Los datos del estudio en constante cambio y las "reglas" de lo que es y no es bueno pueden crear la tormenta perfecta de estrés y ansiedad.
Cuando era niño, veía televisión todo el tiempo. Teníamos una televisión en la cocina, así que miramos mientras cenábamos. Yo era un niño con llave, así que volvía a casa de la escuela todos los días y ponía programas después de la escuela y los veía durante horas y horas. La televisión era un elemento permanente en mi vida. Siempre estaba encendido en al menos una habitación y había muchas posibilidades de que alguien lo estuviera viendo.
Y ni siquiera hablemos de videojuegos. La Nintendo original era un elemento básico, incluso mi madre ayudó a salvar a la princesa una o dos veces.
Definitivamente no era una anomalía. Toda mi generación creció con Nickelodeon, MTV, Super Mario Brothers y Mortal Kombat. Nadie pensó dos veces en la televisión. No fue controvertido y nuestros padres ciertamente nunca fueron juzgados por permitirnos tener "tiempo frente a la pantalla".
En los últimos 30 años, la paternidad ha cambiado tanto que se ha convertido en un verbo en lugar de un sustantivo. Mis padres, los que nunca pensaron dos veces antes de dejarnos ver televisión y jugar a Nintendo, ni siquiera reconocen la paternidad que hacemos hoy. Para los padres modernos, la expectativa constante de ser perfectos en Pinterest, la multitud de diferentes "estilos" de crianza y los datos de estudio y las "reglas" en constante cambio de lo que es y no es bueno para nuestros hijos pueden crear la tormenta perfecta de estrés y ansiedad.
“Los niños de hoy duermen menos que sus predecesores y es probable que los medios digitales sean un factor contribuyente. Más tiempo por la noche en la pantalla, junto con la naturaleza estimulante de la tecnología y el contenido mismo de los programas, harán que se duerma menos ".
- Raun D. Melmed, MD, FAAP, pediatra del desarrollo
En aquel entonces, el tiempo frente a la pantalla prácticamente solo pasaba en la casa. Nuestras pantallas estaban reservadas para nuestros televisores y, más tarde, nuestros ordenadores. La idea de que en 25 o 30 años estaríamos caminando con una pequeña pantalla mágica en nuestros bolsillos que nos permite ver cualquier programa que se nos ocurra mientras accedemos al conocimiento recopilado de toda la historia del mundo. y reírse de videos graciosos de gatos, habría parecido ciencia ficción.
Pero esas pantallas mágicas, futuristas o no, han cambiado el mundo de la crianza como lo conocemos. Las pantallas son una distracción fácil para un niño pequeño que llora en un restaurante, pero también una forma conveniente de obtener tutoría después de la escuela para niños en edad escolar y una herramienta de red imprescindible para los estudiantes de secundaria. Los niños dependen de las pantallas para el desarrollo mucho más de lo que solían hacerlo.
Nuestros hijos son nativos digitales
Nacida en la revolución tecnológica, la generación actual de niños se inicia en la tecnología y los medios digitales desde bastante temprano, a veces desde el nacimiento. Estarán infinitamente más familiarizados y más cómodos con la tecnología que sus padres.
Esta división inevitable encaja, de acuerdo con la ley de Moore, que es la idea de que la tecnología se duplica o avanza dentro de los dos años de su desarrollo. Cuando nuestros hijos son adultos, pueden pensar en nosotros como algunos de nosotros pensamos en nuestros padres tratando de entender Facebook o enviar mensajes de texto. Les pareceremos luditas.
La tecnología avanza a un ritmo implacable y los padres se debaten entre el conocimiento de que los niños necesitan acceso a la tecnología y el espacio para aprender y el temor de que la tecnología interfiera con la infancia "normal".
Pero, ¿qué significa esta introducción temprana a la tecnología para su desarrollo? ¿Cómo los cambia la forma en que analizan la información? ¿Las pantallas están dañando la forma en que crecen o podrían estar ayudándolas?
No se puede negar que las pantallas tienen un impacto en el desarrollo de un niño. La niñez es un momento crítico para aprender del movimiento y su entorno. Los estímulos ambientales son críticos. Si un niño, especialmente un niño muy pequeño como un niño pequeño, se concentra en las pantallas y los medios de comunicación durante períodos prolongados, habrá repercusiones en el desarrollo. El tiempo frente a la pantalla también suele ser un tiempo sedentario, por lo que cuanto más usa un dispositivo o juega un niño, menos tiempo se mueve y hace ejercicio.
Otra preocupación es el efecto sobre el sueño y la calidad del sueño. El Dr. Raun D. Melmed, un pediatra del desarrollo en Scottsdale, Arizona, advierte: “Los niños de hoy duermen menos que sus predecesores y es probable que los medios digitales sean un factor contribuyente. Más tiempo por la noche en la pantalla, junto con la naturaleza estimulante de la tecnología y el contenido mismo de los programas, harán que se duerma menos ". Y estos también pueden resultar en problemas de salud en general. “La mala calidad y el sueño inadecuado pueden resultar en un procesamiento cognitivo ineficiente, estado de ánimo, irritabilidad y lentitud. Sin mencionar su impacto en la dieta y el aumento de peso ”, dice Melmed.
Las pantallas no son del todo malas. No van a convertir a nuestros hijos en una generación de zombis no socializados. Pero tampoco todos son buenos.
Por el contrario, los medios digitales han ayudado a fomentar la capacidad de los niños de hoy para analizar información muy rápidamente. La capacidad de reconocer lo que está sucediendo en una pantalla y categorizarlo en su cerebro y reaccionar de manera apropiada es más pronunciada en los jóvenes que en los mayores. Los tiempos de reacción son más rápidos. La capacidad de descartar lo innecesario y avanzar de manera rápida y eficiente se está convirtiendo en una habilidad preciada en los entornos laborales. Y debido a los juegos y los medios digitales, y al desplazarse por las fuentes de noticias y los resultados de búsqueda, nuestros niños tienen la asombrosa capacidad de hacerlo muy rápidamente.
Por supuesto, si deja que un niño pequeño mire una pantalla todo el día, habrá problemas. Si su hijo de 7 años pasa más tiempo en el sofá jugando videojuegos que jugando afuera con otros niños, habrá algunos problemas. Pero entregarle un teléfono a su niño para que pueda ver a Daniel Tiger mientras usted compra alimentos no les va a freír el cerebro ni arruinar sus oportunidades en la vida.
Las reglas del tiempo frente a la pantalla han cambiado con tanta frecuencia en los últimos años que los padres están en picada tratando de decidir qué es seguro y qué no. Todo esto es mientras corren el guante de los juicios de otras personas.
La moderación es clave: las pantallas no son del todo malas. No van a convertir a nuestros hijos en una generación de zombis no socializados. Pero tampoco todos son buenos.
Las reglas del tiempo frente a la pantalla cambian constantemente, así que céntrate en la calidad
Durante muchos años, la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) recomendó cero pruebas para los niños menores de dos años. Eso incluía todo, desde iPads hasta sesiones de Skype con la abuela. La gente sintió que era un poco irrazonable considerando la prevalencia de las pantallas. Los padres sintieron la presión, de otros padres y de la galería de maní bien intencionada, para criar niños pequeños sin pantallas. Causó un acalorado debate en ambos lados, con un montón de culpabilidad depositada por todos.
Finalmente, en 2016, la AAP cambió la regla y aprobó algunos medios digitales para niños pequeños de 18 meses en adelante. Los chats de video ya no cuentan como tiempo de pantalla negativo para bebés y niños pequeños menores de 18 meses.
De manera similar, con frecuencia se les dice a los padres que el tiempo frente a una pantalla puede causar TDAH. El Dr. Melmed sugiere, en cambio, que los niños que tienen TDAH tienen más probabilidades de estar en una posición única para ser "vulnerables y más susceptibles al uso excesivo y problemático del tiempo de pantalla". Melmed dice: "Los niños con TDAH pueden concentrarse demasiado en tareas muy estimulantes, lo que hace que la desconexión y la transición a una tarea más mundana sea mucho más difícil". Esta dificultad con las transiciones puede resultar en berrinches y crisis que se asocian con frecuencia, aunque erróneamente, con problemas de comportamiento causados por los medios digitales, pero que en realidad son un sello distintivo del TDAH.
Resulta que, como casi todo, lo importante es la calidad. Horas de videos de Peppa Pig o juguetes en YouTube se están desarrollando como lo que las comidas rápidas son para la salud: subóptimas. Es importante que los padres participen activamente en el consumo de medios de sus hijos pequeños y elijan programas y juegos de calidad para sus hijos. Pero los padres cansados, agotados y sobreexcitados pueden estar seguros de que 15 a 20 minutos de octonautas o incluso Mickey Mouse Clubhouse no arruinarán el cerebro de su hijo.
Los padres modernos tienen suficiente de qué preocuparse sin agregar culpa por el tiempo de pantalla razonable. Usar el sentido común y tomar decisiones de calidad son los factores más importantes. Cualquier padre que esté activamente preocupado por el efecto del tiempo frente a la pantalla en el desarrollo de sus hijos no es el tipo de padre que va a dejar que su hijo de 2 años se relaje durante horas o que su hijo adolescente caiga en la soledad y la depresión a manos de un teléfono inteligente y social. cuentas de medios. Un padre comprometido es el primer paso para moderar el uso excesivo de la tecnología.
Entonces, dejen de preocuparse tanto por el tiempo que pasan frente a la pantalla, amigos, y usen ese tiempo extra para empacar almuerzos, encontrar los zapatos que faltan, responder diez mil preguntas y limpiar la orina del piso alrededor del inodoro.
Kristi es una escritora independiente y madre que pasa la mayor parte de su tiempo cuidando a otras personas además de ella. Con frecuencia está agotada y lo compensa con una intensa adicción a la cafeína. Encuéntrala en Gorjeo.
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