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Las calorías son una unidad de energía, pero en la dieta y el ejercicio, el término se usa para referirse a las kilocalorías (kcal). Conozca la diferencia y el significado de estos términos.
El selenio es un mineral importante en su cuerpo, pero la deficiencia es rara. Este artículo explora si debe tomar selenio para bajar de peso.
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Los modelos de Victoria's Secret son famosos por sus figuras estilizadas y tonificadas. Este artículo analiza más de cerca la Dieta Modelo de Victoria's Secret, que incluye qué es, cómo seguirla y si funciona para bajar de peso.
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Se dice que el té de cardo mariano protege el hígado, estimula la producción de leche materna y reduce los niveles de azúcar en sangre. Este artículo analiza la evidencia para ver si es cierta.
Este artículo revisa el higo de Berbería, explora sus usos y posibles beneficios para la salud, y explica cómo puede agregar esta fruta a su dieta. Esta planta también se llama tuna y nopal.
La reina de los prados es una hierba utilizada en la medicina tradicional. Este artículo analiza sus posibles beneficios y usos y cómo hacer té de reina de los prados.
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Caminar en una pendiente puede ser solo el desafío adicional que necesita para aumentar su rendimiento, quemar más calorías y trabajar diferentes músculos. He aquí cómo empezar.
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