Sabes que el embarazo causa todos los cambios milagrosos muy obvios en tu cuerpo. Pero uno de los muchos efectos secundarios que la mayoría de las personas olvidan una vez que sostienen su nuevo paquete de alegría es el mal aliento.
Sí, a medida que su cuerpo cambia y las hormonas suben a la montaña rusa para hacer un nuevo ser humano, algunos de estos cambios pueden provocar temporalmente mal aliento. ¡No ayuda que el embarazo también aumente su sentido del olfato!
El mal aliento durante el embarazo puede ocurrir por varias razones. Esto es lo que debe tener en cuenta si está embarazada y de repente tiene mal aliento con más frecuencia y qué hacer al respecto.
Causas del mal aliento durante el embarazo.
Hay una serie de causas que pueden provocar mal aliento durante el embarazo. Algunas de las principales causas incluyen las siguientes.
Cambios hormonales
Los cambios hormonales son necesarios e importantes para mantener el rumbo de su embarazo. ¡Pero también pueden llevarte a dar un paseo divertido! Las hormonas fluctuantes pueden provocar una variedad de efectos secundarios no deseados. Esto incluye:
- fatiga
- sudando más
- boca seca
- náuseas matutinas
Una boca seca puede provocar más bacterias en la lengua y en la boca, lo que provoca mal aliento y aumenta el riesgo de caries dentales.
Y muchas personas embarazadas tienen algunas náuseas matutinas, náuseas y vómitos, principalmente en el primer trimestre. Los vómitos pueden provocar o empeorar el mal aliento. Las náuseas pueden empeorar la sequedad de boca porque es posible que no tenga mucho apetito para comer o beber nada.
Tanto las náuseas como los vómitos pueden causar deshidratación, empeorando la sequedad de boca y el mal aliento.
Nariz que moquea
Cuando está embarazada, puede sentir que siempre tiene un ligero resfriado o alergias. Esto se debe a que el aumento del flujo sanguíneo en el cuerpo empuja más líquidos hacia los vasos sanguíneos de la nariz.
Los vasos sensibles de la nariz gotean cuando se sobrellenan, lo que provoca secreción nasal o rinitis. A veces, el aumento del flujo sanguíneo también puede causar hemorragias nasales durante el embarazo.
Una nariz congestionada o que moquea puede provocar goteo nasal y flema en la parte posterior de la garganta. También puede causar senos nasales infectados o inflamados (sinusitis). Ambos efectos secundarios del embarazo pueden hacer que su aliento huela mal.
Además, una nariz tapada o tapada puede obligarla a respirar por la boca, lo que podría empeorar la boca seca y el mal aliento durante el embarazo.
Salud de las encías
El aumento del flujo sanguíneo en su cuerpo durante el embarazo también puede afectar la salud de sus encías. Puede notar que sus encías sangran más fácilmente, especialmente cuando se cepilla los dientes o se usa hilo dental.
El embarazo también puede aumentar el riesgo de gingivitis o encías inflamadas. El sangrado de las encías y la gingivitis pueden causar o empeorar el mal aliento durante el embarazo.
Hasta el 75 por ciento de las personas embarazadas contraen algún tipo de gingivitis.
Condiciones de la lengua
La lengua hinchada y el mal aliento pueden deberse a una infección por hongos como la candidiasis. Esta infección es más común durante el embarazo porque el sistema inmunológico está debilitado.
Síntomas que pueden acompañar al mal aliento durante el embarazo
Junto con el mal aliento durante el embarazo, es posible que tenga otros síntomas, según la causa subyacente. Éstos incluyen:
- acidez de estómago (por vómitos)
- dolor de garganta (por goteo nasal y vómitos)
- nariz tapada o tapada
- estornudar
- tosiendo
- senos sensibles
- dolor de cabeza por sinusitis
- ronquidos (apnea del sueño)
- moco (flema) en la garganta
- encías enrojecidas, hinchadas o sensibles
- encías que sangran cuando se cepilla o usa hilo dental
- mal sabor de boca recurrente
Tratamiento para el mal aliento durante el embarazo
Los cambios en el estilo de vida, como beber más agua y llevar una dieta equilibrada, a menudo ayudarán a aliviar los síntomas del mal aliento. Y son buenos para su salud en general y también para su bebé en crecimiento.
Para tratar la secreción nasal y las encías sensibles, enjuague su nariz y boca regularmente con agua esterilizada que ha sido hervida y enfriada. También ayuda a sonarse la nariz suavemente durante el día. Inhale vapor con un vaporizador facial y use un humidificador cuando esté durmiendo para humedecer el aire.
Los aerosoles nasales de solución salina de venta libre son seguros de usar durante el embarazo y pueden ayudar a aliviar la rinitis y la sinusitis. También puede usar una solución casera de agua salada para enjuagar la nariz, diluir la mucosidad o la flema y calmar la garganta a modo de gárgaras.
A menos que tenga una infección bacteriana muy grave, es probable que su médico no le recete antibióticos durante el embarazo.
Cuando ver a un doctor
Informe a su médico si nota mal aliento recurrente sin importar cuántas veces se cepille los dientes. Infórmeles también sobre cualquier otro signo y síntoma.
No puede detener todos los efectos secundarios que vienen con el embarazo, pero su médico puede recomendar tratamientos para que se sienta mejor.
Si está embarazada o planea quedar embarazada, programe una cita para un chequeo dental. Recuerde informarle a su dentista que está embarazada.
Si es posible, es una buena idea hablar sobre la salud de las encías con su dentista antes de quedar embarazada o en los primeros días de su embarazo. De esta manera, si hay un problema subyacente en las encías, se puede diagnosticar y tratar temprano. Su dentista también puede brindarle valiosos consejos para ayudarlo a reducir el riesgo de enfermedad de las encías.
Prevención
El aumento de las hormonas y la mayor circulación sanguínea durante el embarazo provocan una serie de efectos secundarios y síntomas que pueden provocar o empeorar el mal aliento. Cuidar su salud dental y general durante el embarazo puede ayudar:
- cepillar y usar hilo dental regularmente
- use un cepillo de dientes de cerdas más suaves
- cepillar suavemente para evitar irritar las encías
- limitar la cafeína
- limite los refrescos y las bebidas azucaradas
- evitar el alcohol y fumar
- comer muchas frutas y verduras
- Consuma una dieta balanceada de granos integrales con carne magra y lácteos.
La línea de fondo
El mal aliento es una molestia común durante el embarazo. Es importante buscar ayuda si experimenta un mal aliento severo que no desaparece o si tiene otros síntomas. En algunos casos, es posible que necesite tratamiento para la causa subyacente del mal aliento.
Su cuerpo está experimentando cambios tremendos durante el embarazo. La secreción nasal, las encías sensibles y el mal aliento son solo algunos de los inconvenientes temporales que pueden ocurrir. Recuerde hacer limpiezas y chequeos dentales regulares y mantenerse al día con sus citas prenatales.
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