Vagina sabe a, bueno, vagina
A la mayoría de los dueños de vulvas se les ha enseñado que sus vaginas son repugnantes, asquerosas, apestosas y raras.
Entonces, si está interesado en cambiar el sabor de su vagina, sepa esto: una vagina sana no sabe a flores, a la brisa fresca del verano ni a vainilla. Sabe a vagina.
Y eso puede ser dulce o amargo, metálico, picante o especiado, amargo o ácido.
¿Puedes realmente cambiar el sabor?
Eso depende.
Cuando se altera el pH vaginal, puede causar una infección como vaginosis bacteriana (VB), tricomoniasis o una candidiasis, lo que hará que su vagina sepa a vagina infectada.
Es decir, puede saber a pescado podrido, carne estropeada o matzá, por ejemplo.
Tratar y absolver la infección absolverá cualquier sabor inusual y, por lo tanto, cambiará bastante el sabor de sus partes.
Pero si tienes una vagina sana, cualquier cosa que hagas para hacer que tu vagina sepa "mejor" solo tendrá un efecto mínimo, dice Michael Ingber, MD, urólogo certificado por la junta y especialista en medicina pélvica femenina en el Centro para la salud especializada de la mujer en New Jersey.
De hecho, Ingber dice que lo que más afecta el sabor de tu vagina es dónde te encuentras en tu ciclo. No tienes control sobre eso.
Cuando estás menstruando, la sangre le dará a tu vagina un sabor metálico. Cuando está ovulando, la liberación de moco cervical puede resultar en un sabor ligeramente más almizclado.
¿Hay algo que puedas hacer para mejorar el sabor?
“Lo que come y bebe juega un papel en lo que entra en las secreciones mucosas”, dice Ingber. Cambie sus bocadillos y puede cambiar su olor y sabor vaginal. Pero no de manera abrumadora, dice.
¿Pero "mejorar"? Bueno, eso es subjetivo.
No se han realizado investigaciones que vinculen diferentes alimentos con diferentes sabores vaginales. Pero los informes anecdóticos sugieren que los alimentos muy condimentados pueden hacer que tenga un sabor más picante, mientras que los espárragos y las inyecciones de pasto de trigo pueden hacer que tenga un sabor más herboso.
Otros alimentos que pueden afectar notablemente su sabor incluyen:
- ajo y cebolla
- alimentos y bebidas azucarados
- lácteos
- carne roja
La terapeuta sexual Angela Watson (también conocida como Doctor Climax) dice: "Una buena regla general es que cualquier alimento que modifique el olor del sudor o la orina también modificará las secreciones de la vagina, lo que afectará el sabor".
¿Qué pasa con los lavados, duchas vaginales y otros productos de "higiene"?
Pase por delante de estos bebés en la farmacia o en la tienda de comestibles.
Uno de los (muchos) superpoderes de la vagina es que es una máquina autolimpiante. Y uno bueno.
Realmente no es necesario frotar o lavar el interior de la vagina con lavados, duchas vaginales u otros productos de higiene. Si lo hace, puede alterar su pH y provocar una infección.
“Una vagina sana no huele a flor, y cualquier producto que haga que huela a una es probablemente dañino”, dice Ingber.
La vagina tiene un ambiente naturalmente ácido que permite que las bacterias buenas #Crean y sobrevivan mientras matan las bacterias malas. Muchos de estos lavados contienen glicerina y otros azúcares que alimentan a las bacterias malas, lo que les permite crecer y multiplicarse.
"Un crecimiento excesivo de algunas de las bacterias malas, como Gardnerella bacterias o Tricomoniasis bacterias, pueden resultar en VB y resultar en un olor a pescado, que es anormal y un signo de una vagina enferma ”, dice Ingber.
La VB y otras infecciones suelen requerir tratamiento con antibióticos.
¿Hay algo más que puedas hacer?
Todo lo que sea bueno para tu salud, en general, también lo es para tus abuelos. Esto incluye:
- comer frutas y verduras ricas en nutrientes
- beber mucho H2O
- dormir lo suficiente
- manejando sus niveles de estrés
- hacer ejercicio con regularidad
Aún así, hay algunas otras cosas que puede ayudar a mejorar la salud de su vulva.
(Suavemente) limpie el afuera de tu vulva
De nuevo: no deberías estar limpiando dentro la vagina.
Pero sí necesita lavarse la vulva (las partes externas). La vulva incluye tu:
- clítoris
- capucha del clítoris
- labios interiores
- labios externos
Entonces, ¿cómo te lavas la vulva? Agua. Eso es.
Use sus dedos o un paño limpio para separar sus labios. Limpiar, frotar suavemente alrededor de los pliegues con agua tibia.
Esto evitará que las células muertas de la piel, la secreción y otros fluidos corporales secos se acumulen en los rincones y grietas de la vulva, explica Watson.
Esta acumulación blanca y pegajosa suele ser la culpable si su vagina huele (o sabe) más a humedad de lo habitual.
Además, eliminará el sudor que se secó después del ejercicio o una actividad rigurosa, lo que puede hacer que la vagina tenga un sabor salado.
Use bragas de algodón
Algodón = transpirable. Y la investigación muestra que los propietarios de vulva que usan ropa interior transpirable tienen tasas más bajas de VB en comparación con aquellos que usan ropa interior hecha de materiales sintéticos.
Evite fumar y reduzca el consumo de alcohol
Si alguna vez ha ido al gimnasio después de una noche de beber y fumar, sabe que el alcohol y el tabaco cambian el olor de su sudor. Lo mismo ocurre con el olor de tu vulva. Ambos te harán oler más agrio, amargo o rancio de lo habitual.
Use juguetes sexuales no porosos
Los materiales porosos tienen pequeños orificios microscópicos en los que las bacterias pueden trepar y residir. Por lo tanto, mientras que los juguetes sexuales hechos de materiales porosos pueden introducir nuevas bacterias que alteran el pH y causan infecciones en sus partes, los juguetes sexuales no porosos no lo harán.
Hidratar
“Cuando no te hidratas, todo se concentra. Es por eso que su orina huele más fuerte cuando está deshidratado ", dice Ingber. "Lo mismo ocurre con el olor vaginal".
Tira a cualquiera a quien no le guste tu sabor
Si a tu abuela le encanta ir al centro a comer, pero un día (amablemente) menciona que sabes diferente, es posible que desees llamar a tu proveedor de atención médica.
Pero si actualmente estás saliendo con alguien que constantemente hace comentarios despectivos sobre tu sabor o lo usa como excusa no para darte la cabeza, tíralos. Como ayer.
¿Hay algo que pueda empeorar el sabor?
Una vez más, una vagina infectada va a saber y oler como una vagina infectada.
Cualquier cosa que altere el pH natural de la vagina y, por lo tanto, resulte en una infección, hará que la vagina sepa peor.
Las cosas que pueden alterar el pH vaginal incluyen:
- lavarse dentro de la vagina
- usando jabones perfumados ahí abajo
- usar condones con sabor durante el sexo con penetración
- incorporar comida en el juego del sexo oral
- dejar un tampón o una taza durante demasiado tiempo
- usando jabones y detergentes de aroma fuerte
¿Es un olor un signo de algo más?
Algunas veces. Conoces el aroma característico de tu vagina. Cuando hay un cambio, lo notas.
Un cambio en el sabor o el aroma a menudo indica una infección. Especialmente si hay algún síntoma que lo acompañe, como un cambio en la secreción o picazón. Consulte a un proveedor de atención médica para averiguar qué sucede.
Ingber señala que a veces un cambio en el olfato es simplemente una señal de que alguien ha comenzado la menopausia.
“Durante la menopausia, los niveles de estrógeno disminuyen y pueden hacer que el pH vaginal se vuelva más básico y, por lo tanto, tenga un sabor y un olor diferentes”, dice.
La línea de fondo
Hay algunos cambios en el estilo de vida que serán buenos para su salud vulvar en general y pueden hacer que su sabor vaginal sea más suave.
Pero "hay una gran variación en los sabores vaginales saludables, y no hay un sabor vaginal saludable correcto o ideal", dice Watson. Entonces, mientras tu vagina esté sana, ¡sabe A-OK!
La única vez que debería preocuparse por el sabor de su vagina es si ha cambiado recientemente o si está experimentando otros síntomas.
Gabrielle Kassel es una escritora de sexo y bienestar con sede en Nueva York y entrenadora de CrossFit Nivel 1. Se ha convertido en una persona mañanera, probó más de 200 vibradores y comió, bebió y cepilló con carbón, todo en nombre del periodismo. En su tiempo libre, se la puede encontrar leyendo libros de autoayuda y novelas románticas, haciendo press de banca o bailando en barra. Síguela en Instagram.
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