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Antes de quedar embarazada, es posible que no haya pensado dos veces en los remedios típicos de la farmacia para las dolencias comunes: Tylenol para el dolor de cabeza, TUMS para la acidez estomacal, melatonina para dormir e incluso Gas-X, que recibe el nombre apropiado de los dolores por gases.
Pero ahora que está embarazada, todo ha cambiado y está muy consciente de lo que puede y no puede poner en su cuerpo de manera segura.
La buena noticia: algunos tratamientos de venta libre (OTC) son generalmente aceptables durante el embarazo. Nos ha visto abordar el Tylenol, TUMS y la melatonina durante el embarazo; ahora profundicemos en esos dolores por gases y obtengamos alivio con la simeticona (el ingrediente activo de Gas-X).
Dolores por gases durante el embarazo.
Todo el mundo tiene gases de vez en cuando, generalmente porque ha comido algo que no le sienta bien (o un conocido culpable de inducir gases como los frijoles). El gas es natural y, por lo general, no es motivo de preocupación, pero puede resultar molesto.
Durante el embarazo, su medidor de molestias puede subir un poco, ya que los gases y la hinchazón pueden volverse aún más frecuentes. Un par de factores contribuyen a este aumento de aire caliente, incluido el aumento de los niveles hormonales y sus antojos de alimentos nuevos o inusuales, que pueden estar dictando una experiencia digestiva completamente nueva.
La progesterona, en particular, puede causar hinchazón y gases, ya que ralentiza el sistema digestivo al relajar los músculos lisos relacionados. Cuanto más lento se mueva la comida, más aire se acumula.
Ahora que sabe qué causa el exceso de gases, y que es normal durante el embarazo, probablemente esté respirando un suspiro de alivio. Es probable que también esté interesado en obtener algo de alivio físico, especialmente si el gas es doloroso. Entonces, ¿Gas-X es una opción segura?
Seguridad de la simeticona durante el embarazo
No todos los productos que ve en los estantes de su farmacia o droguería local han sido evaluados por una asociación médica profesional. Afortunadamente, la simeticona (Gas-X), y específicamente su uso durante el embarazo, sí.
La Asociación Estadounidense de Gastroenterología emitió una declaración en 2006 sobre las personas embarazadas y la seguridad de ciertos medicamentos para problemas gastrointestinales (GI). Categorizó a la simeticona como de bajo riesgo, pero sin datos humanos. ¿La determinación final? Es "probablemente compatible" con el embarazo.
Dicho esto, la página de preguntas frecuentes de Gas-X incluye un recordatorio importante sobre su producto (y realmente cualquier producto de venta libre que desee tomar durante el embarazo): consulte primero con su obstetra-ginecólogo.
Curiosamente, la simeticona actúa rompiendo las burbujas de gas de la superficie en el tracto gastrointestinal y no es absorbida por el cuerpo. (Esencialmente, hace su trabajo y luego lo sacas).
Por esta razón, se considera seguro tomarlo en el posparto durante la lactancia. A pesar de tomarse por vía oral, no se absorbe y, por lo tanto, no pasa a la leche materna.
Unas palabras sobre las categorías de embarazo de la FDA
Utilizando las letras de la A a la D y X, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) solía asignar categorías de embarazo a los medicamentos de acuerdo con lo seguros que eran para tomar durante el embarazo. Estas categorías ya no se utilizan oficialmente, pero las personas a menudo todavía se refieren a ellas para obtener orientación.
Cuando el sistema de rotulación todavía estaba en uso, la simeticona se consideraba de categoría C. La categoría C declaró que se desconocían los efectos en el embarazo humano, aunque se habían observado algunos daños fetales en estudios con animales.
El American Family Physician Journal también clasificó a la simeticona como "considerada segura" durante el embarazo en 2014 y le asignó la categoría C de embarazo.
Alternativas para aliviar los gases durante el embarazo
Aunque Gas-X se considera seguro durante el embarazo, puede decidir no hacerlo por su cuenta o después de hablar con su obstetra. Si ese es el caso, es posible que desee probar algunas alternativas para evitar el dolor causado por los gases. Éstos incluyen:
- beber más agua, y luego beber incluso más que eso
- evitar ciertos alimentos que se sabe que causan gases, como frijoles, manzanas, ciertas frutas secas (ciruelas pasas, en particular), lácteos excesivos y cebollas
- Evitar tragar el exceso de aire mientras come o bebe al no hablar mientras come y no usar una pajita para consumir líquido.
- obteniendo suficiente fibra
- no mascar chicle
Si ya está experimentando gases dolorosos, el té de jengibre o menta podría ayudar a calmar su sistema digestivo. Si bien otras opciones de venta libre se consideran seguras para el embarazo, como Maalox o Mylanta, vale la pena señalar que contienen el mismo tipo de medicamento que Gas-X.
Finalmente, TUMS tiene efectos anti-gas, pero su fabricante los logra agregando simeticona, el mismo ingrediente en Gas-X. Entonces, a menos que también necesite un antiácido, no hay razón para tomar TUMS como gas.
La comida para llevar
Los gases suelen ser inofensivos durante el embarazo, pero es natural desear alivio. Hable con su obstetra-ginecólogo antes de tomar un producto de venta libre como Gas-X, pero tenga la seguridad de que la simeticona se considera de bajo riesgo durante el embarazo.
Ciertas modificaciones en el estilo de vida también pueden ayudar a prevenir o disminuir los gases. Aún así, tenga en cuenta que, si bien los gases no suelen ser una preocupación durante el embarazo, pueden serlo otras causas de dolor abdominal. Hágale saber a su obstetra si siente dolor.
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