Las manchas oscuras, las arrugas, la opacidad y el acné son problemas de cuidado de la piel que muchas personas buscan superar. La buena noticia es que muchos productos de venta libre (OTC) incluyen ingredientes que abordan estas preocupaciones específicas mientras mejoran la apariencia general de la piel.
El ácido mandélico es uno de estos ingredientes beneficiosos. Si bien no hay mucha investigación sobre este alfa hidroxiácido (AHA), se cree que es suave para la piel y puede ayudar con el acné, la textura de la piel, la hiperpigmentación y los efectos del envejecimiento.
Siga leyendo para obtener más información sobre el ácido mandélico y cómo puede usarlo para beneficiar su piel.
Sobre el ácido mandélico
El ácido mandélico se deriva de las almendras amargas. Es un AHA que se ha estudiado principalmente para su uso con el acné.
Los AHA son ingredientes naturales y sintéticos que brindan beneficios para el cuidado de la piel que van desde la exfoliación hasta el aumento de la hidratación y la firmeza.
Otros tipos de AHA que se encuentran en las líneas de cuidado de la piel incluyen el ácido glicólico y el ácido cítrico.
Beneficios del ácido mandélico
Suave con la piel
Uno de los principales beneficios del ácido mandélico es que puede ser más suave para la piel en comparación con otros AHA. Esto lo convierte en una opción ideal para personas con piel sensible.
Esta suavidad parece deberse a que el ácido mandélico es uno de los AHA más grandes y, como resultado, penetra en la piel a un ritmo más lento. Esto lo hace menos irritante para la piel.
Acelera el recambio celular
El ácido mandélico acelera la renovación celular y funciona como un poderoso exfoliante para eliminar las células muertas de la piel. Por esta razón, el ácido mandélico se encuentra en algunas exfoliaciones químicas.
Promueve la producción de colágeno.
El ácido mandélico también mejora la apariencia de la piel porque promueve la producción de colágeno, que es la principal proteína que se encuentra en la piel y el tejido conectivo.
Los resultados del uso de ácido mandélico varían de persona a persona, pero algunas personas notan de manera anecdótica una diferencia en su complexión y apariencia después de un par de semanas.
Usos del ácido mandélico
El ácido mandélico puede mejorar varios problemas de cuidado de la piel, como:
1. Acné
Los aceites de la piel, las bacterias, las células muertas de la piel y la inflamación pueden desencadenar el acné. El uso de productos para el cuidado de la piel que contienen ácido mandélico ayuda a regular la producción de sebo, destapa los poros y reduce la inflamación. Esto puede resultar en menos brotes de acné.
Un estudio reciente encontró que una exfoliación química con un 45 por ciento de ácido mandélico era igualmente efectiva que una exfoliación química con un 30 por ciento de ácido salicílico en el acné leve a moderado.
El estudio también encontró que el ácido mandélico puede tener una ventaja sobre el ácido salicílico cuando se trata el acné inflamatorio (pápulas y pústulas), y el ácido mandélico también puede tener menos efectos adversos.
2. Textura de la piel
La acción exfoliante del ácido mandélico elimina las células muertas de la piel, que pueden dejar la piel más firme y tersa.
3. Hiperpigmentación
El ácido mandélico también puede tener algunas propiedades aclarantes para las manchas oscuras, como las que se observan en el melasma.
La investigación de 1999 muestra que el ácido mandélico puede reducir la hiperpigmentación en el melasma hasta en un 50 por ciento en aproximadamente 4 semanas.
4. Arrugas y líneas finas
Según un estudio de 2013, las exfoliaciones químicas con ácido mandélico pueden ayudar a estimular la producción de colágeno, que tiende a disminuir con la edad. Esto puede ayudar a suavizar la apariencia de arrugas y líneas finas, lo que da como resultado una apariencia más vibrante y juvenil.
Precauciones para el ácido mandélico
Aunque el ácido mandélico se considera suave para la piel sensible, debe hablar con un dermatólogo antes de comenzar cualquier tratamiento facial nuevo.
Un dermatólogo puede brindarle orientación, según sus necesidades individuales, sobre cómo incorporar adecuadamente el ácido mandélico en su régimen de cuidado de la piel y qué productos usar.
Efectos secundarios del ácido mandélico
Existe el riesgo de efectos secundarios al usar cualquier producto para el cuidado de la piel. Algunas personas pueden usar ácido mandélico sin problemas, pero debe dejar de usar este AHA si experimenta algún tipo de irritación, que incluye:
- enrojecimiento
- hinchazón
- Comezón
Si se desarrolla irritación de la piel después de varios días o semanas de usar ácido mandélico, esto podría deberse al uso excesivo. Reduzca la cantidad de veces que usa productos que contienen ácido mandélico por día para ver si su piel mejora.
También debe discutir este tema con un dermatólogo y seguir sus recomendaciones.
Ácido mandélico frente a ácido glicólico
El ácido glicólico es otro AHA que se usa ampliamente en muchos productos para el cuidado de la piel. Se deriva de la caña de azúcar y es eficaz para exfoliar la piel, reducir las líneas finas y prevenir el acné, según un estudio de 2009.
El glicólico tiene el peso molecular más pequeño entre todos los AHA y, por lo tanto, penetra en la piel más fácilmente. Por esta razón, el ácido glicólico puede ser más irritante para la piel que el ácido mandélico.
Debido a su estructura molecular más grande, el ácido mandélico no penetra en la piel tan profundamente como el ácido glicólico, por lo que es más suave para la piel.
Se ha descubierto que el ácido mandélico es eficaz para el acné inflamatorio y algunas formas de hiperpigmentación, así como para tratar el daño solar y unificar la pigmentación.
La comida para llevar
Ya sea que esté tratando de deshacerse del acné o de mejorar la textura de la piel y los parches hiperpigmentados en su piel, una rutina de cuidado de la piel buena y constante es crucial.
El ácido mandélico puede transformar su piel en tan solo 2 semanas. Es una excelente opción para pieles sensibles, ya que es menos irritante que otros AHA y tiene efectos secundarios leves.
Antes de usar cualquier tipo de exfoliación química, es una buena idea consultar con un dermatólogo. Pueden recomendar productos y la mejor manera de usarlos para su tipo de piel.
