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Identificar las estrías
Las estrías son las líneas blancas a rojas que puede ver en su abdomen, caderas, muslos u otras partes de su cuerpo. Además de la apariencia, también puede notar una picazón extrema, que es más probable que ocurra con las estrías recién desarrolladas durante el embarazo y otras fluctuaciones de peso.
Si bien las estrías pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, tienden a desarrollarse en áreas donde ha aumentado mucho de peso en poco tiempo. Esto incluye el aumento de peso tanto durante el embarazo como fuera del embarazo, como en la pubertad.
Las estrías no son dañinas desde el punto de vista médico. La clave es identificar correctamente las estrías y luego aliviar la picazón.
Causas de la picazón de las estrías
Las estrías son causadas por el estiramiento de la piel que provoca un desgarro en la dermis, la capa debajo de la epidermis. Este desgarro permite que lo que está en la capa debajo de la dermis se llene y cause estrías.
Esto suele ocurrir cuando aumenta de peso en poco tiempo y su piel tiene que compensar el rápido crecimiento. Este aumento de peso puede atribuirse al embarazo, la pubertad o determinadas afecciones médicas.
Al principio, las nuevas estrías son de color rosa, rojo o morado. Las estrías frescas también son más propensas a la picazón. A medida que las estrías sanan, pueden volverse blancas. La mayoría de las estrías corren verticalmente a lo largo de su cuerpo, aunque a veces también pueden ser horizontales.
La piel que se cura tiende a picar. Con el desgarro dérmico, sus nervios responden creando la sensación de picazón. Esta es también la razón por la que sus estrías pueden picar después de haber perdido peso.
Embarazo y estrías
El embarazo puede causar un rápido aumento de peso en algunas mujeres, especialmente en las áreas de la cadera, los muslos y el abdomen. Algunas mujeres son más propensas a tener estrías en estas áreas y pueden picar mientras cicatrizan.
También es posible que la picazón se atribuya a algo más que a las estrías relacionadas con el embarazo. Algunas mujeres embarazadas desarrollan una erupción llamada pápulas y placas urticarianas pruriginosas del embarazo (PUPPP, por sus siglas en inglés). En algunos casos, PUPPP puede desarrollarse directamente sobre sus estrías, causando picazón extrema.
No embarazo y estrías
Las estrías que pican también están relacionadas con otras causas. Si bien cualquier persona que experimente fluctuaciones de peso puede tener estrías, es más probable que las desarrolle si:
- son mujeres
- tiene antecedentes familiares de estrías
- Experimente un rápido crecimiento muscular mientras entrena con pesas.
- tiene un historial de aumento o pérdida de peso rápido
- están pasando por la pubertad
- Tiene antecedentes de uso de corticosteroides sistémicos o tópicos, como el uso regular de hidrocortisona tópica en la piel, ya que pueden estirar la piel y hacerla más delgada.
Ciertas afecciones médicas no relacionadas con el embarazo también pueden provocar estrías. Éstos incluyen:
- tener sobrepeso u obesidad
- frecuentes fluctuaciones hormonales
- síndrome de Cushing
- Síndrome de Marfan
- Síndrome de Ehlers-Danlos
A medida que las estrías se desarrollan y se curan con cualquiera de las causas y factores de riesgo anteriores, es posible que experimente picazón en el lugar. Y tenga cuidado con la piel seca, ya que esto puede hacer que sus estrías le piquen más.
Alivio de la picazón
La clave para controlar las estrías que pican es tratar la picazón subyacente. Trate de no rascarse, porque lo hace más propenso a cortarse e infectarse. En su lugar, pruebe estos remedios caseros para detener la picazón.
Mantequilla de cocoa
Este es un tratamiento casero que es especialmente calmante para la piel durante el embarazo. La crema espesa y ultrahidratante ayuda a mantener la piel hidratada al mismo tiempo que disminuye la picazón.
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Hidratantes y otros tópicos
La picazón causada por PUPPP puede beneficiarse de una crema hidratante, así como de corticosteroides tópicos o antihistamínicos. Sin embargo, asegúrese de no usar el corticosteroide por más tiempo de lo recomendado, ya que esto puede causar adelgazamiento de la piel con el tiempo y un mayor riesgo de futuras estrías.
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Aceite de coco y vitamina E
Las cápsulas y cremas de aceite de coco y vitamina E también pueden ayudar a aliviar la picazón. Otros aceites de origen vegetal, como los de almendras y de oliva, también pueden reducir la picazón en las estrías. Si su piel está en el lado graso, pruebe el aceite de jojoba en su lugar, esto puede ayudar a causar una menor acumulación de aceite en su piel.
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Úselo temprano y con frecuencia
Independientemente del remedio casero que pruebe, es importante utilizarlo lo antes posible y con la mayor frecuencia posible para obtener los mejores resultados. También pueden pasar varios días, incluso semanas, para que funcione cualquier remedio casero para las estrías. Masajear el producto en su piel puede hacerlo más efectivo. Siga con su tratamiento hasta que todos los signos y síntomas de las estrías que pican hayan mejorado.
También existen tratamientos de procedimiento de grado profesional, que normalmente los realiza un dermatólogo, para reducir la aparición de estrías. Algunas de las opciones incluyen terapia con láser, microdermoabrasión y peelings químicos. Puede considerar consultar a un dermatólogo para obtener más información sobre estas opciones.
Prevención
Puede ayudar a prevenir la picazón hidratando adecuadamente sus estrías y la piel circundante. Beber una gran cantidad de agua todos los días también puede mantener la piel hidratada y reducir la picazón.
Si bien es casi imposible prevenir las fluctuaciones de peso durante el transcurso de la vida, puede ayudar a asegurarse de tener el control de algunas de las causas del rápido aumento de peso, como el uso de esteroides o un estilo de vida sedentario.
Mantenerse al día con sus exámenes de salud anuales también le dará a su médico la oportunidad de diagnosticar las posibles causas subyacentes del rápido aumento de peso que pueden controlarse con un tratamiento oportuno.
La línea de fondo
Así como la mayoría de las estrías se desvanecen y adquieren una apariencia menos notable con el tiempo, es probable que también observe una disminución gradual de la picazón. Sin embargo, si sus estrías continúan picando severamente a pesar de los tratamientos caseros, es posible que desee ver a su médico para una evaluación. También debe llamar a su médico si sus estrías van acompañadas de una erupción.
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