Consejos para controlar la psoriasis de la barba

• Los brotes de psoriasis pueden ocurrir en cualquier parte del cuerpo, incluida la piel de la cara y debajo de la barba.
• Mantener la barba limpia, aplicar buenas prácticas de afeitado y elegir los productos adecuados puede reducir los problemas.
• Considere su tipo de piel y los ingredientes al elegir limpiadores, humectantes y aceites para barba.

No es raro que los portadores de barba se enfrenten a episodios ocasionales de irritación de la piel. Pero si también tiene psoriasis, los brotes dolorosos de la piel pueden ser algo que sepa muy bien.

¿Las buenas noticias? Al cuidar la piel debajo de la barba, puede reducir los parches rojos, irritados y con picazón asociados con la psoriasis.

¿Qué es la psoriasis?

Según la National Psoriasis Foundation, la psoriasis es una afección crónica mediada por el sistema inmunitario que causa inflamación en el cuerpo, lo que conduce a un aumento en el crecimiento de las células de la piel. Cuando esto sucede, puede notar escamas en la piel y placas elevadas que pueden picar, quemar o picar.

Aunque la psoriasis puede aparecer en cualquier parte de su cuerpo, comúnmente estalla en:

• cuero cabelludo
• cuello
• rostro
• rodillas
• codos

Consejos para controlar la psoriasis de la barba

Tener barba significa que debe dedicar más tiempo a su rutina de cuidado de la piel, especialmente si tiene psoriasis facial o del cuero cabelludo.

Mantenlo limpio

Cuando se cuida la barba, la Academia Estadounidense de Dermatología (AAD) dice que es fundamental que se lave la cara y la barba todos los días con un limpiador suave (no jabón) que se adapte a su tipo de piel.

Aquí hay algunas pautas:

• Si tienes la piel grasa, quédate con un limpiador que tenga ácido salicílico o glicólico.
• Los tipos de piel seca deben optar por un limpiador hidratante sin fragancia.
• Si siente una sensación de ardor al limpiar su piel, apéguese a un limpiador facial cremoso para pieles sensibles.

Hidratar

Después de la limpieza, asegúrese de hidratar la piel debajo de la barba. Un acondicionador de barba es mejor para pieles propensas al acné, mientras que un aceite de barba es más adecuado para piel normal a seca.

Exfoliar y acicalar según sea necesario

Si tienes pelos encarnados, incluye un exfoliante suave en tu rutina al menos una o dos veces por semana.

Y finalmente, asegúrate de peinarte la barba con un peine para barba.

Afeitar

Cuando llega el momento de afeitarse, algunos consejos hacen que la experiencia sea mejor:

• Primero humedece tu piel y tu barba.
• Aplicar crema o gel de afeitar para pieles sensibles.
• Al afeitarse, siga la dirección en la que crece el vello.
• Intente enjuagar la hoja después de cada pasada.
• Y no olvide aplicar aceite para barba, acondicionador para barba o humectante para barba inmediatamente después del afeitado para ayudar a retener la humedad.

Cosas a considerar al elegir un producto

La piel de la cara y el cuello es muy sensible. Debido a esto, debe tener cuidado al elegir y aplicar productos.

También está lidiando con el cabello de su barba, por lo que puede tener algo de suerte al usar tratamientos diseñados para la psoriasis del cuero cabelludo, como champús o cremas.

Los productos que tratan la psoriasis son de venta libre (OTC) o están disponibles con receta médica.

Considere los ingredientes

En general, los productos de venta libre para la psoriasis contienen uno de dos ingredientes activos: ácido salicílico y alquitrán de hulla. Aunque muchos tópicos tienen otros ingredientes, estos dos están aprobados por la Administración Federal de Drogas para tratar la psoriasis.

El ácido salicílico puede ayudar a eliminar y suavizar las escamas de la piel. Sin embargo, siga las instrucciones cuando aplique productos con ácido salicílico. Demasiado puede empeorar los síntomas de la psoriasis.

El alquitrán de hulla es un ingrediente activo tanto en los productos de venta libre como en los medicamentos recetados. Actúa reduciendo la picazón, la descamación, el enrojecimiento, la hinchazón y la descamación.

Dicho esto, también puede irritar tu piel. La AAD recomienda probarlo primero en un área pequeña para ver cómo responde su piel.

El alquitrán de pino es otro ingrediente que puede encontrar en los productos para la psoriasis. Aunque no es tan común como el alquitrán de hulla, el alquitrán de pino puede ayudar a reducir el enrojecimiento, la irritación y la inflamación asociados con la psoriasis facial, según una revisión de 2017.

Puede encontrar que esto se usa como ingrediente en algunos productos de aceite para barba, como Beard Oil de Mountaineer Brand.

Hable con su médico sobre los corticosteroides.

Los corticosteroides tópicos, como la hidrocortisona, están disponibles sin receta. Su médico puede recomendar el uso de este medicamento a corto plazo para reducir la gravedad de la psoriasis facial leve.

Si su psoriasis es más grave, es posible que necesite un corticosteroide recetado.

Abordar los síntomas

Si está luchando contra la picazón en la piel, considere un producto aprobado por la FDA para tratar la picazón, como:

• calamina
• benzocaína
• hidrocortisona
• alcanfor
• mentol

Los humectantes son una parte fundamental de su rutina de cuidado de la piel. Para reducir la picazón y el enrojecimiento de la piel, querrá mantenerla lubricada con una crema espesa, ungüento o aceite.

La Fundación Nacional de Psoriasis menciona ingredientes como el aceite de jojoba, el aloe vera y la piritiona de zinc para ayudar a calmar, hidratar y eliminar las escamas resultantes de la psoriasis.

Busque el sello de reconocimiento

Cuando compre productos para la psoriasis, busque el Sello de reconocimiento de la Fundación Nacional de Psoriasis. Es más probable que los productos que lleven esta etiqueta no sean irritantes y sean seguros de usar si tiene una enfermedad psoriásica.

Para encontrar un producto seguro para usar en su barba y la piel debajo de su barba, puede buscar en esta base de datos por categoría, marca y tipo. Por ejemplo, CeraVe Psoriasis Cleanser and Cream son dos productos recomendados para la piel psoriásica.

Que evitar

• Fragancia. Si tiene piel sensible o irritación por psoriasis, evite los productos que contengan fragancias. Busque etiquetas que digan "sin fragancia".
• Alcohol. Además, evite las lociones, humectantes o limpiadores que contengan alcohol, ya que pueden secar la piel y empeorar los síntomas de la psoriasis.
• Exfoliantes ásperos. Evite los exfoliantes que puedan ser demasiado ásperos para su piel.

Cuando hablar con un doctor

La piel debajo de la barba es difícil de ver. Esto puede dificultar saber si hay algún problema.

Dicho esto, si siente picazón, sequedad o dolor en la piel, o puede ver manchas rojas y elevadas, podría ser el momento de comunicarse con el médico.

La pérdida de cabello inexplicable es otro signo a considerar. Aunque la caída del cabello no siempre es un problema, podría indicar que algo más está sucediendo.

Algunos síntomas de la psoriasis se pueden controlar con remedios caseros. Pero debe programar una cita con un médico si sus brotes son:

• empeorando
• cada vez más doloroso
• extensión

Un dermatólogo certificado por la junta puede recomendar productos para controlar la psoriasis y cuidar su barba.

La comida para llevar

La psoriasis es una afección cutánea común que puede causar:

• dolor
• enrojecimiento
• inflamación
• piel escamosa

Si tiene barba, el cuidado adecuado de la piel debajo de la barba y del vello de la barba puede ayudar a reducir los brotes cutáneos causados ​​por la psoriasis.

Los productos de venta libre como limpiadores suaves para la piel, humectantes fuertes y aceites para barba pueden ayudar a controlar los síntomas de la psoriasis.

Sin embargo, si sus brotes empeoran, podría ser el momento de hablar con su médico o con un dermatólogo certificado por la junta.