Si ha tenido relaciones sexuales sin condón o una experiencia sexual en la que el condón se rompió, trate de no entrar en pánico.
Suceden cosas y estás lejos de ser la única persona que ha pasado por cualquiera de estas experiencias.
Sin embargo, lo que sí debe recordar es que existen algunos riesgos asociados con estos eventos sexuales.
Pero hay muchos pasos que puede tomar para abordar esos riesgos y permanecer protegido y sexualmente saludable.
Qué hacer si ha sido agredida sexualmenteSi puedes, abandona cualquier situación que te haga sentir inseguro y llama a los servicios de emergencia locales si estás en peligro.
Busque atención médica si es necesario y comuníquese con la línea directa nacional de agresión sexual o Loveisrespect para obtener apoyo y orientación sobre qué hacer a continuación.
Si está buscando más información, nuestra guía de recursos sobre agresión sexual puede ayudarlo.
Inmediatamente despues
Si nota que el condón se rompió, detenga cualquier actividad sexual y aléjese de su pareja.
Si ha tenido relaciones sexuales sin condón, recuerde que hay algunas cosas que puede hacer de inmediato para ayudar.
Usar el baño
Primero, diríjase al baño para eliminar los líquidos remanentes de la vagina, el pene o el ano.
Esto puede hacer que se sienta más cómodo y ayudar a eliminar las bacterias que podrían provocar infecciones del tracto urinario (ITU).
Puede sentarse en el inodoro y empujar hacia abajo con los músculos genitales o anales para expulsar el líquido restante. Orinar también puede ayudar.
Solo debes saber que si tienes vulva y has tenido sexo con el pene en la vagina, orinar no eliminará el riesgo de embarazo. Eso es porque los espermatozoides ya han viajado hacia el óvulo.
No te duches, pero lávate
Es un mito que las áreas genitales necesitan una limpieza profunda después de la actividad sexual.
Si bien lavar y secar las áreas genitales puede aumentar aún más su comodidad, las duchas vaginales o anales pueden aumentar su riesgo de contraer una infección.
Esto se debe a que los productos para duchas vaginales pueden causar irritación e inflamación.
Entonces, si desea lavarse, simplemente tome una ducha o use agua tibia para salpicar el área.
Consulte con usted mismo
Asegúrese de tomarse el tiempo para preguntarse cómo se siente.
Es normal experimentar una amplia gama de emociones después de tener sexo sin condón, ya sea preocupación, enojo o tristeza.
Trate de hablar con amigos o familiares sobre la situación para que puedan apoyarlo.
Si no se siente cómodo hablando con alguien que conoce, considere buscar ayuda en Planned Parenthood o la Coalición Nacional para la Salud Sexual.
Planifique sus próximos pasos
Una vez que se sienta más cómodo, es una buena idea pensar qué hacer a continuación.
Si necesita anticoncepción de emergencia (AE), eche un vistazo a dónde está su farmacia más cercana y sus horarios de apertura. Algunas formas de AE están disponibles sin receta y no requieren receta médica.
Si le preocupa haber estado expuesto a una infección de transmisión sexual (ITS) o al VIH, programe una cita con un médico o una clínica de salud sexual.
Recuerda que solo necesitas tener sexo oral o con penetración con alguien una vez para contraer una ITS.
Esté atento a los síntomas
Si bien algunas ITS pueden ser asintomáticas, otras pueden aparecer en forma de llagas, picazón, secreción maloliente o dolor al orinar.
Vigile sus genitales, ano y área de la boca, y programe una prueba de ITS si nota algo inusual.
En los próximos 3 días
Algunas formas de AE deben tomarse dentro de las 72 horas posteriores a la relación sexual sin condón.
De manera similar, es vital tomar medicamentos preventivos para el VIH dentro del mismo período de tiempo.
Obtenga PEP de un profesional de la salud
Si le preocupa haber contraído el VIH, la profilaxis posterior a la exposición (PEP) puede reducir su riesgo de desarrollar una infección.
Comenzar el tratamiento lo antes posible, idealmente dentro de unas pocas horas de exposición potencial, es vital para su éxito.
Debe comenzar a tomar el medicamento dentro de las 72 horas posteriores a la posible exposición al VIH, ya que es muy poco probable que funcione después de este período.
Deberá tomarlo una o dos veces al día durante al menos 28 días y es posible que no sea efectivo para todos.
Cuando funciona, la combinación de medicamentos —conocidos como medicamentos antirretrovirales— evita que el VIH se replique y se propague por todo el cuerpo.
Obtenga Plan B u otra píldora EC de levonorgestrel en su farmacia local
Las píldoras AE funcionan para prevenir el embarazo al bloquear procesos biológicos como la ovulación.
Las píldoras AE que contienen una hormona sintética llamada levonorgestrel deben tomarse dentro de las 72 horas posteriores al acto sexual para lograr la máxima eficacia.
Esto incluye el Plan B.
Afortunadamente, estos tipos de píldoras están disponibles sin receta en las farmacias. Por lo general, cuestan hasta $ 50.
Si se toma dentro de las 24 horas posteriores al acto sexual, su riesgo de embarazo se reducirá en un 95 por ciento.
El riesgo se reduce en un 88 por ciento si se toma una píldora EC de levonorgestrel entre 24 horas y 72 horas después del coito.
Hable con un profesional de la salud sobre ella o ParaGard
Existen otros tipos de AE para ayudar a prevenir el embarazo.
Estos incluyen ella, una píldora que se puede tomar hasta 5 días después de tener relaciones sexuales, y ParaGard, un dispositivo intrauterino (DIU) que se puede usar como método anticonceptivo a largo plazo.
Para acceder a cualquiera de estas opciones, deberá visitar a un médico.
Dentro de 5 días
Si bien las formas de AE de venta libre deben tomarse dentro de los 3 días posteriores a la relación sexual o la rotura del condón para tener la mejor oportunidad de prevenir el embarazo, los métodos recetados son más seguros en los 5 días.
Si aún no ha usado AE, ella y ParaGard son igual de efectivos hasta el día 5
ParaGard es la forma más eficaz de AE y solo 1 de cada 1.000 personas quedan embarazadas después de su uso.
También funciona tan bien en el día 5 como en el día 1, por lo que no tiene que preocuparse tanto por el tiempo.
Por supuesto, requerirá una cita con el médico y una tarifa a veces considerable.
Pero como el cobre dificulta que los espermatozoides lleguen al óvulo, se puede usar como método anticonceptivo regular hasta por una década.
Otra opción es ella.
Previene o retrasa la ovulación al bloquear la hormona progesterona y reduce las posibilidades de embarazo en un 85 por ciento si se toma dentro de los 5 días posteriores a la relación sexual.
Plan B y otras píldoras de levonorgestrel son menos efectivas, pero aún pueden usarse
Si ha pasado la ventana de 72 horas, aún puede tomar una píldora de levonorgestrel EC, incluido el Plan B, durante otros 2 días.
Pero, cuanto más espere para tomarlo, menos eficaz será para reducir la posibilidad de embarazo.
2 semanas después
La secreción inusual y el dolor al orinar son síntomas comunes tanto de la gonorrea como de la clamidia.
También debe tener cuidado con el sangrado después de tener relaciones sexuales y entre períodos.
El dolor también puede aparecer en la garganta si la gonorrea es el resultado del sexo oral y en el estómago o los testículos como resultado de la clamidia.
Sin embargo, algunas personas pueden no experimentar ningún síntoma.
Por lo tanto, es importante hacerse una prueba de estas dos ITS 2 semanas después de tener relaciones sexuales, ya que pueden provocar problemas más graves, como la infertilidad.
Se considera que esperar alrededor de 14 días después de la exposición potencial es el tiempo que produce los resultados más confiables.
Si recibe un resultado positivo, sepa que ambas ITS se pueden tratar con antibióticos y debe evitar tener relaciones sexuales hasta que la infección desaparezca.
Las áreas genitales no son los únicos lugares que pueden necesitar una prueba de ITS. Si la actividad sexual involucró su boca o ano, también deberá hacerse la prueba allí para asegurarse de que recibe el tratamiento adecuado.
3 semanas después
Si le preocupa que pueda estar embarazada, el primer signo tiende a ser un período perdido.
Deberá hacerse una prueba de embarazo para saberlo con certeza.
Como las pruebas de embarazo funcionan detectando una hormona llamada gonadotropina coriónica humana (hCG). Puede llevar un tiempo que se acumule suficiente hCG en su cuerpo, por lo que debe esperar hasta 3 semanas después de tener relaciones sexuales para hacerse la prueba.
Si la prueba es positiva, programe una cita con un profesional de la salud para analizar sus opciones.
Cuando se trata de pruebas de herpes genital y VIH, sepa que no existe una cura para ninguna de estas infecciones.
Puede notar el herpes genital como ampollas que dejan llagas abiertas o como una sensación de ardor o picazón.
El VIH puede parecerse a la gripe. Pero después de que estos síntomas a corto plazo desaparezcan, es posible que no note nada más.
Es necesario esperar al menos 3 semanas para hacerse la prueba del VIH y el herpes genital, ya que ambos tienen un período de incubación un poco más largo. Esto significa que puede recibir un falso negativo si se hace la prueba demasiado pronto.
Aunque los virus siempre permanecerán en su cuerpo, existen tratamientos disponibles.
Los medicamentos antivirales pueden ayudar a aliviar los síntomas del herpes genital si es necesario. Formas similares de medicamentos también pueden detener la replicación del VIH.
6 semanas después
La sífilis es otra ITS que puede ser difícil de detectar; de hecho, es posible que no tenga ningún síntoma.
Sin embargo, es importante hacerse la prueba, ya que puede causar problemas de salud a largo plazo en varias partes del cuerpo.
Los signos de sífilis que pueden aparecer incluyen:
- pequeñas llagas o crecimientos en el área genital o la boca
- erupción con manchas en las palmas de las manos o las plantas de los pies
- fiebre
- dolores de cabeza
- dolor en las articulaciones
El período de incubación puede ser incluso más largo que el de otras infecciones, así que espere alrededor de 6 semanas para realizar la prueba y obtener un resultado más confiable.
Si es positivo, se le administrará un tratamiento con antibióticos. Nuevamente, evite cualquier actividad sexual hasta que la infección haya desaparecido por completo.
3 meses despues
Siempre es una buena idea volver a realizar la prueba para detectar cualquiera de las ITS anteriores unos meses después de tener relaciones sexuales sin condón o si falla el condón.
Esto puede ayudarlo a sentirse seguro de que cualquier resultado negativo que haya recibido es realmente negativo y de que cualquier tratamiento que haya recibido ha funcionado.
En lo que respecta a la sífilis, en particular, se recomienda volver a realizar las pruebas después de 3 y 6 meses.
Esto comprobará si hay infecciones repetidas y garantizará que el tratamiento haya tenido éxito, especialmente porque la sífilis ha mostrado signos de resistencia a los antibióticos.
Cosas a considerar para la próxima vez
Los accidentes ocurren y, en algunos casos, puede optar intencionalmente por tener relaciones sexuales sin condón.
Si está preocupado por las posibles consecuencias, prepárese considerando lo siguiente.
Métodos de barrera
Reduzca su riesgo de contraer una ITS con un método de barrera.
Esto incluye condones, guantes y protectores dentales para el sexo oral.
Al usar condones, verifique que no estén vencidos y evite abrir el empaque con objetos afilados para evitar mellas o cortes accidentales en la superficie.
Anticoncepción secundaria
Si bien los condones ayudarán a proteger contra las ITS, pueden causar algunos problemas si se usan como anticonceptivos.
Si desea un método más confiable, piense en usar una forma adicional de control de la natalidad, ya sea una píldora o un método más a largo plazo como un DIU.
Examen de detección de ITS regular
Hacerse la prueba de ITS con regularidad es vital para su salud sexual. Puede reservar una prueba con un profesional de la salud o mediante una clínica de salud sexual.
Es aconsejable hacerse la prueba al menos una vez al año. Si tiene varias parejas, considere aumentar esto a cada 3 o 6 meses.
Recuerde también ser honesto y abierto con sus socios.
La línea de fondo
Ya sea que haya tenido relaciones sexuales sin condón a sabiendas o haya experimentado un accidente con un condón, hay muchos pasos que puede tomar para cuidar su salud sexual y protegerse contra el embarazo.
Mantenerse protegido de forma continua también es sencillo. Todo lo que necesita es un método de barrera y un método anticonceptivo confiable.
Lauren Sharkey es una periodista y autora del Reino Unido que se especializa en temas de mujeres. Cuando no está tratando de descubrir una forma de eliminar la migraña, se la puede encontrar descubriendo las respuestas a sus acechantes preguntas sobre salud. También ha escrito un libro que describe a jóvenes activistas de todo el mundo y actualmente está construyendo una comunidad de resistentes. Mírala en Twitter.
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