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¿Cuál es la respuesta corta?
No existe una regla estricta sobre cuánto tiempo debe permanecer erecto un pene, explica el urólogo Jay Simhan, MD, presidente asociado del departamento de urología de Einstein Healthcare Network en Filadelfia.
“Naturalmente, sin tomar ningún medicamento, la erección promedio para una persona promedio sería de aproximadamente 10 minutos”, dice Simhan. "Por supuesto, hay muchas personas que están muy por encima (o por debajo) de ese promedio".
¿Por qué no hay una cifra concreta para esto?
Es difícil precisar una figura específica porque hay muchos factores, físicos y psicológicos, que pueden afectar la duración de una erección.
¿Qué factores pueden afectar su duración individual?
Cómo te sientes, para empezar. Si no estás lo suficientemente excitado, eso puede hacer que sea difícil, bueno, mantenerte duro. Lo mismo ocurre con sentirse estresado, ansioso, distraído o cansado.
Los problemas de relación o sentirse incómodo con su cuerpo o con su pareja también pueden hacer que su excitación y erección caigan en picada.
Su edad, salud mental y física y estilo de vida también influyen.
Los detalles incluyen:
- de fumar
- alcohol
- uso de sustancias
- ciertos medicamentos de venta libre, incluidos los medicamentos para el resfriado y las alergias
- medicamentos recetados, incluidos aquellos para la ansiedad, la depresión y la presión arterial alta
- testosterona baja
- obesidad
- eyaculacion precoz
- ciertas afecciones médicas, como enfermedades cardíacas y diabetes
¿Es posible tener una erección "demasiado rápida"?
Sí, aunque lo que constituye "demasiado rápido" depende de a quién le preguntes y cuál es el final deseado.
Si no puede permanecer erguido el tiempo suficiente para tener sexo con penetración satisfactorio, entonces eso se considera demasiado rápido, asumiendo que a usted y a su pareja les guste tener sexo con penetración, por supuesto.
Si está tratando de concebir, entonces no poder mantener una erección el tiempo suficiente para eyacular se consideraría demasiado rápido.
De lo contrario, no debería importar cuánto tiempo dure la erección.
No necesitas una erección para tener sexo satisfactorio o para alcanzar el orgasmo, y el sexo no se trata solo de penetración de todos modos. * caída de micrófono *
Si el coito vaginal es su objetivo final, aquí tiene una perspectiva: las investigaciones muestran que el sexo P-en-V normalmente solo dura 5,4 minutos.
¿Qué pasa con una erección que es "demasiado larga"?
Sí, 4 horas es demasiado y se llama priapismo.
El priapismo es una emergencia médica. Sin tratamiento, existe la posibilidad de disfunción eréctil (DE) permanente y muerte del tejido. ¡Ay!
Hay dos tipos de priapismo. Otros síntomas dependen del tipo:
- Priapismo isquémico. Este tipo generalmente se presenta con dolor y un eje erecto con un glande blando, también conocido como cabeza.
- Priapismo no isquémico. Este no es doloroso, pero mientras el eje está erecto, no es completamente rígido.
Si tiene una erección que dura más de 4 horas, vaya a la sala de emergencias o al centro de atención de urgencias más cercano. Un médico u otro profesional de la salud puede determinar el tipo de priapismo y la causa, así como recomendar el tratamiento adecuado.
Las causas, por cierto, son muchas y bastante aleatorias. Van desde traumatismos en el área y afecciones médicas subyacentes, hasta ciertos medicamentos, hasta los efectos tóxicos de una picadura de escorpión o araña. ¿Ver? Aleatorio.
¿Se detienen todas las erecciones después de que ocurre la eyaculación?
Sí, aunque el tiempo que lleva no es el mismo para todos, dice Simhan.
Él explica: “Las erecciones están programadas para disminuir después del orgasmo en personas con penes. Luego pasan por un período llamado "latencia" que les impide construir otra erección. Los períodos de latencia son cortos en personas jóvenes y sanas y pueden ser mucho más largos a medida que envejecen ".
¿Puedes tener más de una erección en una sola sesión?
Si y no. Es posible que pueda tener una erección más de una vez, pero es probable que no pueda eyacular o correrse sin experimentar un período de latencia.
Recuerde: el orgasmo y la eyaculación son cosas muy diferentes.
La biología dicta cuánto puedes eyacular en una sesión, pero si lo estás pasando bien y disfrutas de lo que sientes, definitivamente puedes tener un orgasmo más de una vez.
¿Hay algo que pueda hacer para que sus erecciones duren más?
“Claro, hay trucos antiguos como el método 'start-stop'”, dice Simhan. "O existen medicamentos recetados que se pueden administrar para ayudar a los pacientes que pierden la erección demasiado rápido debido a la eyaculación precoz".
La técnica de empezar-parar también se conoce como "ribete", que consiste en estimular el pene hasta que esté a punto de alcanzar el orgasmo y luego detener toda estimulación sexual hasta que pase el impulso.
Repetir esto varias veces por sesión puede ayudarlo a aprender a controlar y retrasar el orgasmo para que su erección dure más tiempo. Puede utilizar este método con un compañero o solo.
También está la técnica de apretar, que es prácticamente la misma idea, excepto que sostienes la punta del pene hasta que la sensación del clímax disminuye.
Algunos otros consejos que pueden ayudar:
- Use un anillo para el pene.
- Usa una bomba de pene.
- Use un condón para controlar el clímax, que puede comprar en línea.
- Masturbarse una o dos horas antes del sexo con penetración.
- Trate de contener el orgasmo.
¿Es esto algo de lo que pueda hablar con un médico?
¡Absolutamente! Todos merecen una vida sexual satisfactoria.
Si la duración de sus erecciones le está causando estrés, afectando su vida sexual o impidiendo que usted y su pareja puedan concebir, programe una cita con un proveedor de atención médica.
Pueden ayudar a diagnosticar una afección subyacente que puede estar afectando su capacidad para mantenerse firme.
Si sospecha que un problema psicológico podría ser el culpable, como el estrés, la ansiedad o problemas de relación, pídale a su proveedor que lo derive a un terapeuta sexual.
También puede encontrar a alguien local a través de la Asociación Estadounidense de Educadores, Consejeros y Terapeutas en Sexualidad (AASECT).
La línea de fondo
Las erecciones son tan individuales como las personas de las que se cuelgan, así que no te preocupes demasiado por el tiempo que se supone que deben durar según las conversaciones en el vestuario o los videos explícitos.
El placer se puede tener y dar incluso cuando tu pene no está atento.
Adrienne Santos-Longhurst es una escritora y autora independiente con sede en Canadá que ha escrito extensamente sobre todo lo relacionado con la salud y el estilo de vida durante más de una década. Cuando no está escondida en su cobertizo de escritura, investigando un artículo o entrevistando a profesionales de la salud, se la puede encontrar retozando por su pueblo costero con su esposo y perros a remolque o chapoteando en el lago tratando de dominar la tabla de remo.
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