Visión general
La onicorrexis es una afección que hace que se formen crestas verticales en las uñas de las manos. En lugar de una uña relativamente lisa, una persona con onicorrexis tendrá surcos o crestas en las uñas. Algunas personas pueden tener esta afección en una sola uña, mientras que otras la tendrán en todas las uñas.
La onicorrexis no suele ser motivo de preocupación. Sin embargo, los cambios en las uñas a veces pueden sugerir una condición médica subyacente o deficiencias nutricionales. Hay tratamientos disponibles para ayudar a fortalecer las uñas y mejorar su apariencia general.
Causas de la onicorrexis
La onicorrexis puede ser una variación natural de la apariencia de la uña y, a veces, los médicos no pueden identificar la causa. La forma en que se tratan las uñas, lo que come y las afecciones médicas subyacentes pueden contribuir potencialmente.
Algunas de las posibles causas de onicorrexis incluyen:
- amiloidosis, una afección que hace que se acumulen niveles excesivos de la proteína amiloide en el cuerpo
- anemia
- trastornos alimentarios, como bulimia
- eczema
- pellizcarse o morderse excesivamente las uñas, lo que las debilita
- Exposición a productos químicos y exceso de humedad, como los de las ocupaciones de peluquero o ama de llaves.
- uso frecuente de quitaesmalte, que puede adelgazar la uña
- hipotiroidismo
- liquen plano, un trastorno inflamatorio de la piel
- soriasis
- Artritis Reumatoide
- trauma en la uña o uñas
Los médicos también han relacionado estas crestas ungueales con deficiencias nutricionales. Los ejemplos incluyen deficiencias de ácido fólico, hierro o proteínas. El cuerpo necesita estos componentes nutricionales para producir uñas sanas y fuertes.
La edad avanzada también causa onicorrexis. Las uñas tienden a volverse más delgadas y quebradizas a medida que envejece, lo que puede hacer que las líneas de las uñas sean más pronunciadas.
Los síntomas de la onicorrexis.
Si bien las líneas en las uñas de algunas personas son más fáciles de ver, casi todas las personas tienen algunas estrías en las uñas. Aquí es donde las células de la uña se empujan hacia arriba desde la matriz de la uña para formar las uñas. Sin embargo, si sus uñas son más delgadas o carecen de los componentes para hacer uñas fuertes, es posible que observe onicorrexis.
El síntoma principal de la onicorrexis son líneas arriba y abajo (longitudinales) fácilmente visibles en las uñas. Si bien las uñas no son perfectamente lisas por naturaleza, estas líneas se sentirán irregulares cuando se frote la uña con el dedo.
A veces, este surco puede estar en un solo dedo. O puede tenerlo en todos los dedos. Si ha tenido una lesión en una uña específica, como aplastar o doblar la uña, es más probable que tenga onicorrexis en esa uña.
A veces, este surco va acompañado de uñas quebradizas que pueden partirse ligeramente en los extremos. Los médicos lo llaman onicosquisis. Las uñas con onicorrexis suelen ser más delgadas y más sujetas a roturas que aquellas que no tienen las crestas pronunciadas.
Tratamiento de la onicorrexis
Debido a que la onicorrexis suele ser un efecto secundario del envejecimiento o algo relativamente común, no siempre requiere tratamiento. Sin embargo, si encuentra que sus uñas son más quebradizas y propensas a romperse, hay algunos pasos que pueden ayudar. Además, si su onicorrexis es el resultado de una afección médica subyacente, trabajar para abordar y corregir esa afección puede ayudar.
Tratamientos médicos
Los tratamientos médicos para la onicorrexis generalmente implican el tratamiento de las causas subyacentes. Por ejemplo, si tiene un trastorno inflamatorio, como psoriasis o eccema, un médico puede recomendar inyectar, tomar o aplicar corticosteroides tópicos para reducir la inflamación subyacente. Los médicos incluso pueden inyectar esteroides directamente en las uñas para mejorar su apariencia.
Los médicos también pueden recetar tratamientos que se “pintan” o se cepillan en las uñas para protegerlas y evitar daños mayores. Algunos ejemplos de estos medicamentos recetados incluyen:
- poliuretano
- 16 por ciento de Nuvail
- laca de uñas hidrosoluble (Genadur)
Remedios caseros
Proteja y cuide sus uñas en casa con las siguientes opciones para el hogar:
- Aplicar productos hidratantes en manos y uñas. Los ejemplos incluyen aceite de vitamina E, vaselina o aceite de oliva. Algunas personas se colocan guantes de algodón suave sobre las manos después de aplicar una crema hidratante para permitir que se absorba.
- Evite remojar o exponer sus uñas al agua o productos químicos de limpieza durante un período de tiempo excesivo. Esto puede debilitar sus uñas.
- Evite los esmaltes de uñas que no contengan vitaminas y minerales para nutrir las uñas. También es posible que desee "descansar" las uñas al no usar esmaltes y quitaesmaltes ásperos durante algún tiempo para permitir que las uñas se fortalezcan y crezcan.
- Beba mucha agua todos los días, suficiente para que su orina sea generalmente de color amarillo claro. Las uñas suelen tener un 18 por ciento de contenido de agua y, cuando estás deshidratado, pueden volverse más quebradizas. Los médicos relacionan la mala ingesta de alimentos y agua con uñas quebradizas.
- Consuma una variedad de alimentos saludables con alto contenido de vitaminas y minerales. Una dieta que incluya frutas, verduras, verduras de hoja verde y proteínas magras puede ayudar. Si tiene problemas para incorporar una variedad de alimentos en su dieta diaria, hable con su médico sobre un suplemento vitamínico.
- Mantenga sus uñas limpias y recortadas: cuanto más largas sean, más expuestas a traumas y roturas pueden estar.
- Toma un suplemento de biotina. Los médicos relacionan esta forma de vitamina B con una piel y uñas saludables. Los suplementos de biotina están disponibles sin receta. Hable con su médico sobre la dosis ideal que debe tomar en función de su salud en general.
- Use guantes protectores cuando use productos de limpieza o lave los platos. Los guantes finos de algodón con un guante de plástico sobre ellos pueden proteger las uñas y las manos contra el agua y los productos químicos agresivos.
Practicar estos hábitos positivos en las uñas no solo puede proteger contra la onicorrexis, sino también un mayor daño en las uñas.
La comida para llevar
La onicorrexis no suele ser motivo de preocupación y puede ser un efecto secundario de algo que no se puede prevenir: el envejecimiento. Cuando se trata de un síntoma subyacente de un trastorno sistémico, tratar ese trastorno y mantener las uñas recortadas e hidratadas puede ayudar a prevenir una mayor fragilidad siempre que sea posible.
Si tiene problemas continuos con las uñas que se rompen, hable con su médico sobre posibles tratamientos. Es posible que puedan recetar productos de laca de uñas que fortalezcan y protejan las uñas.
