Entrega "Highs & Lows Ultimate Diabetes tipo 1 Guía" (¡con Sorteo!)

Asi que. Mucho. Info.

Asi que. Relatable.

¡Hable de un libro que desearía que le hubieran entregado después del diagnóstico! El nuevo libro de bolsillo "Altos y bajos de la diabetes tipo 1: la guía definitiva para adolescentes y adultos jóvenes"Por Patrick McAllister definitivamente cumple su promesa de proporcionar un manual completo" para sobrevivir, prosperar y prosperar con diabetes Tipo 1 durante una de las fases más desafiantes, pero emocionantes, de su vida ".

Y aunque el libro está dirigido a adolescentes y veinteañeros, me atrevería a decir que cualquier adulto o padre con diabetes Tipo 1 podría obtener una tonelada de información y comprensión valiosas leyendo esta guía de 150 páginas.

Dos cosas hacen que este libro se destaque de otras guías sobre diabetes, en mi humilde opinión: en primer lugar, está escrito con una "voz de amigo a amigo" tan sencilla desde la perspectiva de una joven PCD que no duda en el hecho de que solo escribe sus propias experiencias y la de amigos con diabetes tipo 1. "No tome el contenido de este libro como la verdad absoluta", escribe. "La única persona que mejor conoce su diabetes tipo 1 es USTED, no sus médicos, padres o amigos".

En segundo lugar, este es uno de los pocos libros que conozco que cubre TODAS las realidades de la vida con diabetes, incluido (literalmente) sexo, drogas y rock n 'roll. ¡Cuánto necesitamos estas conversaciones francas!

Patrick McAllister y Yale Diabetes

Entonces, ¿quién es el autor Patrick McAllister y cómo llegó este libro a ser revisado y respaldado médicamente por el equipo de diabetes pediátrica de Yale Medicine?

Resulta que Patrick es un estudiante universitario de 23 años que fue diagnosticado en la Clínica de Endocrinología Pediátrica de Yale cuando tenía 12 años. En la introducción, describe el encuentro con el Dr. William Tamborlane, cuya sonrisa permanente hizo que Patrick creyera que "era el médico más feliz del hospital".

Patrick es ahora un estudiante de último año que estudia biología en Saint Michael's College en Colchester, VT, donde se desempeñó como mentor de pacientes adolescentes y fundó un capítulo de College Diabetes Network. También trabaja como asistente de enseñanza y tutor para el departamento de biología de Saint Michael's College, y está muy involucrado en deportes, incluidos fútbol, ​​esgrima y lacrosse. En algún lugar en medio de todo esto, se inspiró para compilar este libro práctico que esencialmente les diría a otros jóvenes "todo lo que necesitan saber" sobre la vida con diabetes Tipo 1, desde la elección de insulina y dispositivos hasta el conteo de carbohidratos, el manejo de viajes, los días de enfermedad, tratos con la farmacia, la vida en el campus y mucho más.

El libro tiene un prólogo del Dr. Stuart Weinzimer de Yale, quien sabiamente afirma que a pesar de todos los avances en tecnología, “las herramientas más importantes para manejar la vida con diabetes siempre será aprender tanto como pueda, encontrar apoyo en amigos y familiares. y afrontar los retos de frente con resiliencia, humor y gracia ". Amén.

Guía de Anatomía de la diabetes tipo 1 adolescente

El libro está dividido en 13 capítulos, que comienzan con el diagnóstico y las primeras semanas y avanzan a través de niveles altos y bajos de azúcar en sangre; insulina mediante inyecciones y bombas; dias enfermos; visitas al médico; decirle a la gente que conoces; sobrevivir a la escuela con diabetes Tipo 1; Diabetes tipo 1 y deportes; viajar con diabetes Tipo 1; Sexo, drogas y rock'n'roll; a la universidad con diabetes Tipo 1; e involucrarse en su comunidad de diabetes tipo 1.

Me encantaron las imágenes en color claras y audaces de muchos productos que se están discutiendo, e incluso las imágenes en color de las personas en la página de título de cada nuevo capítulo, que en su mayoría se extraen de StockPhoto, pero de alguna manera aún brindan una sensación auténtica.

Publicado por Good Books con sede en Nueva York, el libro se imprimió en China, y no estoy seguro de si eso tuvo algo que ver con la elección del papel, pero las páginas son de una cartulina pesada que le da a la guía una especie de compacto sensación de libro escolar.

Las "cajas emergentes" de color verde brillante a lo largo del libro destacan algunos consejos especiales de Patrick, como este sobre la tendencia a experimentar niveles bajos de azúcar en la sangre mientras se baña en un jacuzzi:

También hay un buen glosario de términos de diabetes tipo 1 en la parte posterior, que sin duda sería útil para alguien lidiando con un nuevo diagnóstico de diabetes tipo 1!

Gemas en cada capítulo

De hecho, incluso para alguien como yo que vive y respira información sobre la diabetes, encontré algunas joyas de sabiduría en cada capítulo.

Por ejemplo, en el capítulo "Primeras semanas", Patrick señala que nunca debemos confundir las ofertas de ayuda con una fiesta de lástima; en lugar de "cuando alguien ofrece ayuda ... deja de ser terco y acepta la ayuda que tienes delante".

En el capítulo sobre carbohidratos, titulado de manera muy práctica "Cómo comer y beber con diabetes tipo 1", en realidad explica con cierto detalle cómo nuestros cuerpos responden a diferentes carbohidratos de diferentes maneras. Y tiene una lista maravillosa de "alimentos que no tienen muchos carbohidratos" que no intimida en absoluto, ya que incluye alimentos normales. Estoy seguro de que esto será de gran ayuda para tantos jóvenes nuevos en esta enfermedad. (Nuevamente, si alguien me hubiera entregado esta lista justo después del diagnóstico, probablemente habría llorado de alivio). Con explicaciones simples de los mejores líquidos y refrigerios en los que concentrarse, realmente ofrece una de las mejores explicaciones de “lo que usted puedo comer con diabetes ”que he visto hasta la fecha.

En el capítulo titulado “Esos niveles de azúcar en sangre muy altos y bajos”, ofrece una explicación concisa de 5 pasos sobre cómo usar un kit de glucagón. ¡Gracias a Dios por eso! Y enfatiza lo importante que es beber mucha agua cuando se trata de reducir los niveles altos de glucosa en sangre, algo que personalmente siempre olvido.

Hay un capítulo de seis páginas dedicado a a quién informar sobre su diabetes Tipo 1 y cómo decírselo. Me encanta el énfasis en asegurarme de que tus compañeros de cuarto estén a bordo, "porque si te desmayas, de qué les servirá si ellos simplemente saben que amas Game of Thrones?”

En el capítulo detallado sobre deportes, Patrick incluso analiza las estrategias para mantenerse seguro mientras participa en deportes específicos: béisbol / sóftbol, ​​baloncesto, campo a través, porristas / baile, esgrima, hockey sobre césped, lacrosse, golf, tenis, fútbol, ​​esquí / snowboard. y voleibol. Entre sus estrategias de prevención de la hipoglucemia se encuentra mezclar Gatorade con agua 50-50 para una bebida perfecta de baja prevención + hidratación. ¡Brillante!

En el capítulo "Sexo, drogas y rock n 'roll", también ofrece grandes detalles sobre el manejo de los efectos de glucosa en sangre para diferentes tipos de bebidas. Y nos recuerda que hacer un movimiento en la pista de baile es un camino fácil hacia una glucemia baja, incluso si no lo está haciendo como un deporte competitivo (¡estado allí!)

Solo unos pocos huecos

Si tuviera alguna queja sobre este libro, serían solo un par de cosas menores.

A veces, las fuentes de Patrick parecen un poco "fuera de lugar", como cuando habla de los monitores continuos de glucosa en el capítulo 3, escribe que "ha oído hablar de dos marcas de MCG en mis conversaciones con amigos que tienen diabetes tipo 1". Luego pasa a describir los productos Dexcom y Medtronic. Pero, ¿por qué no hacer una investigación real sobre estos productos, con la participación de un médico o un experto de la industria, en lugar de simplemente confiar en lo que escucha de algunos amigos?

Por otro lado, en el Capítulo 6, cuando habla de la importancia de llevar una identificación médica, sugiere que todos le preguntemos a nuestros médicos sobre la posibilidad de hacerse un brazalete, collar o tatuaje médico. Si hay algún tema sobre el que preferiría preguntar a otros pacientes que a un médico, ¡sería este! Es muy poco probable que incluso el mejor endodoncia sepa cómo guiarte hacia los diseños de joyas de identificación médica más geniales, o hacia la tinta para diabéticos, por ejemplo.

Además, por muy prometedor que parezca, la cobertura de Patick sobre el sexo con diabetes Tipo 1 me pareció bastante decepcionante. En realidad, es solo una sección corta que se lee como una charla de ánimo en la línea de "cuidado con los mínimos" y "puedes hacer esto". No se mencionan estrategias específicas de glucosa en sangre, como los bombeadores que quizás quieran desconectarse o establecer un basal temporal, o ni un consejo sobre cómo y dónde mantener los suministros de azúcar listos cuando las cosas se calientan.

Y en el capítulo final sobre “Involucrarse”, me sorprendió bastante ver que no se mencionaba en absoluto la DOC (Comunidad en línea de diabetes) o lo poderoso que puede ser mantenerse activo y conectarse a través de varios canales de redes sociales.Más bien, casi todo el capítulo trata sobre la participación en la Red Universitaria de Diabetes en su campus respectivo. La única explicación que puedo imaginar aquí es que para los niños de la Generación Z y los Millennials como Patrick, hacer cosas en línea es tan ridículamente obvio que no hay necesidad de señalarlo específicamente ... Bueno, espero que al menos algunos de ellos hayan oído hablar de sitios como DiabetesMina.

Mientras tanto, el libro obtiene una sólida "A" en todo lo demás. ¡Gracias Patrick, por publicar esta mega guía que es tan necesaria!

“Máximos y mínimos de diabetes Tipo 1”Está disponible en Amazon en rústica por $ 14,99, o $ 10,50 para la versión Kindle.

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