Porque seamos realistas, no siempre es tan cómodo
Por lo tanto, es posible que no pueda tener relaciones sexuales en la posición del misionero durante varios meses, pero está bien. Hay muchas otras posiciones sexuales que puede realizar para obtener ese brillo posterior al orgasmo.
Después de todo, el sexo consiste en disfrutar del cuerpo, la intimidad y la cercanía. Y si le preocupa que el sexo con penetración pueda dañar al bebé (no lo hará), ¡todavía hay otras formas de evitarlo!
“El sexo es mucho más que la penetración”, confirma Holly Richmond, terapeuta sexual clínica y terapeuta matrimonial y familiar con licencia. La intimidad se presenta en muchas formas, incluidos los besos, el placer de los senos, el sexo oral, la fantasía e incluso el sexo anal.
“El sexo oral y manual [los actos realizados con las manos] son componentes maravillosos de la vida sexual de una pareja. Lea sobre técnicas de sexo oral. Juega con algunos juguetes nuevos. Si algo no le parece bien, pregúntele a su médico ".
Posiciones a evitar
- La posición del misionero (hombre arriba, mujer abajo) puede comprimir el flujo sanguíneo a la mamá y al bebé, particularmente después de la semana 20.
- Algunas mujeres encuentran incómodas las posiciones boca abajo o acostadas boca abajo.
- Como lo señalan todos los médicos y libros sobre el embarazo que haya leído, no sople el aire allí.
Piense en el embarazo como un momento para experimentar, especialmente en los primeros meses, para encontrar la posición ideal entre usted y su pareja. Y prácticamente todo vale siempre que sea cómodo.
Aún así, es posible que tenga preguntas sobre cómo adaptarse para obtener la máxima comodidad abdominal cuando se relacione con su pareja. Lo guiaremos a través de él, ¡con imágenes!
1. Sexo por detrás
Los educadores sexuales suelen citar esta posición como una opción popular para todo tipo de parejas. A cuatro patas, esta posición mantiene la presión sobre el vientre, lo que permite que la pareja embarazada se sienta más cómoda.
“Usar almohadas, mantas o toallas para agregar comodidad es una gran idea”, dice Shanna Katz Kattari, sexóloga e instructora de la Escuela de Trabajo Social de la Universidad de Michigan.
Controlar la profundidad de penetración también es importante, señala Richmond. “A veces, en esa posición con la curvatura de la espalda, [la pareja embarazada] puede sentir que el pene golpea el cuello uterino”, lo que puede resultar incómodo.
Trimestre: Primero y comienzo del segundo. Al final del segundo trimestre, hay alrededor de dos libras de más alrededor de su abdomen. Es posible que desee evitar el equilibrio a cuatro patas durante los últimos dos meses.
2. Tú en la cima
¡Subir a bordo! Esta posición también está respaldada por la ciencia: al menos un estudio taiwanés encontró una mayor satisfacción sexual para las mujeres embarazadas que controlan la penetración estando encima de su pareja.
Ajuste la comodidad ampliando su postura o inclinándose hacia atrás para evitar que el peso del vientre lo incline hacia adelante.
Trimestre: primer y segundo trimestre. Esta posición ayuda a golpear los puntos correctos de la vagina. Sin embargo, durante el tercer trimestre, es posible que desee evitar la penetración profunda, especialmente si es sensible allí y desea evitar irritar el cuello uterino o sangrado accidental.
3. Sexo con cuchara
“La cuchara es increíble”, dice Richmond. Es una posición reconfortante en la que la pareja sostiene y generalmente penetra a la pareja embarazada desde atrás mientras está acostada, ambos enfrentados.
Pero ya sea que estés penetrando o no, siempre toca el clítoris, ya que ahí es donde está el centro del placer. En los últimos trimestres, puede resultar reconfortante sostener el abdomen.
Trimestre: Siempre es bueno, pero es mejor durante el segundo y tercer trimestre, ya que esta posición puede ayudar a poner menos presión sobre el abdomen.
4. Vaquera inversa
La vaquera inversa te involucra a ti, oa la pareja embarazada, a horcajadas sobre la otra y es una buena opción en el primer y segundo trimestre, dice Richmond. Asegúrese de mantener la estimulación del clítoris en esta posición.
Sin embargo, puede ser un desafío más adelante cuando su barriga se convierta en un desafío. Si esta posición es una de sus favoritas, es posible que pueda ajustar el peso inclinándose hacia atrás y colocando los brazos detrás de usted para apoyarse.
Trimestre: Genial en cualquier momento, pero durante el segundo y tercer trimestre, te encantará esta posición, ya que puede evitar que tu estómago se comprima o toque, si eres sensible allí.
5. De pie
Si tiene menos de 20 semanas, una posición de pie funciona si su pareja lo sostiene por la cintura.
“Después de 20 semanas, la distensión abdominal podría causar más problemas de equilibrio y dificultad con la posición”, dice, lo que plantea un riesgo de caída. La pareja embarazada puede colocar las palmas de las manos contra la pared e inclinarse para estabilizarse. Pero busca tierra firme.
"No recomiendo pararse sobre nada, nuevamente por motivos de seguridad y estabilidad", dice. "Sin bloques de yoga, sin sillas, sin escaleras".
Trimestre: Experimente con esto durante el primer y segundo trimestres, pero a medida que su barriga crece, es posible que le resulte más difícil mantener esta posición. Si es placentero para su pareja, puede encontrar una manera de incorporarlo cerca del final de la relación sexual.
6. Posición embarazada flotante
“Una persona embarazada puede disfrutar del sexo en la bañera, donde puede flotar mientras da o recibe placer”, dice Katz Kattari. La flotabilidad ayuda a la barriga a desafiar la gravedad, una buena opción cuando tienes 8 meses.
Dependiendo del tamaño de su bañera, es posible que no pueda flotar por completo, por lo que su pareja puede ayudar con la experiencia. Haga que se acuesten debajo de usted para apoyarse y deje que sus manos estimulen sus áreas sensibles para placer. Si usa juguetes, asegúrese de usar lubricante a prueba de agua.
Trimestre: esto funciona para todos los trimestres. Sin embargo, durante el tercer trimestre, cuando eres más sensible y la libido es baja, esta posición es reconfortante en la que los orgasmos no tienen por qué ser el final del juego. Puede tratarse simplemente de cuidarnos el uno al otro de una manera sensual.
7. Sexo durante el embarazo sentado
Parejas de todo tipo pueden disfrutar del coito sentado, donde la embarazada se sienta en una silla o en el borde de la cama, colocándose encima de su pareja. También puede apoyarse en almohadas o acostarse boca arriba al principio del embarazo o si se siente cómodo.
“Su pareja puede tener fácil acceso para los dedos, juguetes y bocas”, dice Katz Kattari. “O arrodillándose frente a una persona embarazada o colocando una silla junto a ella e yendo a la ciudad”.
Trimestre: ¡Todos los trimestres! Esta posición es ideal para dejar descansar el cuerpo y el abdomen.
8. Sexo oral embarazada
Sí, dar o recibir sexo oral está bien, dice Aleece Fosnight, MSPAC, PA-C, CSC, CSE. No importa si traga si le está dando sexo oral a una pareja con pene, no afectará al bebé. Y si está recibiendo sexo oral, no afectará al bebé en desarrollo, especialmente en el último trimestre.
Además, es una alternativa agradable al sexo con penetración si no estás preparado para ello. Sin embargo, si le da sexo oral a una pareja con pene, tenga en cuenta que durante el primer trimestre, puede tener un reflejo nauseoso aumentado debido a las náuseas matutinas.
Trimestre: Bueno para todos los trimestres, incluso cuando no está embarazada. Si bien la estimulación del clítoris es uno de los caminos más confiables hacia el orgasmo, no todo el sexo debe terminar en un orgasmo. El sexo se trata de intimidad física, ya sea que haya penetración o no, orgasmos o no.
9. Sexo anal
Sí, el sexo anal es seguro durante el embarazo y se puede realizar con tu pareja en tu trasero o mientras te acurrucas. El estilo perrito, o entrar por detrás, sería lo mejor para el sexo anal durante el embarazo. También puede hacer esto mientras cucharea.
Es mejor si prueba esta posición desde el principio, antes del embarazo, para ver qué tan cómoda se siente con el sexo anal.
Recomendaciones de sexo anal
- Vaya despacio y prepárese con los juegos previos durante al menos 10 a 15 minutos.
- Use lubricante, especialmente durante el embarazo.
- Use un condón para una protección adicional contra las bacterias y las ITS.
Trimestre: esta posición funciona para todos los trimestres. Sin embargo, debe tener mucho cuidado. No mueva los dedos, juguetes, lengua o pene del trasero a la vagina. Hacerlo puede propagar bacterias a la vagina, lo que podría complicar el embarazo.
10. Sexo codo con codo
Es similar a cucharear, excepto que están uno frente al otro.
“Para cualquier persona embarazada, la posición de costado se sentirá mejor y podrá apuntalar la barriga con almohadas adicionales o una toalla enrollada”, dice Katz Kattari. "Estas posiciones laterales se pueden utilizar para el sexo con penetración con manos y juguetes, así como para dar y recibir sexo oral".
Lo que significa que puedes darte la vuelta y probar el 69 si eso es algo que te gusta.
Trimestre: Bueno para todos, mejor para el tercero, ya que le permite a usted oa su pareja embarazada descansar de lado sin ejercer presión sobre el estómago, ¡o entre ellos!
Abre la caja de mando
Si no te sientes demasiado caliente o con ganas de jugar, también hay una varita mágica que puedes agitar, la que tiene pilas.
“Los mejores juguetes siempre incluyen la Varita Mágica y el Wevibe”, dice Rosara Torrisi, terapeuta sexual y fundadora del Instituto de Terapia Sexual de Long Island.
"Todos los juguetes, siempre que los materiales sean seguros para el cuerpo y de alta calidad y se limpien adecuadamente, son seguros durante el embarazo, a menos que un profesional médico de confianza que la conozca a usted y a su embarazo indique lo contrario".
Así que sí: vibradores, consoladores, insertables, pelotas, estimuladores del punto G, correas y cualquier otra cosa que tengas en tu joybox está bien, siempre y cuando mantengas el equipo súper increíblemente limpio.
Si está comprando accesorios nuevos, intente obtener uno hecho de materiales de mayor calidad como vidrio, silicona o látex seguro para el cuerpo.
Debido a la sensibilidad del clítoris, es posible que desee jugar con intensidad y velocidad. Algunas mujeres encuentran la Varita Mágica y otros vibradores de alta potencia demasiado intensos, dice Richmond.
Un espejo también puede ser útil, dice Richmond
“Al final del embarazo, probablemente no podrá ver sus pies, por lo que encontrar su vulva [puede ser] realmente difícil. Usar un espejo para ver lo que está sucediendo siempre es una gran idea, pero ahora mismo, durante el sexo durante el embarazo, obtendrá una visión aún mejor de lo que está sucediendo ".
Muchas mujeres usan almohadas como apoyo, pero pueden tener dificultades para manejar las cuñas de espuma rígida junto con un estómago semirrígido. Se puede usar un Boppy (sí, la almohada de lactancia) para el sexo bumptastic: el orificio en el centro ayuda a que su barriga se sienta más cómoda, dice Fosnight.
"Todo está sobre la mesa, a menos que su médico diga que no, o si duele o se siente incómodo", recuerda Richmond.
Eso significa que si una de las posiciones anteriores no es tan cómoda como se anuncia, simplemente omítala. Hay nueve más para probar.
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Lora Shinn es una escritora con sede en Seattle que se centra en la salud, los viajes, la educación y la sostenibilidad.
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