LOS 10 PRINCIPALES MECANISMOS DE DEFENSA Y POR QUé LOS USAMOS - SALUD
Principal / Salud / 2021

Diez mecanismos de defensa: qué son y cómo nos ayudan a afrontar la situación



La Elección Del Editor
Espirometría: Lo que puedes esperar y cómo interpretar tus resultados
Espirometría: Lo que puedes esperar y cómo interpretar tus resultados
Los mecanismos de defensa son formas subconscientes en las que nos enfrentamos a emociones fuertes o desagradables. Algunos mecanismos de defensa son formas maduras en que manejamos las emociones y otros son inmaduros, lo que nos impide lidiar de manera efectiva con el estrés emocional.