7 DíAS TERRIBLES SIN CAFé: UN EXPERIMENTO CONTRA LA ANSIEDAD DESAPARECIó - PERSPECTIVA

7 días terribles sin café: un experimento contra la ansiedad que salió mal



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Tengo ansiedad, síndrome del intestino irritable y reflujo ácido (ERGE). Aunque la cafeína puede ser un desencadenante de los tres, bebo de 3 a 4 tazas de café al día. Decidí intentar dejar el café durante una semana, no solo para ver si mi ansiedad mejoraba, sino para ver si mi instinto mejoraba.