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Efectos del aborto espontáneo en el ciclo menstrual
La ovulación puede ocurrir tan pronto como dos semanas después de la pérdida de un embarazo. Para la mayoría de las mujeres, el sangrado de un aborto espontáneo temprano se resuelve en aproximadamente una semana. El sangrado puede durar más si el aborto espontáneo ocurrió al final del primer o segundo trimestre.
También puede haber algunas manchas hasta por cuatro semanas. A medida que el sangrado disminuye y los niveles hormonales vuelven a la normalidad, su ciclo menstrual también se reanudará.
El período de muchas mujeres regresa dentro de 4 a 6 semanas después de un aborto espontáneo. El día 1 del ciclo debe contarse desde el primer día de sangrado por aborto espontáneo.
Pueden pasar algunos ciclos para que su período se vuelva predecible, ya que sus hormonas se regulan después de la pérdida del embarazo. Si sus períodos eran impredecibles antes de su embarazo, es probable que sigan siendo impredecibles.
Un ciclo impredecible puede dificultar el seguimiento de la ovulación, pero es posible volver a quedar embarazada dentro de los primeros ciclos posteriores a un aborto espontáneo. Siga leyendo para obtener más información sobre la ovulación y el embarazo después de un aborto espontáneo.
¿Qué tan pronto puede concebir después de un aborto espontáneo?
La Organización Mundial de la Salud aconseja esperar para volver a concebir hasta al menos seis meses después de un aborto espontáneo. Esto se debe a que algunas investigaciones sugieren que quedar embarazada dentro de los seis meses posteriores a un aborto espontáneo aumenta las posibilidades de:
- anemia materna
- parto prematuro
- bajo peso al nacer
Sin embargo, el Colegio Americano de Obstetricia y Ginecología no recomienda esperar. De hecho, una revisión exhaustiva de estudios analizados por investigadores de la Universidad de Aberdeen encontró que las mujeres que concibieron menos de seis meses después de un aborto espontáneo tenían:
- un riesgo reducido de otro aborto espontáneo
- menor riesgo de parto prematuro
- una mayor probabilidad de tener un nacimiento vivo
También encontraron que el embarazo dentro de los primeros seis meses de un aborto espontáneo no aumentaba el riesgo de:
- nacimiento de un niño muerto
- bajo peso al nacer
- preeclampsia
Si desea intentar concebir de inmediato, muchos expertos recomiendan esperar al menos un ciclo menstrual, donde el primer día es el primer día de sangrado menstrual.
Esto es para que pueda determinar con mayor precisión cuándo puede haber ovulado y así calcular una fecha de parto más precisa.
Los síntomas de la ovulación.
Los síntomas de la ovulación después de un aborto espontáneo serán los mismos que antes de la pérdida del embarazo. Para determinar cuándo se acerca la ovulación, busque estas pistas:
- moco vaginal transparente y elástico que se asemeja a las claras de huevo
- calambres en el lado derecho o izquierdo
- ligero aumento de la temperatura corporal basal
- detección de la hormona luteinizante (LH) en un kit de predicción de la ovulación
La LH estimula al ovario a liberar un óvulo. Los kits de predicción de la ovulación vienen con palitos que puede sumergir en la orina para ver cuándo está cerca la ovulación. Según la Administración de Alimentos y Medicamentos, estos kits detectan la LH 9 de cada 10 veces cuando se usan correctamente.
Temperatura basal del cuerpo
- Para tomar su temperatura corporal basal, use un termómetro digital oral o invierta en un termómetro corporal basal. Cualquiera que elija, use el mismo termómetro cada vez que tome su temperatura.
- Tómese la temperatura a primera hora de la mañana, incluso antes de levantarse de la cama.
- Registra tu temperatura diaria.
- La ovulación se produce cuando nota un ligero aumento de temperatura, por lo general no más de 0,5 ℉ (0,3 ℃).
- Eres más fértil uno o dos días antes de ese pico de temperatura.
Cuándo consultar a un médico sobre fertilidad
La mayoría de los abortos espontáneos son eventos aleatorios y muchas mujeres llegan a tener bebés sanos. De hecho, entre el 85 y el 90 por ciento de las mujeres quedarán embarazadas dentro de un año de haber tenido un aborto espontáneo.
Sin embargo, considere buscar ayuda si:
- tiene 35 años o menos y no ha concebido en un año
- tiene más de 35 años y no ha concebido en seis meses
- tuvo problemas para concebir en primer lugar
Si bien debe recuperarse físicamente del aborto espontáneo con pocas o ninguna complicación, hable con su médico si:
- está experimentando un sangrado abundante después de un aborto espontáneo (empapando una toalla sanitaria más de 2 horas seguidas)
- tiene fiebre después de un aborto espontáneo reciente, lo que puede indicar una infección uterina
- ha tenido múltiples abortos espontáneos; puede beneficiarse de las pruebas que pueden detectar cosas como trastornos genéticos, que pueden afectar el resultado del embarazo
¿Tendrá otro aborto espontáneo?
Sus probabilidades de tener un aborto espontáneo son:
- 14 por ciento después de un aborto espontáneo
- 26 por ciento después de dos abortos espontáneos
- 28 por ciento después de tres abortos espontáneos
Pero mucho dependerá de ciertos factores. Algunas cosas que pueden aumentar sus tasas de aborto espontáneo son:
- Mayor edad. Las tasas de aborto espontáneo aumentan en un 75 por ciento para las mujeres de 35 a 39, y se quintuplican a los 40 años o más en comparación con las mujeres de 25 a 29 años.
- Tener bajo peso. Las mujeres con bajo peso tienen un 72 por ciento más de riesgo de aborto espontáneo. El sobrepeso o el peso normal no afectó las tasas de aborto espontáneo según este estudio.
- Tiempo de concepción extendido. Las mujeres que tardaron 12 meses o más en concebir tienen el doble de probabilidades de sufrir un aborto espontáneo que las que tardaron tres meses.
Para reducir su riesgo de aborto espontáneo, la mayoría de los médicos recomiendan:
- dejar de fumar
- alcanzar y mantener un peso saludable, que puede determinar con la ayuda de su médico
- comer una dieta saludable de frutas y verduras frescas todos los días o casi todos los días
- reduciendo estrés
panorama
Si bien la ovulación y la menstruación subsiguiente tienden a regresar rápidamente después del aborto espontáneo, es posible que usted y su pareja tarden algún tiempo en recuperarse emocionalmente.
Hablen de sus sentimientos entre sí, comuníquese con amigos y familiares y obtenga apoyo de su equipo médico.
Su médico debería poder ponerla en contacto con un grupo de apoyo para la pérdida del embarazo. También puede comunicarse con Share para obtener una lista de grupos de apoyo locales.
El aborto espontáneo tiende a ser un evento casual, y la mayoría de las mujeres tienen muy buenas probabilidades de concebir y dar a luz un bebé sano.
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