¿Qué es la pesadez de estómago?
A menudo, se produce una sensación satisfactoria de saciedad después de terminar una comida abundante. Pero si esa sensación se vuelve físicamente incómoda y dura más de lo que debería después de comer, es posible que tenga lo que muchas personas llaman "pesadez de estómago".
Síntomas de pesadez en el estómago.
Los síntomas de la pesadez de estómago varían de persona a persona. Los síntomas comunes incluyen:
- reflujo ácido
- mal aliento
- hinchazón
- eructos
- flatulencia
- acidez
- náusea
- lentitud
- dolor de estómago
Si experimenta alguno de estos síntomas durante más de unos días, programe una cita para ver a su médico. Pueden diagnosticar la causa subyacente.
Vaya a la sala de emergencias si tiene alguno de los siguientes síntomas:
- dificultad para respirar o tragar
- vomitando sangre
- sangre en las heces
- fiebre alta
- Dolor de pecho
Causas potenciales de pesadez en el estómago
La causa de la pesadez en el estómago suele ser un reflejo de sus hábitos alimenticios, como:
- comiendo demasiado
- comer demasiado rápido
- comer con demasiada frecuencia
- comer alimentos grasosos o muy condimentados
- comer alimentos difíciles de digerir
A veces, la sensación de pesadez de estómago es un síntoma de una afección subyacente, como:
- alergias a los alimentos
- indigestión
- gastritis
- Hernia hiatal
- pancreatitis
- enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE)
- esofagitis
- úlceras pépticas
Tratar la pesadez en el estómago
Las opciones de tratamiento para la pesadez de estómago se basan en el diagnóstico de la causa específica.
El primer paso que podría recomendarle su médico es cambiar aspectos particulares de su estilo de vida. Esto puede incluir lo siguiente:
- Evite o limite los alimentos grasos, muy condimentados y difíciles de digerir.
- Cambie sus hábitos alimenticios. Coma más lento y coma porciones más pequeñas.
- Aumente la frecuencia con la que hace ejercicio.
- Reducir o eliminar la cafeína y el alcohol.
- Maneja la ansiedad y el estrés.
El siguiente paso que su médico podría sugerir es tomar medicamentos de venta libre. Estos pueden incluir:
- Antiácidos: Tums, Rolaids, Mylanta
- Medicamentos en suspensión oral: Pepto-Bismol, Carafate
- Productos antigás y antiflatulencias: Phazyme, Gas-X, Beano
- Bloqueadores de los receptores H2: cimetidina (Tagamet HB), famotidina (Pepcid AC) o nizatidina (Axid AR)
- Inhibidores de la bomba de protones: Lansoprazol (Prevacid 24 HR), omeprazol (Prilosec OTC, Zegerid OTC)
Es posible que se requieran tratamientos más fuertes según su diagnóstico. Su médico puede recetarle medicamentos más potentes si la pesadez de su estómago es un síntoma de una afección más grave.
Por ejemplo, para la ERGE, su médico podría sugerirle bloqueadores de los receptores H2 o inhibidores de la bomba de protones de prescripción médica. También pueden sugerir medicamentos como el baclofeno para fortalecer el esfínter esofágico inferior. Su médico también puede sugerirle una cirugía, como una funduplicatura o la instalación de un dispositivo LINX.
Tratamiento natural para la pesadez de estómago
Algunas alternativas naturales pueden aliviar la pesadez del estómago. Incluyen:
- vinagre de sidra de manzana
- bicarbonato de sodio
- manzanilla
- jengibre
- menta
Al igual que con cualquier remedio casero, consulte con su médico probándolo. Pueden asegurarse de que no interfiera con ningún medicamento que esté tomando actualmente ni agrave cualquier otra afección médica que pueda tener.
La comida para llevar
La sensación de pesadez en el estómago podría ser el resultado de elecciones de estilo de vida que se pueden abordar fácilmente con un cambio de comportamiento. Sin embargo, podría ser un síntoma de una afección subyacente.
Si la pesadez en su estómago persiste, llame a su médico para obtener un diagnóstico y un plan de tratamiento para el alivio.
