Existe un mito generalizado de que todas las personas con vagina sangran la primera vez que tienen relaciones sexuales.
Es común, y totalmente normal, sangrar la primera vez que tiene sexo con penetración, pero muchas personas no sangran en absoluto.
Si tiene vagina, puede sangrar porque la penetración desgarra el himen. El himen es una membrana cerca de la abertura de su vagina.
Las personas a menudo creen que al tener relaciones sexuales, el himen se abre y se abre y sangra.
Es posible que su himen ya tenga un agujero cuando tenga relaciones sexuales por primera vez. Piénselo: ¿de qué otra manera saldría la sangre de la menstruación?
Si su himen está totalmente cerrado, tiene una condición poco común llamada himen imperforado. Esto generalmente se trata con cirugía.
Sin embargo, tener relaciones sexuales por primera vez, especialmente si es duro, a veces puede desgarrar el himen y hacer que sangre.
La primera vez de todos es diferente
Todo el mundo tiene una definición diferente de sexo.
Algunas personas solo pueden llamarlo sexo si se trata de un pene que penetra en la vagina. Otras personas podrían considerarlo sexo si se trata de sexo oral.
Otros pueden incluir el uso de juguetes sexuales y dedos en su definición de sexo.
Es realmente una cosa personal: no hay una forma correcta o incorrecta de tener o definir el sexo.
Debido a que el sexo es diferente para todos, la "primera vez" de todos es diferente.
Hay ciertas cosas que todos pueden hacer para ayudar a minimizar las molestias.
Si va a probar la penetración vaginal o anal por primera vez, hay algunas formas en que puede reducir sus posibilidades de sangrado.
Esto también puede ayudarlo a evitar el dolor.
Si bien no todos experimentan dolor la primera vez que tienen relaciones sexuales, puede ser doloroso si no se toman las precauciones adecuadas.
Masturbarse
Familiarizarse con su cuerpo antes de tener relaciones sexuales es una buena idea.
Esto te ayudará a acostumbrarte a la sensación de ser penetrado y te dará la oportunidad de descubrir lo que disfrutas sexualmente.
Si tiene vagina, la masturbación con penetración también puede ayudarla a evitar que se rompa el himen repentinamente. En cambio, se estirará suavemente con el tiempo.
Ve suave y lentamente
Si esperas tener sexo pene en vagina (PIV) o pene en ano (PIA), podría ser útil si primero te penetran con algo más pequeño, como un dedo o un consolador pequeño.
No importa con qué te estén penetrando, es una buena idea hacerlo con suavidad.
Usa lubricante
Si tiene sexo vaginal, su cuerpo generalmente producirá su propia lubricación natural, reduciendo la fricción y la incomodidad.
Sin embargo, la vagina a menudo necesita un poco de ayuda, especialmente la primera vez.
Si está participando en juegos anales o teniendo sexo anal, usar lubricante es especialmente importante. Eso es porque el ano no produce su propia lubricación.
El lubricante se puede aplicar a su entrada y a cualquier cosa que lo esté penetrando.
Otras cosas a considerar si vas a tener sexo oral o manual
Córtate las uñas
Si tu pareja te va a tocar con los dedos, o si planeas tocar a tu pareja, cortarte las uñas es esencial.
Lo que puede parecer una bonita manicura puede provocar una lote de sangrado. Asegúrate de ponerte también esos molestos padrastros.
Sé gentil
Los dedos y los trabajos manuales pueden parecer bastante sencillos, pero es una buena idea ser suave y lento al principio, especialmente si se trata de un prepucio.
Si tira del prepucio demasiado hacia atrás, puede ser bastante doloroso. Incluso podría romperse y causar sangrado.
Cuida tus dientes
Cuando estés a punto de dar sexo oral, presta mucha atención a tus dientes. Los dientes pueden raspar los genitales, causando malestar y sangrado.
Si vas a tener sexo vaginal
Más allá del himen, el tejido dentro de las paredes vaginales puede desgarrarse y sangrar.
Si va a tener sexo vaginal, tenga cuidado de evitar cualquier cosa que pueda raspar las paredes internas.
Ponerse en el estado de ánimo
Una de las mejores formas de reducir sus posibilidades de malestar y sangrado es asegurarse de que haya suficiente lubricación.
Tu vagina producirá naturalmente su propia lubricación cuando estés excitada, así que trata de ponerte de humor un rato antes de que te penetren.
La estimulación del clítoris puede ayudar con esto.
Usa lubricante
Ya sea que su vagina produzca suficiente lubricación natural o no, podría ser una buena idea usar lubricante de todos modos.
El uso de lubricante puede reducir la fricción y el raspado dentro de la vagina.
Si vas a tener sexo anal
Si va a penetrar su ano, ya sea con los dedos, un juguete o un pene, es importante tener mucho cuidado.
El tejido anal es incluso más delicado que el tejido vaginal y, a diferencia de la vagina, el ano no produce su propia lubricación.
Debido a esto, el sexo anal puede provocar sangrado y dolor si no tiene cuidado.
Preparar
Es posible que desee prepararse para el sexo anal usando un enema, que limpia la parte inferior de su recto.
No es del todo necesario usar uno, pero limpia el recto y reduce la posibilidad de que su pareja o juguete caca.
Los enemas pueden proporcionar tranquilidad, lo cual es importante porque la siguiente regla del sexo anal es relajarse.
Relajarse
Su esfínter anal es un músculo que se contrae y afloja cuando tiene una evacuación intestinal.
Si no está relajado, el sexo anal puede ser difícil ya que este músculo puede estar tenso. Esto podría dificultar la penetración, lo que puede causar dolor y sangrado.
Comunícate con tu pareja y date el tiempo suficiente para excitarte. Esto te ayudará a relajarte.
Usa lubricante
Como se mencionó anteriormente, su ano no produce su propio lubricante, por lo que el lubricante es esencial para el sexo anal. Es mejor usar un lubricante a base de agua, ya que no dañará los condones ni otros métodos de barrera.
Ir lentamente
En todos los sentidos de la palabra, ve despacio. Tómate tu tiempo para los juegos previos. Es posible que desee probar el analingus, que es sexo oral en el ano, antes de la penetración.
Si desea que le penetre un pene o un juguete, podría ser útil probar tapones anales pequeños y avanzar hasta juguetes o dedos más grandes con el tiempo.
Es importante ir despacio. Empujar algo rápidamente, independientemente de lo que sea, puede ser doloroso.
Vaya en incrementos y no espere que se ajuste todo a la primera.
Otras cosas para recordar
Las ITS son posibles la primera vez
Otro mito sexual generalizado es que no puede contraer una infección de transmisión sexual (ITS) la primera vez que tiene relaciones sexuales.
Es posible contraer una ITS cualquier momento tienes contacto sexual con otro ser humano, sin importar si es tu primera vez o la milésima vez.
Para minimizar su riesgo, puede hacer lo siguiente:
- Uso de preservativos. Los condones no son solo para penes. Se pueden agregar a los juguetes sexuales para evitar la transmisión de una infección de los genitales de una persona a la otra. También puede usar condones para el sexo manual y oral en el pene. Y asegúrese de usar el condón correctamente.
- Utilice protectores dentales o catres para los dedos. Si te tocas la vagina o el ano, usa protectores para los dedos o guantes. Si está practicando sexo oral en la vagina o el ano, use protectores dentales. Puede hacer un dique dental cortando un condón en un cuadrado.
- Hágase la prueba de ITS con regularidad. Hacerse la prueba es importante, ya sea que vaya con un compañero o no.
Si tiene PIV, el embarazo también es posible
Si tiene sexo pene en la vagina, es posible quedar embarazada, incluso si es la primera vez.
Si desea evitar el embarazo, hable con un médico u otro proveedor de atención médica sobre sus opciones anticonceptivas.
Cuándo consultar a un médico u otro proveedor
A veces, la sangre y el dolor durante las relaciones sexuales pueden ser un signo de una afección subyacente.
Esto puede incluir:
- sequedad vaginal
- enfermedad pélvica inflamatoria
- cervicitis
- vaginitis
Esté atento a síntomas como:
- sangrado excesivo, incluso después de que haya dejado de tener relaciones sexuales
- dolor, incluso después de la primera vez que tuvo relaciones sexuales
- picazón y ardor en o alrededor de sus genitales
- dolor abdominal o lumbar
- descarga inusual
- dolor al orinar
Si tiene alguno de estos síntomas o si está preocupado por su salud, programe una cita con un médico u otro proveedor de atención médica.
El sangrado excesivo después de las relaciones sexuales también puede ser causado por una ITS. Ciertas ITS pueden causar inflamación en los genitales, lo que puede provocar sangrado.
Los síntomas comunes de las ITS incluyen:
- descarga inusual
- cambio en el color de la orina
- verrugas, bultos o llagas
- sarpullido
- dolor pélvico y abdominal
- fiebre
Si sospecha que ha estado expuesto a una ITS, consulte a un proveedor de atención médica.
La línea de fondo
Si bien algunas personas sangran la primera vez que tienen relaciones sexuales, no todos lo hacen, y hay formas de reducir las posibilidades de sangrado y dolor.
Si sangra excesivamente durante las relaciones sexuales, o si sangra cada vez que tiene relaciones sexuales, es una buena idea hablar con un proveedor de atención médica.
Sian Ferguson es una escritora y editora independiente que vive en Ciudad del Cabo, Sudáfrica. Sus escritos cubren temas relacionados con la justicia social, el cannabis y la salud. Puede comunicarse con ella en Twitter.
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