El acné no es solo un problema de la pubertad, también puede ser un problema de embarazo y post-embarazo. (Y por la misma razón, hormonas).
Aunque el acné del embarazo generalmente desaparece después del parto, algunas mujeres tienen acné que continúa después del parto.
A continuación, se explica por qué ocurre el acné posparto y qué puede hacer al respecto.
Causas del acné posparto
Para ser claros, desarrollar acné durante y después del embarazo es completamente normal. El embarazo causa muchos cambios hormonales y, desafortunadamente, algunos de estos cambios pueden aparecer en tu rostro.
Estos brotes a menudo se deben a cambios en los niveles de progesterona. Los niveles de hormonas más altos aumentan la producción de sebo (aceite), que puede obstruir los poros y desencadenar brotes.
La progesterona es una hormona sexual femenina producida por los ovarios. Esta hormona acumula el revestimiento de su útero durante la menstruación. Su cuerpo también produce progesterona durante el embarazo, ya que esta hormona la ayuda a mantener un embarazo saludable.
Después de dar a luz, sus niveles de progesterona vuelven a la normalidad. Y una vez que esto sucede, el acné hormonal suele desaparecer. Sin embargo, para algunas mujeres, sus niveles hormonales tardan más en normalizarse, por lo que continúan teniendo acné.
Aún así, la progesterona no es la única causa del acné posparto. Adaptarse a un nuevo bebé y una nueva rutina puede aumentar sus niveles de estrés, lo que también puede desencadenar el acné.
El estrés no causa directamente el acné, pero el estrés crónico hace que su cuerpo libere una gran cantidad de cortisol, que es una hormona del estrés. El cortisol extra hace que las glándulas sebáceas segreguen más sebo, lo que, por supuesto, puede obstruir los poros y provocar brotes.
Los brotes posparto también pueden ocurrir cuando está deshidratada. La piel seca conduce a una mayor producción de sebo, lo que puede desencadenar brotes.
El acné también puede desarrollarse si se toca la cara con frecuencia. Si bien puede ser una sorpresa, esta es una causa común de brotes, ya que las bacterias pueden transferirse de las manos a la cara.
¿Dónde ocurre el acné posparto?
El acné posparto puede ocurrir en cualquier parte de su cuerpo, incluida la espalda y las nalgas. Sin embargo, es más probable que ocurra en la cara (frente, barbilla y mejillas), ya que hay más glándulas sebáceas en estas áreas.
¿Cuánto dura el acné después del embarazo?
La buena noticia es que el acné posparto suele ser temporal. A veces, el acné desaparece casi inmediatamente después de dar a luz. Para otros, el acné continúa durante varias semanas o meses. Realmente depende de cuánto tiempo le tome a su nivel hormonal volver a (su) normalidad.
Además, tenga en cuenta que la lactancia materna también puede aumentar sus niveles hormonales. Por lo tanto, si amamanta, el acné posparto puede tardar más en desaparecer.
Tratamientos para el acné posparto
Si el acné posparto continúa después del parto, hay varias opciones que pueden ayudar a reducir los brotes y aclarar la piel.
Aumentar la ingesta de líquidos y mantenerse hidratado puede mejorar naturalmente su acné. Además, limpiarse la cara y desmaquillarse antes de acostarse, además de no tocarse la cara, puede marcar la diferencia. (Una buena rutina de cuidado de la piel durante la noche a veces se queda en el camino cuando tienes un recién nacido, pero no te olvides de cuidar usted!)
A veces, sin embargo, es posible que necesite medicamentos para tratar el acné posparto. Estas opciones de tratamiento varían dependiendo de si está amamantando.
Tratamientos para el acné posparto si está amamantando
Si su acné no mejora después del parto y está amamantando, es seguro utilizar tratamientos tópicos para el acné.
Estos incluyen tratamientos que fueron no seguro durante el embarazo, como los retinoides tópicos, que son medicamentos antiinflamatorios que ayudan a destapar los poros. También es seguro usar peróxido de benzoilo durante la lactancia. Estos medicamentos tópicos para el acné funcionan como antimicrobianos y también ayudan a destapar los poros.
Sin embargo, si tiene acné en el pecho, no aplique medicamentos tópicos para el acné en esta área. No desea que su bebé ingiera o entre en contacto con el medicamento.
También puede usar medicamentos para el acné que contengan ácido salicílico, así como antibióticos tópicos. El ácido salicílico exfolia la piel muerta y destapa los poros.Los antibióticos, por otro lado, pueden matar las bacterias de la piel.
Si está amamantando, los médicos generalmente recomiendan el uso de medicamentos tópicos como tratamiento de primera línea para el acné. Dependiendo de la gravedad de su acné, su médico puede recetarle píldoras anticonceptivas para tratarlo.
Las píldoras anticonceptivas pueden reducir sus niveles hormonales, disminuyendo así la cantidad de sebo que produce su cuerpo.
Tratamientos para el acné posparto si no está amamantando
Si no está amamantando, puede usar todos los tratamientos tópicos para el acné mencionados anteriormente: retinoides tópicos, peróxido de benzoilo, ácido salicílico o un antibiótico tópico.
Las píldoras anticonceptivas también pueden frenar el acné. Además, su médico puede recomendar un medicamento oral cuando los medicamentos tópicos no funcionan.
Éstos incluyen:
- antibióticos orales, que pueden reducir las bacterias y combatir la inflamación
- Agentes anti-andrógenos, que bloquean las hormonas andrógenas y ayudan a reducir la producción de aceite.
Si su acné no responde a ninguno de estos tratamientos, otra opción es la isotretinoína oral (Accutane). Esta es una forma de vitamina A que trata el acné severo, como el acné caracterizado por nódulos y quistes.
Remedios caseros para el acné posparto
Los cambios simples en el estilo de vida también pueden marcar la diferencia, independientemente de si está amamantando. Esto incluye el uso de productos para el cuidado de la piel sin aceite que no obstruyan los poros, junto con la ducha después del ejercicio u otras actividades extenuantes.
También puede reducir el acné lavándose la cara con un jabón suave dos veces al día y exfoliando para eliminar las células muertas de la piel una o dos veces por semana.
Algunas personas tienen brotes de acné después de una exposición excesiva al sol. Si es posible, limite su exposición a la luz solar directa y use protector solar. Además, observe si su acné empeora después de comer ciertos alimentos. Algunas personas tienen un aumento de los brotes después de comer alimentos grasos, lácteos o alimentos ácidos.
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Cuando ver a un doctor
Consulte a un médico para el acné posparto que no mejora con el cuidado personal. A veces, las cremas tópicas de venta libre no son suficientes para tratar el acné. En este caso, su médico puede recomendarle un medicamento recetado tópico. Estos son más fuertes y, a menudo, más efectivos.
También puede discutir si un medicamento recetado oral es seguro para usted o su bebé (si está amamantando). Si toma un medicamento oral durante la lactancia (que no sean las píldoras anticonceptivas), es posible que su médico le recomiende tomar el medicamento después de la última toma nocturna de su bebé.
La comida para llevar
La mayor parte del acné del embarazo es leve y desaparece poco después del parto. Sin embargo, el acné persistente y obstinado podría necesitar medicación.
Use cremas tópicas de venta libre como tratamiento de primera línea y realice ajustes en el estilo de vida. Si su condición no mejora, hable con su médico y analice las opciones de prescripción.
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