El embarazo viene con una amplia gama de nuevas experiencias, que incluyen dolores y molestias en lugares que nunca esperó. Determinar qué medicamentos o tratamientos de venta libre (OTC) son seguros puede sentirse como navegar por un campo minado. Entonces, cuando un dolor muscular o un dolor de espalda lo detiene en seco, ¿puede alcanzar ese Icy Hot para aliviar el dolor?
La respuesta corta: Icy Hot no está necesariamente restringido, pero no muchos estudios han investigado su seguridad. Algunos proveedores piensan que está bien; otros piensan que debes mantenerte alejado. Llame a su médico para obtener instrucciones específicas.
¿Es seguro?
Al igual que con cualquier medicamento que pueda necesitar durante el embarazo, es importante que siempre hable con su obstetra-ginecólogo antes de comenzar a usar Icy Hot.
Aún así, encontrará que los médicos no han llegado a un consenso sobre si las mujeres embarazadas deben usar Icy Hot en absoluto, incluso después del primer trimestre, cuando la mayoría de los expertos médicos están de acuerdo en que los medicamentos de venta libre seleccionados deben ser seguros para su uso. No se han realizado suficientes estudios sobre el uso de Icy Hot entre mujeres embarazadas para proporcionar una respuesta concluyente.
La confusión alrededor de Icy Hot
Si bien algunos médicos creen que es seguro usar Icy Hot siempre que no se use en el abdomen, otros opinan que no debe usarse en absoluto. Es por eso que es mejor consultar a su médico antes de usarlo, para que pueda tomar una decisión informada. Aún así, Icy Hot no se considera una sustancia restringida y, en general, se considera segura de usar durante el embarazo.
El conflicto en torno a Icy Hot es que sus ingredientes pueden absorberse en el torrente sanguíneo y pasar al feto. Algunos de sus ingredientes principales incluyen salicilato de metilo (aceite de gaulteria), mentol y alcanfor. El aceite de gaulteria proporciona una sensación fresca seguida de una cálida, mientras que el mentol y el alcanfor también confieren propiedades calmantes.
Específicamente, el aceite de gaulteria puede ser motivo de preocupación porque es un salicilato, el mismo tipo de ingrediente que se encuentra en la aspirina. Normalmente, la gaulteria se considera segura cuando se ingiere en las cantidades que normalmente se encuentran en los alimentos, incluso para las mujeres embarazadas.
Pero no hay suficientes estudios sobre su uso tópico a gran escala entre mujeres embarazadas para confirmar su seguridad cuando se usa en grandes cantidades. Dicho esto, no todas las formulaciones de Icy Hot contienen salicilato de metilo, lo que aumenta la confusión sobre si este tratamiento tópico es seguro de usar durante el embarazo.
¿Quién no debería usar Icy Hot durante el embarazo?
Si tiene una alergia conocida a la aspirina, Icy Hot no debe formar parte de su plan de manejo del dolor durante el embarazo. Aún así, recuerde que no todas las versiones de Icy Hot contienen salicilato de metilo. Por lo tanto, una buena recomendación es evitar el uso de Icy Hot que contiene salicilato de metilo si está embarazada y tiene alergia a la aspirina.
¿Cuáles son algunas otras formas de aliviar el dolor muscular durante el embarazo?
Si la idea de tratar de encontrar el tipo adecuado de Icy Hot para calmar los músculos adoloridos te hace sentir sobrecargado, no te preocupes, ¡lo entendemos! Hay otras formas aprobadas por médicos para ayudar a aliviar los dolores y molestias del embarazo.
Revisa tu postura
A veces podemos ser nuestros propios peores enemigos cuando se trata de dolor de espalda, y tratar de dejar su hábito de encorvarse puede ser útil.
A pesar de que su centro de gravedad está cambiando gracias a la expansión de su vientre, asegúrese de pararse y sentarse derecho, así como mantener los hombros hacia atrás y relajados. Además, concéntrese en encontrar sillas de apoyo o en invertir en una buena almohada para brindar apoyo a la espalda cuando esté sentado o durmiendo.
Usa el calor y el frío de forma segura
Si Icy Hot no es posible, vuelva a lo básico alternando entre bolsas de hielo o almohadillas térmicas en la espalda para aliviar los músculos adoloridos. Sin embargo, las almohadillas térmicas deben usarse a temperaturas más bajas y envueltas en una toalla para evitar causar quemaduras.
Prueba tratamientos holísticos
El masaje y la acupuntura pueden brindar alivio a algunas mujeres que experimentan dolor en la espalda, las caderas, los hombros, los pies o en cualquier otro lugar durante el embarazo. Asegúrese de encontrar un proveedor autorizado que tenga experiencia con pacientes prenatales.
Mantenerse activo
Estar embarazada no es una excusa para ser sedentario. Existe evidencia de que las actividades de bajo impacto pueden ayudar a reducir el dolor de espalda en mujeres embarazadas. Concéntrese en actividades suaves como caminar o incluso ejercicios acuáticos. Además, concéntrese en estirar para ayudar a aliviar los músculos adoloridos.
Reconsidera tu calzado
Incluso si te encantan los tacones altísimos y los usaste con frecuencia antes del embarazo, ese tipo de calzado se volverá poco realista a medida que avanzas en los trimestres. Su centro de gravedad ha cambiado y los tacones altos pueden aumentar el riesgo de caídas. Opte por zapatos con tacones bajos y buen soporte para el arco.
Sepa cuándo hablar con su obstetra-ginecólogo
Si bien el dolor de espalda es una queja común durante el embarazo, no se debe ignorar el dolor de espalda intenso o el dolor que dura semanas. A veces, el dolor de espalda intenso puede ser un signo de trabajo de parto prematuro o incluso una infección del tracto urinario. Entonces, si esa punzada constante de dolor no se siente normal, hable con su médico.
Quitar
Es común experimentar dolor de espalda o dolores musculares durante el embarazo, pero asegúrese de hablar con su médico antes de usar Icy Hot.
Aunque los médicos no han llegado a un consenso sobre si Icy Hot se puede usar durante el embarazo, algunas pruebas sugieren que, dependiendo de los ingredientes, puede ser seguro para algunas mujeres embarazadas que no tienen alergia a la aspirina.
Independientemente, existen otros métodos para aliviar y prevenir el dolor que son seguros durante el embarazo y pueden ayudar a detener el dolor antes de recurrir a Icy Hot. ¡Recuerde cuidar su cuerpo, ya que el crecimiento de un bebé es un trabajo importante!
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