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El sexo durante el embarazo puede ser una gran cosa (siempre y cuando su médico no le haya dicho que no lo haga).
El sexo no solo los ayuda a usted y a su pareja a conectarse, sino que también puede hacer cosas buenas para su bienestar, como reducir el estrés y liberar oxitocina (una hormona para sentirse bien que alivia el dolor y mejora su estado de ánimo y el de su bebé).
Además, la investigación sugiere que el sexo podría incluso mejorar sus posibilidades de un embarazo saludable y reducir sus posibilidades de preeclampsia.
Por supuesto, el sexo durante el embarazo no está exento de desafíos: las náuseas matutinas pueden mantener el sexo fuera de la mesa durante el primer trimestre. Y luego, tiene otros síntomas, como acidez estomacal, dolor de espalda, un bulto que crece y el aumento de peso del útero en la pelvis, que pueden dificultar la búsqueda de una posición cómoda.
Además de eso, algunas personas tienen que lidiar con la sequedad vaginal, lo que puede hacer que las relaciones sexuales sean dolorosas.
Dicho esto, muchas personas han aumentado la libido durante el embarazo. Y la buena noticia es que el lubricante puede ayudar a que todo salga bien.
Hable con su médico sobre la seguridad de las relaciones sexuales durante su embarazo. Si ha tenido antecedentes de trabajo de parto prematuro, es posible que se desaconseje. No tenga relaciones sexuales después de romper fuentes.
¿Tendré que usar lubricante durante las relaciones sexuales cuando esté embarazada?
Quizás. Por ejemplo, un estudio de 2014 encontró que alrededor del 4.5 por ciento de las personas embarazadas usan lubricante durante el embarazo. Todo depende de cómo el aumento de las hormonas del embarazo afecte a su cuerpo.
"Lo más probable es que no necesite mucha lubricación durante el embarazo", dice la Dra. Mary Jane Minkin, obstetra-ginecóloga de la Universidad de Yale. "El embarazo es un estado de alto contenido de estrógenos" y eso puede provocar un aumento del flujo vaginal, especialmente a medida que aumenta el embarazo.
Los cambios en el cuello uterino durante el embarazo también pueden causar más secreción. Esto es parte de la forma en que su cuerpo protege su útero y al bebé en crecimiento durante 9 meses.
Sin embargo, todos somos diferentes. Y para algunos, las hormonas fluctuantes, específicamente la progesterona alta, pueden provocar sequedad e irritación vaginal durante las relaciones sexuales, lo cual no es cómodo. Y es por eso que es posible que desee obtener un poco de lubricante.
¿Es el lubricante seguro para mí y para mi bebé durante el embarazo?
Si. Si bien el uso de lubricantes no se ha estudiado ampliamente, los médicos creen que es seguro usarlo durante el embarazo porque el cuello uterino está bien cerrado, lo que evita que algo como el lubricante llegue a su bebé.
Sin embargo, una advertencia: debe usar un lubricante elaborado con ingredientes seguros para el embarazo.
Entonces, ¿cuáles son los mejores tipos de lubricantes para usar?
En resumen: a base de agua.
“Los lubricantes a base de agua son los mejores porque no aumentan el riesgo de un microbioma alterado que podría conducir a una vaginosis bacteriana”, explica el Dr. Kim Langdon, un gineco-obstetra. "Los aceitosos predisponen a un microbioma alterado".
Lo que quiere, continúa, son productos orgánicos que "utilicen ingredientes bien estudiados que no sean dañinos para el tejido vaginal o el microbioma".
“Un lubricante que sabemos que es seguro, y esto puede parecer una locura para las personas que ya están embarazadas, es Pre-Seed”, dice Minkin. "[Es] uno que ha sido ampliamente estudiado". (¿Por qué podría sorprenderte este? Se comercializa para personas que intentan quedar embarazadas. Pero, por supuesto, cualquiera puede usarlo).
Good Clean Love también ha sido ampliamente estudiado y se cree que es seguro, al igual que Aloe Cadabra.
Otros incluyen Sliquid, Wet Organics y cualquiera con aloe vera, dice Langdon.
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Cual es el beneficio?
La sequedad vaginal puede causar sensación de ardor, dolor e incluso sangrado leve durante o después del coito. También puede aumentar sus posibilidades de infecciones del tracto urinario e infecciones vaginales, así como dolor que dura varios días después de tener relaciones sexuales.
Los lubricantes a base de agua pueden ayudar a minimizar estas molestias durante las relaciones sexuales porque son suaves y resbaladizos, lo que reduce la cantidad de fricción durante la penetración. Esto, a su vez, reduce las posibilidades de dolor, irritación e infección, lo que hace que el sexo sea mucho más divertido.
Solo recuerde que, para que realmente funcione, es posible que deba volver a aplicar lubricantes a base de agua porque pueden absorberse con el tiempo en la piel y las membranas mucosas.
¿Qué tipo de lubricantes debo evitar?
Mientras esté embarazada, querrá evitar los lubricantes grasos porque pueden alterar el equilibrio del pH en su vagina y aumentar sus posibilidades de infección. En su lugar, elija un lubricante a base de agua.
Además, querrás mantenerte alejado de ciertos ingredientes que pueden ser irritantes o dañinos para los tejidos de tu vagina, incluso cuando están en lubricantes a base de agua.
En general, estas son algunas de las cosas que debe evitar:
Aditivos
Estos son los ingredientes que se agregan para que sienta calor, frío u hormigueo. Si bien se supone que aumentan el placer, pueden tener efectos fuertes (y a veces dolorosos) en los tejidos de la vagina, especialmente cuando ya están congestionados debido al embarazo.
Sabores
Algunos aditivos de sabor contienen azúcar, lo que aumenta el riesgo de infecciones por hongos, algo por lo que ya tiene un riesgo elevado durante el embarazo.
Fragancias
Los perfumes aumentan las posibilidades de irritación e infección.
Petroquímicos
Estos son ingredientes como propilenglicol, benceno y ácido benzoico. Estos pueden matar las bacterias beneficiosas y alterar el microbioma vaginal y el pH y provocar una infección. El microbioma vaginal también es muy importante para la salud del bebé, señala este estudio de 2016.
Parabenos
Es mejor evitar los parabenos durante el embarazo porque afectan el sistema endocrino.
Las investigaciones han sugerido que podrían aumentar su riesgo de diabetes gestacional y podrían afectar el desarrollo de su bebé.
Cualquier cosa a la que sea alérgico
También querrá revisar la lista de ingredientes para asegurarse de que no es sensible o alérgico a ninguno de los ingredientes.
"Sugiero encarecidamente que, al considerar un lubricante, primero compre una pequeña cantidad", dice Minkin, "porque si por alguna razón es sensible a alguno de los ingredientes, puede cambiar fácilmente a otra marca".
Cuando hablar con un doctor
Tanto el sexo como el uso de lubricantes se consideran seguros durante el embarazo, pero en algunas circunstancias pueden surgir complicaciones.
Llame a su obstetra si siente dolor durante las relaciones sexuales, especialmente si está usando lubricante, o si experimenta contracciones dolorosas y regulares. Los orgasmos pueden causar contracciones, pero no deberían ser dolorosos ni continuar durante un período de tiempo prolongado.
Deje de tener relaciones sexuales de inmediato si sospecha que se rompió fuente: su bebé ya no está protegido de las bacterias que ingresan a la vagina una vez que se ha roto el saco amniótico, y las relaciones sexuales podrían causar una infección.
También querrá comunicarse con un proveedor de atención médica si experimenta algún cambio en el alta después de tener relaciones sexuales, especialmente si:
- es de color amarillo, verde o gris
- tiene un olor fuerte y fétido
- se acompaña de enrojecimiento, picazón e hinchazón
Estos son signos de una infección bacteriana u otro problema con su embarazo.
En general, si está experimentando un efecto secundario después del sexo y está preocupado, vaya a lo seguro y consulte a su médico. Ellos podrán decirte si algo anda mal.
La línea de fondo
Los lubricantes a base de agua son seguros durante el embarazo y pueden ayudar a que las relaciones sexuales sean más placenteras para ti, especialmente si estás luchando contra la sequedad vaginal. Solo asegúrese de verificar los ingredientes antes de comprar para asegurarse de que sean seguros para usted y su bebé.
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