¿Qué es la enfermedad de Meniere?
La enfermedad de Meniere es una afección del oído interno que afecta los sistemas auditivo y vestibular del cuerpo.
El sistema vestibular es lo que le da a las personas su sentido del equilibrio y el movimiento. El sistema auditivo da a las personas su sentido del oído. La enfermedad lleva el nombre del médico francés Prosper Meniere.
La enfermedad de Meniere afecta una parte interna del oído llamada laberinto. El laberinto óseo se compone de tres partes, que incluyen:
- vestíbulo
- canales semicirculares
- cóclea
Los órganos del oído interno están llenos de un tipo especial de líquido que ayuda a enviar señales al cerebro. Cuando tiene la enfermedad de Meniere, demasiado líquido obstruye los diminutos órganos del oído interno que regulan la audición y el equilibrio.
Como resultado, la enfermedad de Meniere causa problemas con:
- equilibrio
- movimiento
- náusea
- audiencia
Signos y síntomas
La enfermedad de Meniere se reconoce fácilmente por sus síntomas.
Las personas con esta afección suelen experimentar episodios de:
- vértigo
- tinnitus
- pérdida de la audición
- plenitud o presión dentro del oído
El vértigo te hace sentir como si estuvieras dando vueltas, mareado y aturdido, con pérdida del equilibrio.
El tinnitus es un zumbido o zumbido en los oídos.
Según la Academia Estadounidense de Otorrinolaringología-Cirugía de cabeza y cuello, las personas con la enfermedad de Meniere pueden experimentar estos síntomas durante 20 minutos a 4 horas seguidas.
También suelen tener la afección en un oído. Sin embargo, hay casos en los que las personas tienen la enfermedad en ambos oídos.
A medida que aumenta la gravedad de la afección, la audición empeora progresivamente. Con el tiempo, en la mayoría de las personas, resulta en una pérdida permanente de audición en el oído afectado.
La mejor dieta para la enfermedad de Meniere
La enfermedad de Meniere no tiene causa ni cura conocida. Sin embargo, con el tratamiento adecuado, que a menudo incluye dieta y suplementos, puede controlar los aspectos más debilitantes de la afección.
La enfermedad de Meniere depende de los fluidos corporales y del sistema sanguíneo.
Una dieta para controlar esta afección debe centrarse en:
- eliminar sustancias que hacen que el cuerpo retenga agua
- introducir más diuréticos para reducir los volúmenes de líquido en el cuerpo
- limitar las sustancias nocivas que restringen el flujo sanguíneo
- limitar los suplementos dietéticos y las sustancias comunes que empeoran los síntomas de la enfermedad de Meniere
Agua y diuréticos
La retención de agua empeora la enfermedad de Meniere, pero esto no significa que deba dejar de beber líquidos.
Es más importante que evite los líquidos que contienen grandes cantidades de azúcar y sal, como las gaseosas o los jugos concentrados, que hacen que retenga agua.
En su lugar, beba los siguientes líquidos de manera uniforme a lo largo del día:
- agua
- Leche
- jugos de frutas bajos en azúcar
Los diuréticos también son una parte importante del manejo de Meniere.
Los diuréticos son medicamentos que hacen que los riñones produzcan más orina, lo que reduce el volumen, los niveles de sal y la presión de los líquidos en el cuerpo. Estas reducciones le ayudarán a controlar mejor su enfermedad.
Algunos diuréticos comunes recetados para la enfermedad de Meniere incluyen:
- clortalidona (Thalitone)
- furosemida (Lasix)
Los efectos secundarios del uso de diuréticos pueden incluir:
- presión arterial baja (hipotensión)
- debilidad
- obstáculo
- deshidración
Limite la ingesta de sal y azúcar
Los alimentos con alto contenido de azúcar o sal provocan retención de agua, lo que puede empeorar los síntomas de la enfermedad de Meniere.
El azúcar provoca una respuesta de insulina del cuerpo y la insulina retiene sodio. El sodio hace que el cuerpo retenga agua.
Trate de evitar alimentos con concentraciones de azúcares simples, como:
- el azúcar de mesa
- cariño
- jarabe de maíz con alta fructuosa
- caramelo
- chocolate
En su lugar, concéntrese en alimentos con niveles más altos de azúcares complejos, como:
- legumbres, como nueces, frijoles y lentejas
- cereales integrales
- arroz integral
- patatas dulces
La misma regla se aplica a la ingesta de sal. Es difícil reducir el sodio porque gran parte de nuestra dieta occidental está repleta de sal.
Sin embargo, las personas con la enfermedad de Meniere deben aspirar a consumir menos de 2.300 miligramos de sodio al día, según la Clínica Mayo.
La ingesta debe distribuirse uniformemente a lo largo del día. Mucho más que eso provocará retención de agua.
Los alimentos naturalmente bajos en sodio incluyen:
- frutas y verduras frescas
- granos sin procesar
- carnes, aves y pescado frescos
Abstenerse de consumir alcohol, tabaco y cafeína.
Se debe evitar la cafeína porque es un estimulante y puede hacer que el tinnitus sea más fuerte.
La cafeína y el alcohol también interfieren con la capacidad del cuerpo para regular los niveles de líquidos, lo que puede empeorar el oído interno y causar dolores de cabeza, presión y vértigo.
La nicotina en los cigarrillos y otros productos de tabaco puede restringir el flujo sanguíneo al oído interno, empeorando todos los síntomas. Es mejor evitar la nicotina y el tabaco por completo si tiene la enfermedad de Meniere.
Medicamentos de venta libre (OTC)
Aparte de los medicamentos que le recete su proveedor de atención médica, ciertos medicamentos y suplementos de venta libre pueden ayudar u obstaculizar los síntomas de la enfermedad de Meniere.
Medicamentos de venta libre beneficiosos
Los efectos comunes de la enfermedad de Meniere y el vértigo son:
- mareo
- náusea
- cinetosis
Algunos medicamentos que pueden ayudar a aliviar estos síntomas son:
- medicamentos contra las náuseas, como Dramamine
- antihistamínicos, como Benadryl
Dramamine es útil porque ayuda a prevenir:
- mareo
- cinetosis
- náusea
La hinchazón en el oído también puede contribuir al vértigo. Tomar medicamentos antiinflamatorios ocasionalmente puede ser útil.
Reducir la hinchazón en el oído reducirá las náuseas y los mareos asociados con el vértigo.
Medicamentos de venta libre nocivos
Al mismo tiempo, existen medicamentos de venta libre comunes que debe evitar porque interfieren con la enfermedad de Meniere.
Trate de evitar lo siguiente:
- antiácidos
- aspirina
- medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE)
Los antiácidos están llenos de sodio, lo que provocará retención de agua.
Los medicamentos como el ibuprofeno (Advil, Motrin), que es un AINE, también pueden causar retención de agua e interferir con el equilibrio de electrolitos. Un equilibrio de electrolitos es importante para la regulación del líquido del oído interno.
Según la Asociación de Trastornos Vestibulares, la aspirina puede empeorar los síntomas del tinnitus.
Otras opciones de tratamiento
Cambiar su dieta es una forma sencilla y económica de ayudar a aliviar los síntomas de Meniere en casa.
Sin embargo, si una nueva dieta no funciona, su proveedor de atención médica también puede recomendarle medicamentos o cirugía para ayudar a tratar su afección.
Prescripción médica
El vértigo es el aspecto más común y debilitante de la enfermedad de Meniere. Su proveedor de atención médica puede recetarle medicamentos para ayudar a reducir y controlar este síntoma y otros.
Se pueden usar benzodiazepinas como diazepam (Valium) o lorazepam (Ativan) para acortar un episodio de síntomas.
Los medicamentos contra las náuseas como la prometazina o la meclizina se pueden usar para tratar y controlar las náuseas y los vómitos asociados con el vértigo.
Cirugía
La cirugía suele ser solo una opción de tratamiento para la enfermedad de Meniere cuando todos los demás tratamientos no han funcionado.
La cirugía se usa principalmente para eliminar episodios debilitantes de vértigo. Las opciones de cirugía incluyen descomprimir líquido en el oído interno o cortar un nervio para curar de forma permanente episodios de vértigo.
Viviendo con la enfermedad de Meniere
Si bien actualmente no existe cura, la enfermedad de Meniere se puede controlar de manera efectiva, lo que permite a las personas con esta afección vivir una vida plena y satisfactoria.
Una dieta saludable y trabajar con su proveedor de atención médica para crear un enfoque informado de los medicamentos y otras opciones de tratamiento pueden ayudarlo a mejorar su pronóstico.
