienen:
nitrosamina
parabenos
gluten
OGM
Otro beneficio es que están lubricados por dentro y por fuera, lo que significa que ofrecen una sensación más natural para ambos socios.
Costo: paquete de 10 / $ 13
Condón lubricado ultrafino LOLA
Puede que conozcas a LOLA por sus tampones orgánicos, pero también son excelentes condones, dice Wendy Hurst, MD, FACOG, que vive en Englewood, Nueva Jersey. Hurst ayudó a crear el kit de bienestar sexual de LOLA.
“Recomiendo condones todos los días, y cuando un paciente pide una recomendación de marca, digo LOLA”, dice. "Me gusta [que] los productos son totalmente naturales, no tienen productos químicos y vienen en envases discretos".
Los condones LOLA están libres de:
parabenos
gluten
glicerina
tintes sintéticos
sabores sintéticos
fragancia
El condón en sí está hecho de látex de caucho natural y almidón de maíz en polvo. Está lubricado con aceite de silicona de grado médico. Pero tenga en cuenta que debido al látex, estos condones no son adecuados para personas con alergias al látex.
Costo: 12 condones / $ 10
Nota: Al igual que sus productos menstruales, los condones LOLA están disponibles mediante un servicio por suscripción. Elija el conteo de 10, 20 o 30.
Condones Durex Real Feel Avanti Bare Poliisopreno Sin Látex
"Si bien el mejor condón es el que usará, los condones sin látex son mis favoritos", dice la Dra. Savita Ginde, vicepresidenta de Asuntos Médicos del Stride Community Health Center en Englewood, Colorado. "Los condones sin látex pueden proporcionar un método anticonceptivo de barrera, están ampliamente disponibles, ofrecen una baja probabilidad de alergia y protegen contra las ITS".
Los condones Durex sin látex están hechos de poliisopreno. Al igual que la marca SKYN, las personas con alergias graves al látex deben hablar primero con su médico antes de usarlos. Pero para la mayoría de las parejas con alergias o sensibilidades leves al látex, estos funcionarán.
La marca también los comercializa como "con un olor agradable" (lo que las revisiones confirman). Si bien no huelen a neumáticos ni a látex, se trata de un producto sin fragancia, por lo que no espere que huelan a flores.
Costo: paquete de 10 / $ 7,97
Nota: Si no tiene estos u otro protector dental a mano y está buscando protección durante el sexo oral, Gersh ofrece la siguiente sugerencia: “Puede usar tijeras y cortar un condón limpio y luego usarlo como protección para la boca. sexo." Si se usa correctamente, esto debería ofrecer una protección similar a un dique dental, dice ella. Aprenda a hacer su propio dique dental aquí.
Condón LifeStyles SKYN Original sin látex
SKYN, una de las marcas de condones sin látex más conocidas del mercado, es un favorito común entre los proveedores, incluido Gersh, que recomienda la marca a las personas con regularidad.
Hechos de poliisopreno, una iteración de látex fabricada en laboratorio sin las proteínas vegetales a las que la mayoría de las personas son alérgicas, se consideran libres de látex. Sin embargo, si el látex le causa una reacción extrema o anafilaxia, es mejor hablar primero con su proveedor de atención médica.
¿Otros beneficios? "También pueden calentar realmente a la temperatura corporal para una sensación muy agradable y natural", dice Gersh. Y vienen en diferentes grosores y tamaños. Esto es importante porque, como ella dice, "una talla realmente no se ajusta a todos". Buen punto.
Costo: paquete de 12 / $ 6.17
Lifestyles SKYN condones extra lubricados sin látex
“Soy fisióloga sexual con un doctorado, y siempre usamos condones en nuestra investigación sexual, y siempre elijo los condones SKYN como lubricante adicional”, dice Nicole Prause, PhD.
“No son látex, por lo que sabemos que no enfrentaremos reacciones alérgicas al látex. Están muy lubricados, lo cual es fundamental ”, dice. "Una razón inusual para recomendar un producto, tal vez, pero algunos participantes comentaron espontáneamente que también les encantaban los condones en nuestro laboratorio y querían comprarlos, conseguirlos para uso personal".
Estos son similares a los otros condones SKYN de la lista, pero ofrecen una lubricación adicional. Dicho esto, aunque son más resbaladizos que los condones normales, es posible que aún necesite un lubricante personal, especialmente para la penetración anal.
Costo: paquete de 12 / $ 12.67
Condón Trojan Natural Lamb piel a piel sin látex
Según Natasha Bhuyan, MD, proveedora de atención primaria de One Medical, lo primero que debe saber sobre los condones de piel de cordero es que, "dado que los poros de estos condones son bastante grandes, las partículas infecciosas, como el VIH o la clamidia, pueden viajar a través de ellos, por lo que no protegen de las ITS ".
Por lo tanto, estos no son ideales si está buscando un método de barrera que pueda usar con múltiples parejas, alguien con quien no es monógamo o alguien que no conoce su estado de salud (o si usted no lo sabe) conoce el tuyo). Sin embargo, Bhuyan dice: "Protegen contra el embarazo si se usan correctamente".
Si está buscando un condón sin látex que sea eficaz para prevenir el embarazo, estos condones de piel de cordero Trojan pueden ser una buena opción. Son más caros que la mayoría de los demás condones del mercado, pero definitivamente más baratos que tener un hijo.
Costo: paquete de 10 / $ 24.43
Nota: Los condones de piel de cordero están hechos de la membrana intestinal de los corderos. Esto significa que son un producto animal y definitivamente no vegano.
FC2
Los condones femeninos (también llamados “condones internos”) ofrecen ventajas similares a los condones: prevención de ITS y embarazo. Según Anna Targonskaya, obstetra-ginecóloga de Flo Health, un predictor digital de embarazos, “Los condones femeninos encajan dentro de la vagina para actuar como una barrera para los espermatozoides antes de llegar al útero, protegiendo así a las personas de quedar embarazadas. Por lo general, se fabrican con nitrilo o poliuretano y, por lo general, son un poco más costosos que los condones masculinos y un poco menos efectivos, con una tasa de eficacia del 79 por ciento ".
Si bien es menos eficaz que el condón masculino, el condón femenino puede resultar más atractivo por varias razones. “El FC2 puede cambiar las reglas del juego para las mujeres, ya que les da el control para protegerse contra las ITS”, dice Ross. Algunas personas también pueden disfrutar más del sexo con un condón femenino.
FC2, el único condón femenino aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos en el mercado, no contiene látex ni hormonas, y se puede usar con lubricantes a base de agua y silicona (a diferencia de algunos condones masculinos). Además, tiene menos del 1 por ciento de posibilidades de romperse, según su sitio web.
Usar un condón femenino no es difícil, pero no se enseña tanto en las clases de educación sexual. Esta guía de Healthline sobre condones femeninos puede ser útil.
Costo: paquete de 24 / $ 47.95
Confíe en Dam Variety 5 Sabores
Los diques dentales son barreras sexuales para el contacto boca a vulva y boca a ano. Pueden proteger contra las ITS como:
sífilis
gonorrea
clamidia
hepatitis
VIH
Gersh dice que a sus pacientes les gusta más el Trust Dam Variety 5 Flavors. “Se pueden comprar en línea fácil y rápidamente”, agrega Gersh.
Estos diques dentales miden 15 x 20 cm, lo que los hace apropiados para la mayoría de los cuerpos. Los sabores incluyen:
fresa
vainilla
uva
plátano
menta
Este producto no tiene una lista de ingredientes, así que tenga en cuenta que pueden contener aditivos y azúcar que pueden ser irritantes para las personas propensas a los desequilibrios del pH.
Costo: paquete de 12 / $ 12.99
Diafragma de tamaño único Caya
El diafragma es otro método anticonceptivo y de barrera sin hormonas. Usados típicamente con espermicidas, los diafragmas son pequeñas copas con forma de cúpula que se insertan en la vagina para impedir que los espermatozoides entren al útero durante las relaciones sexuales con penetración.
Tienen hasta un 94 por ciento de efectividad para prevenir el embarazo cuando se usan de manera efectiva. (Para obtener más información sobre el uso adecuado, consulte el manual de instrucciones de Caya).
Los diafragmas fueron muy populares hasta finales del siglo XX. Ahora, están resurgiendo con una nueva apariencia. Caya ha rediseñado el diafragma para que sea más fácil y cómodo de usar. Es posible que ni siquiera lo sienta durante el sexo con penetración.
Sin embargo, los diafragmas como Caya no protegen contra las ITS. Es por eso que la Dra. Jessica Shepherdonly los sugiere para personas en relaciones comprometidas donde ambos socios han sido evaluados. El gel espermicida que Shepard dice que debe usarse con el producto se llama Gynol II, que es orgánico y vegano. El gel inhibe la movilidad de los espermatozoides y asegura que el Caya esté bien sellado. No alterará el pH vaginal, lo que significa menos irritación vaginal e infecciones por hongos, dice.
Si bien es una opción más cara, el producto es reutilizable. Solo necesita ser reemplazado cada dos años. Solo asegúrate de limpiarlo entre usos.
Costo: 1 diafragma / $ 95.22
Nota: Hecho de silicona, no es compatible con lubricantes a base de silicona, que pueden degradar la integridad de la barrera. En su lugar, elija un lubricante a base de agua.
Recuerde, usar cualquier método de barrera es más importante, independientemente del tipo
Es posible que desee considerar probar uno de estos métodos de barrera recomendados por expertos la próxima vez que se abastezca. “Solo recomiendo que la gente haga la debida diligencia y se asegure de protegerlo de aquello de lo que desea estar protegido”, dice Gersh.
Al final del día, debe pensar en su objetivo final, que generalmente es prevenir el embarazo, reducir el riesgo de transmisión de ITS o ambos. Entonces, si tiene acceso a los productos de esta lista, ¡excelente! Pero si no lo hace, use cualquier condón que pueda.
Los condones de látex tradicionales están bien investigados, son seguros y efectivos. No debería tener que elegir entre algo etiquetado como "orgánico" o nada en absoluto. En caso de duda, tome una goma o espere hasta que tenga una para ponérsela.
Gabrielle Kassel es una escritora de bienestar con sede en Nueva York y entrenadora de CrossFit Nivel 1. Se ha convertido en una persona mañanera, probó el desafío Whole30 y comió, bebió, cepilló, frotó y bañó con carbón vegetal, todo en nombre del periodismo. En su tiempo libre, se la puede encontrar leyendo libros de autoayuda, haciendo press de banca o bailando en barra. Síguela en Instagram.
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