La caída del cabello es un fenómeno común en personas de todos los géneros. Pero una calva aún puede desencadenar sentimientos de vergüenza y frustración al mismo tiempo que afecta su confianza en sí mismo.
Las causas de la caída del cabello pueden variar ampliamente, entre ellas:
- estrés
- ciertas prácticas de cuidado del cabello
- condiciones médicas que se heredan o están relacionadas con el sistema inmunológico del cuerpo
- niveles hormonales
- salud de la piel
- tratamiento para el cáncer
En muchos casos, hay tratamientos disponibles para ayudar a que el cabello vuelva a crecer en una zona calva o para espesar el crecimiento del cabello donde se ha producido el adelgazamiento.
Pero es importante confiar en métodos probados para el crecimiento del cabello y desconfiar de los productos y tratamientos que hacen grandes promesas con pocos datos científicos que las respalden.
A veces, los remedios caseros simples pueden producir buenos resultados, pero es posible que necesite medicamentos de venta libre o recetados para que vuelva a crecer el cabello si los tratamientos caseros no le funcionan.
Si estos enfoques no son efectivos, es posible que se necesiten procedimientos médicos o quirúrgicos. Siga leyendo para obtener más información sobre cómo se puede causar una calvicie, cómo tratarla usted mismo y cuándo puede necesitar tratamiento médico.
¿Cuáles son algunos tratamientos naturales para la calvicie?
Los métodos de crecimiento natural del cabello generalmente se enfocan en mejorar la circulación en el cuero cabelludo o promover la salud del folículo piloso y restaurar la calidad del cabello.
Muchos productos asociados con el crecimiento del cabello se encuentran en el hogar y, a menudo, se utilizan para otros fines.
A continuación se muestran algunas opciones:
Aceite de romero
El aceite de romero tiene propiedades antiinflamatorias y ayuda a mejorar la circulación, por lo que es una opción natural para tratar la caída del cabello.
Frote una pequeña cantidad suavemente en su punto calvo cada noche o considere usar un champú natural que contenga aceite de romero.
Aceite de menta
El aceite de menta se usa para tratar los dolores de cabeza, el síndrome del intestino irritable y otras enfermedades. Pero también puede ser un tratamiento tópico eficaz para estimular el crecimiento del cabello de forma segura.
Frote un poco de aceite de menta en el cuero cabelludo con los dedos o use champú con aceite de menta.
Aloe vera
El aloe vera generalmente se considera un tratamiento para la piel para la cicatrización de heridas y el alivio de quemaduras. Pero el aloe vera también puede ayudar a que el cabello vuelva a crecer y proteger el cuero cabelludo de enfermedades.
El Journal of Chemical and Pharmaceutical Research señala que las propiedades antiinflamatorias del aloe vera y muchas enzimas, minerales y otros ingredientes saludables lo convierten en un tratamiento seguro y, a menudo, efectivo para el crecimiento del cabello.
Para usarlo, masajee su cuero cabelludo antes de lavarse el cabello con champú. Intente mezclarlo con aceite de germen de trigo y leche de coco.
Masaje
Sin necesidad de productos, un masaje vigoroso en el cuero cabelludo es una de las formas más sencillas de ayudar a estimular la circulación en el cuero cabelludo y estirar las células del folículo piloso para promover un crecimiento del cabello más grueso.
Presione con firmeza (pero con suavidad) los dedos contra el cuero cabelludo y frótelos por el cuero cabelludo durante al menos 5 minutos.
¿Cuáles son algunos de los tratamientos de venta libre para las zonas calvas?
No hay escasez de productos de venta libre que prometen revertir la caída del cabello, o al menos ralentizarla. Algunos están más establecidos y mejor considerados que otros.
Aquí hay algunos tratamientos de venta libre confiables para las zonas calvas:
Minoxidil
Uno de los tratamientos más utilizados y probados es el minoxidil (Rogaine y varios productos genéricos).
Está disponible en opciones de líquido, espuma o champú. Las formas más fuertes de minoxidil también están disponibles con receta médica.
El minoxidil puede causar efectos secundarios como irritación de la piel o crecimiento de vello no deseado en la piel cerca del cuero cabelludo. Si el minoxidil restaura el crecimiento del cabello, debe usarse indefinidamente o sus efectos comenzarán a desaparecer.
Productos a base de colágeno
El colágeno, una proteína que se encuentra en la piel y en otras partes del cuerpo, también se asocia con el crecimiento del cabello y el engrosamiento del cabello que ha comenzado a adelgazarse debido a la alopecia androgenética.
Busque champús, acondicionadores, ungüentos o sueros que contengan colágeno. Intente usarlos al bañarse o frotarlos en su cuero cabelludo. También está disponible en forma inyectable.
Los suplementos a base de colágeno también pueden ayudar, pero hay menos evidencia de que estos funcionen para el crecimiento del cabello.
Suplementos vitamínicos
Ciertas vitaminas y minerales están asociados con el crecimiento del cabello, que incluyen:
- Vitamina A
- Vitaminas B, incluida la biotina, que es el ingrediente clave en muchos tratamientos para el crecimiento del cabello.
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina e
- Hierro
- Zinc
Tomar dosis altas de cualquier suplemento puede ponerlo en riesgo de sufrir complicaciones. Hable sobre la suplementación con su médico antes de comenzar un régimen.
¿Cuáles son algunos tratamientos médicos para la calvicie?
Antes de recomendar un medicamento o procedimiento para tratar su calva, su médico intentará diagnosticar cualquier condición subyacente que pueda estar causando el problema. Esto puede incluir:
- una revisión de su historial médico, incluidos los síntomas actuales
- un examen físico que se centra en la naturaleza de la caída del cabello
- una "prueba de tracción", en la que se tira de algunos pelos para ver cuántos salen y con qué facilidad
- un análisis de sangre para buscar afecciones subyacentes
- una biopsia del cuero cabelludo, que es la extracción de algunas células o pelos del cuero cabelludo para examinar en un laboratorio en busca de pistas sobre una infección u otra causa de pérdida de cabello
Una vez que su médico sepa qué puede estar causando su calva, es posible que le recomiende uno o más de los medicamentos recetados comunes para la caída del cabello.
Finasterida
Uno de los medicamentos para el crecimiento del cabello más recetados es la finasterida (Propecia). Puede ser utilizado por hombres y mujeres.
Las mujeres embarazadas no deben usar finasterida, ya que puede haber riesgo de defectos genitales en los bebés varones.
Corticoesteroides
Los corticosteroides de prescripción médica en forma líquida se pueden aplicar directamente en el cuero cabelludo. Este suele ser un tratamiento eficaz para los niños afectados por alopecia areata.
Las inyecciones de corticosteroides en áreas de pérdida de cabello en parches en el cuero cabelludo pueden ayudar a reactivar el crecimiento del cabello en varias semanas en personas con alopecia areata.
Antralina
La antralina es un tratamiento tópico para la alopecia areata. Cuando se aplica a las zonas calvas, puede ayudar a estimular el crecimiento del cabello.
Metotrexato
Si otros tratamientos no funcionan, su médico puede recetarle este poderoso medicamento.
También se usa a veces con un corticosteroide. Pero el metotrexato también conlleva algunos efectos secundarios potenciales graves, así que siga cuidadosamente las instrucciones de su médico.
¿Cuáles son algunos tratamientos quirúrgicos para las zonas calvas?
La cirugía debe considerarse un último recurso si otros medios menos invasivos no funcionan.
La forma más común de cirugía de restauración del cabello, el trasplante de folículos de otras partes de la cabeza, no siempre funciona. Y es posible que los folículos pilosos trasplantados no sigan produciendo un crecimiento de cabello saludable durante mucho tiempo.
Asegúrese de hablar con su médico o cirujano sobre lo que es realista esperar de cualquier procedimiento.
Transplante de pelo
La cirugía de trasplante de cabello es una solución quirúrgica común para la caída permanente del cabello.
En este procedimiento, un médico extrae los folículos pilosos de un área de crecimiento saludable del cabello (generalmente la parte posterior de la cabeza) y los implanta en una parte del cuero cabelludo que experimenta pérdida de cabello.
Hay dos enfoques principales de trasplante de cabello:
- Método FUT: su médico usa una tira de piel con folículos pilosos de un sitio donante. Los folículos se extraen y trasplantan.
- Método FUE: su médico extrae folículos pilosos individuales del sitio donante y los inserta en pequeñas incisiones en el sitio receptor en su cuero cabelludo.
Terapia con láser
Aunque no se ha evaluado ampliamente, en algunos estudios pequeños se ha demostrado que la terapia con láser revierte la pérdida de cabello hereditaria en hombres y mujeres.
La idea es que un láser de bajo nivel pueda estimular la circulación y el crecimiento del cabello en los folículos que han dejado de producir cabello.
Los resultados han sido inconsistentes, así que tenga en cuenta que esto puede funcionar o no para usted.
¿Cuáles son las posibles causas de una calvicie?
Las causas más comunes de la calvicie están relacionadas con la edad, mientras que otras son el resultado de condiciones médicas tratables o comportamientos que se pueden cambiar para promover un cabello más saludable.
Estas son algunas de las causas más comunes de calvicie.
Alopecia androgenética
También conocida como pérdida de cabello hereditaria porque tiende a ser hereditaria, la alopecia androgenética es la causa más común de pérdida de cabello del cuero cabelludo.
En los hombres, la afección a menudo se denomina calvicie de patrón masculino y generalmente se refiere al retroceso del cabello cerca de las sienes y la parte superior de la frente, mientras que el cabello en la coronilla comienza a adelgazarse.
En las mujeres, la calvicie de patrón femenino es diferente y generalmente comienza con un adelgazamiento del cabello en toda la cabeza.
Alopecia areata
La alopecia areata es una afección autoinmune en la que el sistema inmunológico de su cuerpo ataca por error los folículos pilosos.
El cabello tiende a caerse en pequeños parches en la cabeza, mientras que las cejas, las pestañas y otras partes del cuerpo también pueden verse afectadas.
Las personas con alopecia areata pueden tener un mayor riesgo de otras enfermedades autoinmunes, como el lupus y el vitiligo.
Desequilibrio hormonal
Suspender algunos tipos de anticonceptivos puede provocar una pérdida temporal o adelgazamiento del cabello.
Las mujeres con síndrome de ovario poliquístico (SOP) también pueden experimentar un desequilibrio hormonal que provoca la caída del cabello y otras complicaciones.
Estrés
Ya sea que se trate de un divorcio, una enfermedad prolongada, problemas laborales, dificultades económicas, parto o cualquiera de las innumerables otras razones, el estrés a veces puede hacer que aparezcan más pelos de lo habitual en el cepillo todos los días.
Por lo general, el crecimiento normal del cabello regresa cuando la causa del estrés disminuye o se desarrollan diferentes mecanismos de afrontamiento.
Tratamiento para el cáncer
La quimioterapia y la radioterapia pueden provocar la caída del cabello unas pocas semanas después de que comience el tratamiento.
A menudo, el cabello vuelve a crecer aproximadamente un mes después de finalizar el tratamiento. Los medicamentos para reactivar el crecimiento del cabello pueden ayudar a acelerar el proceso.
Usar una gorra refrescante antes, durante y después de los tratamientos puede reducir la caída del cabello.
Productos para el cabello y peinado
Los peinados que se tiran hacia atrás con fuerza pueden provocar una calvicie.
Los champús con otros productos para el cuidado del cabello que contienen los siguientes ingredientes también pueden ser problemáticos:
- lauril sulfato de sodio y lauril sulfato
- cloruro de sodio
- propilenglicol
¿Cómo puedo hacer frente a una calvicie?
Una calva puede ser una experiencia alarmante, especialmente si tienes entre 20 y 30 años.
Hacer frente a la caída del cabello comienza con aceptar la situación y luego ser proactivo para abordarla. Parte de esto proviene de recordar que millones de personas como tú están pasando por la misma experiencia.
Más de 5 millones de personas en los Estados Unidos tienen alopecia areata. Los Institutos Nacionales de Salud informan que la alopecia androgenética afecta a unos 50 millones de hombres y 30 millones de mujeres en los Estados Unidos.
Si bien la gran mayoría de los hombres experimentan algún grado de calvicie de patrón masculino a los 70 años, más de la mitad de todas las mujeres también presentan adelgazamiento del cabello cuando cumplen 70 años.
Para ayudarlo a lidiar con el aspecto emocional de la caída del cabello, considere los siguientes consejos:
- Trabaje con un estilista para aprovechar al máximo el cabello que tiene, o busque productos como pelucas, extensiones de cabello, bufandas y sombreros.
- Sea abierto con sus amigos y familiares sobre cómo se siente y qué apoyo necesita.
- Consulte a un dermatólogo desde el principio para analizar opciones como medicamentos o procedimientos para retrasar o revertir la caída del cabello.
- Concéntrese en la positividad y en las personas y las cosas de su vida que le brindan alegría. Haga ejercicio para sentirse más en forma y con más energía.
La comida para llevar
A menudo es posible que vuelva a crecer el cabello en una zona calva. Es posible que deba probar más de un tipo de tratamiento para obtener los resultados que desea. Sea paciente y considere todas sus opciones a medida que se acerca a esta preocupación tan común.
Al igual que con cualquier tratamiento médico, las soluciones para la caída del cabello no están 100% garantizadas y pueden producirse efectos secundarios no deseados.
Si trabaja con un dermatólogo u otro profesional médico, asegúrese de hablar sobre las expectativas realistas y los posibles riesgos o complicaciones.
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