Es posible que el uso de aceites esenciales para el trabajo de parto no se enumere justo debajo de “obtenga una epidural” en su plan de parto, pero se ha demostrado que algunos aceites de aromaterapia ayudan, de una forma u otra, a dar a luz a un bebé.
Si bien los aceites esenciales no pueden inducir el parto, pueden ayudar a aliviar la ansiedad, las náuseas y el dolor durante el proceso.
Por supuesto, la aromaterapia no puede reemplazar ningún medicamento ni alivio del dolor necesarios, pero puede ayudar. Los aceites esenciales son mezclas poderosas de plantas aromáticas. Sus aromas pueden desencadenar reacciones en su cuerpo y cerebro que pueden ayudarla a mantenerse más tranquila y cómoda durante el trabajo de parto.
Aquí encontrará más información sobre qué tipos de aceites esenciales funcionan para el trabajo de parto y cómo pueden ayudar.
¿Pueden los aceites esenciales inducir el parto?
Es seguro usar ciertos aceites esenciales, siempre que los use correctamente, durante el trabajo de parto. Una revisión de estudios encontró que el uso de aceites esenciales no iniciará contracciones ni hará que se rompa la fuente. En otras palabras, no se puede inducir el parto con aceites esenciales.
Sin embargo, los investigadores encontraron que los aceites esenciales pueden mejorar su experiencia durante el trabajo de parto. Cuando se usan como parte de la aromaterapia, pueden ser calmantes, ayudar a aliviar el dolor y la incomodidad e incluso ayudar a reducir el tiempo que pasa trabajando.
Dicho esto, los aceites esenciales no pueden tratar los problemas relacionados con el embarazo ni afectar si necesitará un parto por cesárea, que también se conoce como cesárea.
Razones para usar aceites esenciales durante el trabajo de parto
¡No hace falta ser un científico para decirle a una persona embarazada que dar a luz puede provocar ansiedad!
Si le preocupa entrar en trabajo de parto, no está sola. De hecho, los estudios muestran que casi el 80 por ciento de las personas que están a punto de comenzar el trabajo de parto tienen ansiedad severa. (No es broma, ¡estamos empujando a un pequeño humano!)
Los niveles más altos de ansiedad pueden estar relacionados con más dolor durante el trabajo de parto. Por lo tanto, si los aceites esenciales pueden calmar un poco los nervios durante el trabajo de parto, también pueden hacer que se sienta más cómoda. Estar más relajada puede llevar a menos tiempo de trabajo de parto y un parto un poco más fácil.
Seguridad de los aceites esenciales durante el trabajo de parto
Usar aceites esenciales durante el trabajo de parto es seguro, siempre que los use según las indicaciones. La forma más segura de utilizar los aceites esenciales es mediante un difusor de aromaterapia eléctrico. Simplemente oler e inhalar la aromaterapia aporta sus beneficios.
También puede agregar aceites esenciales a un masaje o aceite portador como el aceite de almendras.
Cuando use un aceite esencial por vía tópica, no lo aplique directamente sobre la piel, ya que esto puede causar una erupción cutánea o una reacción alérgica. En su lugar, dilúyalo con un aceite portador y realice primero una prueba de parche.
Es importante destacar que no trague ni ingiera aceites esenciales durante el embarazo, incluso si la botella dice que puede hacerlo. Los aceites esenciales no deben ingerirse.
Además, mantenga los aceites esenciales fuera del alcance de los niños y considere las mascotas en el área cuando use aromaterapia, ya que algunos aceites esenciales son tóxicos para las mascotas.
En casos raros, puede experimentar efectos secundarios leves, especialmente si se usa demasiado aceite esencial. Éstos incluyen:
- irritación o lagrimeo de los ojos
- irritación de la nariz o la garganta
- dolor de cabeza
- reacción alérgica
- irritación pulmonar o asma
Los difusores de aromaterapia pueden calentarse. Manténgalos alejados de la botella de aceite esencial y otros aceites y productos inflamables. Use aromaterapia solo en un área bien ventilada.
Aceites esenciales que pueden ser útiles para el parto.
1. Aceite de flor de cítricos
La investigación clínica en Irán probó el uso de Citrus aurantium aceite (aceite de flor de cítricos) en 126 mujeres que estaban a punto de comenzar el trabajo de parto. Los investigadores pensaron que reducir los niveles de ansiedad también podría ayudar a reducir los niveles de dolor.
Las mujeres que usaron aceite de flor de cítricos informaron niveles más bajos de ansiedad durante el trabajo de parto, en comparación con las que no usaron aceites esenciales.
2. Aceite de salvia esclarea
La salvia es un aceite esencial que se usa comúnmente durante el trabajo de parto y el parto. También se utiliza tradicionalmente para aliviar el dolor menstrual y algunos síntomas de la menopausia. El uso de salvia durante la menopausia puede ayudar a aliviar el estrés y los niveles de dolor.
Según los investigadores, se sabe que el aceite de esclarea es seguro. Difúndalo en el aire a su alrededor durante el trabajo de parto para ayudar a calmarla y aliviar el dolor.
3. Aceite de lavanda
La lavanda es un aceite esencial muy conocido. En Europa, algunos hospitales y residencias de ancianos utilizan aceite de lavanda para ayudar a mejorar el sueño y aliviar el insomnio. A diferencia de los medicamentos para dormir, el aceite de lavanda no causa aturdimiento ni otros efectos secundarios.
Puede usar aceite de lavanda para ayudarla a relajarse durante el embarazo. Agréguelo al agua de su baño o difúndalo en su dormitorio antes de irse a la cama.
Durante el trabajo de parto, este aceite esencial puede ayudarlo a relajarse y calmarse. Y después del parto, aún puede usar aceite esencial de lavanda de manera segura para ayudarla a conciliar el sueño y permanecer dormida, ¡hasta que su bebé la despierte!
4. Aceite de jazmín
El aceite esencial de jazmín tiene un aroma floral, ¡así que por supuesto te levantará el ánimo! Un estudio en India encontró que el uso de aceite esencial de jazmín como aceite de masaje durante el trabajo de parto ayudó a aliviar el dolor y la incomodidad.
En el estudio, las que recibieron masajes lumbares con aceite de jazmín durante el trabajo de parto informaron menos dolor y presión en la espalda. Por supuesto, ¡el simple hecho de recibir un buen masaje puede ayudar! Los investigadores encontraron que reducir el dolor facilitaba y aceleraba el trabajo de parto, lo que es mejor para usted y para el bebé.
5. Aceite de menta
¿A quién no le gusta el olor fresco de la menta? Este aceite esencial es otro analgésico común. Lo puedes encontrar en las farmacias como remedio natural para el dolor de cabeza, las náuseas y los mareos. Los estudios han demostrado que tener un olor a menta a tu alrededor durante el trabajo de parto puede tener el mismo efecto.
Un olor a menta en el aire mientras se prepara para traer a su bebé al mundo puede ayudarlo a calmarlo y aliviar el dolor y las náuseas. (¡También podría darte hambre para el postre!)
6. Otros aceites esenciales para el trabajo
Otros aceites esenciales también pueden ayudar durante el trabajo de parto y el parto, ya que pueden ayudarlo a mantener la calma y disminuir sus niveles de dolor. Los aceites esenciales para el trabajo de parto también incluyen:
- aceite de naranja amarga
- aceite de clavo
- aceite de geranio
- aceite de jengibre
La comida para llevar
Muchos aceites esenciales son seguros de usar durante el trabajo de parto y el parto. La aromaterapia puede ayudarlo a sentirse más relajado y cómodo.Puede obtener los beneficios de la mayoría de los aceites esenciales con solo olerlos.
Pregúntele a su médico sobre el uso de aceites esenciales durante el trabajo de parto mucho antes de su fecha de parto. Es posible que no pueda traer sus propios aceites esenciales a la sala de partos. (Si tiene una cesárea, no puede llevar nada a la sala de operaciones esterilizada).
Tenga en cuenta que los aceites esenciales no están aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos para ningún tipo de tratamiento, aunque muchos estudios clínicos han señalado los beneficios de la aromaterapia. Se necesita más investigación sobre los aceites esenciales para el trabajo de parto y muchos otros usos.
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