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Visión general
¿Sientes presión en las sienes? No estás solo. La presión en las sienes puede deberse a la tensión muscular causada por:
- estrés
- forzar la vista
- apretando los dientes
También es un síntoma común de un dolor de cabeza tensional, que es el tipo de dolor de cabeza más común. A veces, la presión en las sienes puede ser un signo de un problema más grave.
Obtenga más información sobre qué podría estar causando la presión de la sien y cuándo debe consultar a un médico.
Causas de la presión en las sienes.
Las siguientes son algunas de las posibles causas de presión en las sienes.
Cefalea tensional
Un dolor de cabeza tensional puede causar un dolor leve a moderado y sentir como si tuviera una banda apretada alrededor de la cabeza. El dolor de cabeza sordo puede sentirse como si se extendiera hacia o desde su cuello y hombros. Aunque no se comprende bien la causa, el estrés es un desencadenante común.
Los dolores de cabeza episódicos de tipo tensional suelen durar solo unas pocas horas, pero pueden persistir durante unos días. Se consideran crónicos si ocurren durante más de 15 días al mes.
Migraña
Los dolores de cabeza tipo migraña varían de moderados a severos y causan un dolor punzante o pulsátil en uno o ambos lados de la cabeza. Los síntomas comunes son:
- náusea
- vomitando
- sensibilidad a la luz, el sonido y los olores
Hay varios desencadenantes conocidos de las migrañas, que incluyen:
- la falta de sueño
- estrés
- cambios en el clima
- vino tinto
- esfuerzo físico, que también puede empeorar los síntomas
Dolor de cabeza cervicogénico
Un dolor de cabeza cervicogénico es un dolor de cabeza que proviene de un problema en la columna cervical, que incluye el cuello y la base del cráneo. Esto puede incluir lesiones o afecciones degenerativas, como la osteoartritis. Un disco abultado es la causa más común.
Este tipo de dolor de cabeza a menudo se confunde con una migraña porque los síntomas son similares. Junto con los síntomas de la migraña, como náuseas y sensibilidad a la luz, también puede experimentar:
- mareo
- rango de movimiento limitado en su cuello
- dolor en el cuello, los hombros o el brazo
Trastornos de la articulación temporomandibular y de los músculos (ATM)
Los trastornos de la articulación temporomandibular, comúnmente conocidos como ATM, son afecciones que causan dolor y disfunción en la articulación y los músculos responsables del movimiento de la mandíbula. TMJ afecta a más de 10 millones de estadounidenses. El dolor ocasional en la mandíbula no es grave y suele ser temporal, pero algunas personas desarrollan problemas a largo plazo.
Los síntomas de la ATM incluyen:
- dolor y presión en las sienes
- dolor que irradia en cualquiera de los músculos involucrados en la masticación, incluida la cara, la mandíbula o el cuello
- rigidez de la mandíbula o chasquidos o chasquidos dolorosos
- cambio en la forma en que sus dientes encajan
Problemas de los senos nasales
Una infección de los senos nasales, alergias y otros problemas que afectan sus senos nasales pueden causar presión en las sienes. También puede sentir presión alrededor de la frente, ojos y mejillas, y dolor en los dientes superiores.
Una infección de los senos nasales también suele causar malestar y, a menudo, se acompaña de fiebre, fatiga y secreción nasal. Inclinarse hacia adelante puede empeorar el dolor y la presión.
Condiciones del oído
Los problemas con los oídos, como la acumulación de cerumen o las infecciones del oído, pueden causar presión en las sienes y otras partes de la cabeza. Es posible que sus oídos también se sientan bloqueados. Los problemas del oído medio también pueden causar mareos. Estas afecciones generalmente afectan un lado de la cabeza, pero pueden afectar a ambos.
Meningitis
La meningitis es una inflamación de las membranas protectoras que cubren el cerebro y la médula espinal. Aunque el cáncer, los traumatismos y ciertos medicamentos pueden causar meningitis, las causas más comunes son una infección bacteriana o viral. Los síntomas de la meningitis varían según la causa, pero los más comunes de todos los tipos incluyen:
- dolor de cabeza
- rigidez en el cuello
- fiebre repentina
- fatiga
- náusea
- irritabilidad
- Confusión
La meningitis viral suele mejorar en un plazo de 7 a 10 días sin tratamiento. La meningitis bacteriana puede ser fatal y debe tratarse con antibióticos de inmediato.
Lesión cerebral traumática (TBI)
Una lesión cerebral traumática (TBI, por sus siglas en inglés) ocurre cuando se golpea la cabeza o algo causa una sacudida severa o una sacudida de la cabeza, como una caída, un accidente automovilístico o el contacto con un objeto. Estas lesiones pueden variar de leves a graves y pueden resultar o no en la pérdida del conocimiento. Una conmoción cerebral, incluso leve, se considera una lesión cerebral traumática.
Aproximadamente el 85 por ciento de los dolores de cabeza causados por TBI son de tipo tensional. El dolor suele ser un dolor sordo y una presión que se puede sentir en las sienes, en la frente, la parte posterior de la cabeza y el cuello, o en toda la cabeza. Otros síntomas pueden incluir mareos, somnolencia y confusión.
Tumor
En raras ocasiones, la presión en las sienes puede deberse a un tumor cerebral. Un tumor cerebral es un crecimiento de células anormales en el cerebro. Los tumores cerebrales pueden ser cancerosos o no cancerosos y existen varios tipos.
La sensación de presión es un síntoma común de un tumor cerebral que puede empeorar a medida que crece el tumor. Otros síntomas dependen de la ubicación y el tamaño del tumor y pueden incluir:
- dolores de cabeza que se vuelven más frecuentes y severos
- problemas de la vista
- náuseas o vómitos inexplicables
- problemas de equilibrio o coordinación
- dificultades del habla
- cambios de personalidad o comportamiento inusual
- convulsiones
Presión en las sienes y otros síntomas.
Si su presión en las sienes se acompaña de otros síntomas, aquí hay un vistazo a lo que podría ser.
Presión sin dolor
Si la presión en las sienes es su único síntoma, es probable que los músculos de la cara, el cuello o las mandíbulas estén tensos. Esto podría deberse al estrés o la ansiedad, la fatiga o incluso una mala postura.
Presión y mareos
La presión en la sien y los mareos pueden ser el resultado de un problema con el oído medio, una conmoción cerebral u otra lesión cerebral, o un problema con la columna cervical, como un disco abultado.
Presión en sienes y oídos
Una acumulación de cerumen o una infección de oído pueden hacer que sienta presión en las sienes y los oídos. La inflamación de los senos nasales por alergias o una infección de las vías respiratorias superiores también puede causar estos síntomas, junto con la congestión nasal.
Presión en sienes y mandíbula
La ATM es la causa más probable de presión en las sienes y la mandíbula. Los problemas dentales y de los senos nasales también pueden causar dolor y presión.
Presión en el tratamiento de las sienes
El tratamiento dependerá de la causa de la presión.
Dolores de cabeza tensionales
Controlar su estrés, dormir lo suficiente y un estilo de vida saludable puede ayudar a prevenir los dolores de cabeza por tensión. Los analgésicos de venta libre (OTC), como el ibuprofeno o el acetaminofén, también pueden aliviar la presión y el dolor.
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Migraña
Hacer un seguimiento y evitar los desencadenantes de las migrañas puede ayudar a prevenir las migrañas o reducir la frecuencia y la gravedad. Los medicamentos para aliviar el dolor o prevenir las migrañas también están disponibles en forma de venta libre o con receta de su médico.
Dolor de cabeza cervicogénico
El tratamiento implica tratar la fuente del dolor, como cirugía o medicamentos para un disco abultado o la osteoartritis. La fisioterapia y la postura adecuada también pueden ayudar a aliviar los síntomas.
TMJ
Es posible que pueda aliviar los síntomas relajando la mandíbula y comiendo alimentos blandos durante unos días. Los analgésicos de venta libre pueden ayudar si también tiene dolor de cabeza, cara o mandíbula. Su dentista puede recomendarle un protector bucal especial para evitar apretar la mandíbula o rechinar los dientes mientras duerme.
Problemas de los senos nasales
Los aerosoles nasales, los medicamentos para la alergia y el resfriado y los descongestionantes pueden ayudar a aliviar la inflamación y la presión de los senos nasales. Si tiene una infección de los senos nasales, un médico puede recetarle antibióticos.
Problemas de oído
Los problemas comunes del oído, como las infecciones del oído y la acumulación de cera, se pueden tratar en casa con aceite de oliva o gotas para los oídos de venta libre. Consulte a un médico si experimenta pérdida auditiva o sus síntomas no mejoran con el tratamiento en el hogar.
Cuando ver a un doctor
Otras causas, como meningitis, lesiones cerebrales y tumores, requieren atención médica. Consulte a un médico de inmediato si sospecha que tiene alguna de estas afecciones. La meningitis bacteriana es grave y puede causar la muerte en cuestión de horas si no se trata con antibióticos. Los traumatismos craneoencefálicos y las lesiones cerebrales siempre deben ser evaluados por un médico de inmediato.
Consulte a un médico si la presión en las sienes aparece después de una lesión en la cabeza o si se acompaña de signos de una infección, como fiebre y malestar. Cualquier nuevo dolor de cabeza o cambio en los patrones de dolor de cabeza después de los 50 años también debe ser evaluado por un médico.
Quitar
La presión en las sienes es bastante común y, a menudo, se debe al estrés o la tensión de los músculos de la mandíbula, la cabeza o el cuello. Los analgésicos de venta libre, mejorar su postura y controlar su estrés pueden ser todo lo que necesita. Consulte a su médico si está preocupado o tiene otros síntomas.
